禁煙掲示板

投稿日：2013/07/15 10:01

陽子さん、ありがとうございます。

なんとか一日目はクリアしました。フゥー(^O^)

投稿日：2013/07/15 09:12

ミミズクさん、禁煙スタートおめでとうございます。私は、今日で禁煙4日目です。私は朝起きると、肺癌の写真を見たり、煙草を数十年以上吸っている人のニコチンタールで真っ黒になった肺の写真や、肺癌の苦しみ、辛さの投稿を読んだりして、喫煙の怖さを頭に入れて、禁煙と向かい合いながら吸いたい気持ちを抑えたり、ふっと何か別の事を考えるようにしてます。後は、ちょっと甘いものを食べたり（食べ過ぎに注意）。吸わない方といると楽です。それに、この掲示板の投稿を読んで、書き込むことによって、禁煙を続けるぞ！という思いにむけようとしてます。

投稿日：2013/07/14 19:50

禁煙したいよぉ
暇なときにすぐ吸っちゃう悲

投稿日：2013/07/14 19:35

皆、有難う。そして皆頑張って下さい。
たまに、近況報告に来ます。
マミーさんとの約束、今は守れる自身が有ります。
今は何も我慢していない。タバコはたまに思いだすけど
もう、まったく吸いたくない。

投稿日：2013/07/14 19:30

85＋5日目　まほさん、ひなのさん、Uさん、ゆうちゃんさん
お久しぶりです。私は85日目に2本、2口ずつ吸いました。その時何故か
吸えない自分に焦りました。そうして、もう元の喫煙者の感覚に戻れないと
思い悲しくなりました。あれほど吸いたいと思っていた物は、焚き火の煙を
思い切り吸い込もうとしている様な物でした。頭と手は痺れ、吐きそうになりました。
思い出したのです、初めて吸ったタバコを、その後に買って有った「禁煙セラピー」を
読みました。本当は逆なにかもしれませんが。何故あの日、私は焦ったのか、悲しく泣いたのか分かりました。今の気持ちは禁煙では無く、タバコを辞めた感じです。
なので、今日は何日目ともうかれからカウントしません。もうどうでもよくなりました
タバコ辞められたら。まだ確信じゃないけど、又近況報告に来ます。私が吸って大丈夫だったのは運が良かったんだと思います。

投稿日：2013/07/14 18:45

歯槽膿漏で四苦八苦。煙草は良くないね。

投稿日：2013/07/14 18:16

7年喫煙してきて、初めての禁煙を始めて6日目です。
きっかけは「なんでこんなん吸ってんだろ？」とふと思い立って禁煙外来行った事。

今吸いたい感じが凄くて...色々調べてたらここに辿り着いたって感じです。
禁煙の辛さは、もう味わいたく無いのでこのまま頑張って辞めたい！
依存性って怖いわぁ...

投稿日：2013/07/14 11:41

予定どおり、今日から禁煙生活に入ります。
時々、制御不能になるので今まで失敗しています。
なにかいいアイデアがあったら、教えて下さい。

理想は、あっ|゜Д゜)))タバコなんてそんなものあったの・・・？と言うところまでいけたら最高です。

投稿日：2013/07/14 10:29

気が付けば、禁煙開始から２週間が過ぎようとしています。　２週間前は、タバコが辞めたくてもなかなか辞められなくて悩んでいたり、辞めはじめでダラダライライラいていたり…

今はそれがうそのようにすがすがしい一日を過ごしてる(^-^)

あの時、辞める決心してよかった。
ここに来て、みんなで頑張れてよかった。

今日も一日元気に過ごしましょ！

投稿日：2013/07/14 09:56

ヤータンさんありがとう！
あのフラフラ感がもしこの先ずっと抜けないのだったら・・・
と考えたら怖くなったり不安になったりしてたんです。
だから、その事を聞けて今とっても安心しました。

禁断症状はやく抜けて～（＞＜;）