禁煙掲示板

投稿日：2013/06/10 09:29

負け犬の桃太郎です。
禁煙継続中さん。ありがとうございます。
もちろん、まだ禁煙は、諦めていません。
皆さん、戻つても、よろしいですか?
今度こそ。
皆さんは、素晴らしいですね。

投稿日：2013/06/10 09:11

桃太郎さん 見てますか？
きつい言葉を投げかけた
ものです。皆さん 禁煙頑張ってますよ 桃太郎さん
やりましょうよ禁煙
頑張りましょう 絶体に出来ますから 禁煙は 誰にでも出来る 絶対に

投稿日：2013/06/10 07:59

休みは不定期に吸魔がやってきました。
そのたびにお茶を飲んでいましたので、
お腹がおかしくなりました。
頑張ります。

投稿日：2013/06/10 07:54

禁煙10日目にして激しい吸魔が襲ってきています。
月曜日ということも関係してるのでしょう。
会社休むわけにもいかないし・・・・・

あわてて掲示板にきたらマイセルフさんからの励ましのことば
ありがとうございます。

どんな環境の変化にも禁煙を継続できるか・・・・最大の難関です。

投稿日：2013/06/09 23:52

文字制限で書けませんでしたが

なにげに凄く頑張っている凄い人。

二桁がもう目の前です。

あなたは多分達成するでしょう。

私もまだ、まだですが目標超えたら

行ける所まで行きます。

人に頑張ってって言える立場じゃないから

一緒に行ける所まで行きましょう。

禁煙55日目

投稿日：2013/06/09 23:32

人それぞれで役に立たないかもしれませんが
1日目・皆と同じず～と吸魔が襲って来ました。寝つきも悪く2時間眠れず
　　　　睡眠時間は5時艱ほど。
2～4日目・右手がうずうずしたり、強い睡魔が襲ってくる。
5日目・皆が苦しむ3日目では無く、5日目に最大の吸魔が襲い掛かる。
6,7日目・5日目ほどでは無いが苦しい吸魔。
8日目・この苦しい吸魔が無くなる。また、この日より寝つきが良くなる。
9～11日目・吸魔もなりをひそめ穏やかに過ぎる。
12～14日目・また、強烈な吸魔と口内炎に襲われる、はっきり言って
　　　　　　　　酷い口内炎と吸魔で心が折れる。3週間は続けると思って
　　　　　　　　いたので、それまで続行。（禁煙パイポ、ストライドのガム）
15～17日目・17日目の夕方位から、吸魔はほとんど無くなり楽になる。
　　　　　　　　14日目位から、電子タバコ導入、17日目から7～8時間の睡眠になる。
18～22日目・まったく吸魔は無い。
23～30日目・23日と28日に軽い吸魔有り。ここ1ヶ月間はすっと睡魔有り。

投稿日：2013/06/09 20:43

今日は休日でしたので吸魔もまったくありませんでした。
明日は、月曜日、必ず吸魔が襲ってくるでしょう。
ただ対処は出来るかと思います。

もし誘惑に負けて吸ってしまうとまた、禁煙１日目をあじわうのかと思うと
めんどくさいと思ってしまうので明日も禁煙します。

投稿日：2013/06/09 13:25

私は友達に勧められて初喫煙。でも二本目からは自分から吸いました。確かに自分の意思ですね。煙草会社がどうの？世の中に煙草がなかったら…友達がすすめたから・・・厳しいようですが言い訳です。でも人それぞれ事情もあるでしょうからキャンさんの言うとおり自分なりのルールを作ったらどうでしょう？
私は煙草を止めたらご飯が美味しくて、お腹が・・・。腹筋はじめました。最初は5回が限界でした。その時、１日１回増やすというルールを作って今も守ってます。
２日目６回、３日目７回・・・今日は152回に挑戦です。煙草もスパッと止めれた人もいれば徐々にという人もいると思います。自分なりの禁煙ルールを作ることに私も賛成です。皆さん、応援しています。

投稿日：2013/06/09 11:50

私は5年以上前に卒煙しているものです。掲示板を読ませてもらいました。
その中でニコチン中毒にされたのはタバコ会社の仕業？的な意見がありましたが正直、
？？？ですね。＜近所に美味しいレストランが出来て肥満になった＞＜掃除するのが面倒で部屋が汚くなった＞　同じです。すべて自分の意思です。
苦しくなったら吸えるようにタバコを近くに置いていませんか？
無いときは買えるようにタスポを持っていませんか？

皆さんはルールを破ってまで公の禁煙場所ではすいませんよね？
なら、禁煙ルールを作ってください。
皆さん、がんばって下さい。

投稿日：2013/06/08 10:46

桃太郎さんがんばって下さい

もう少しで10日目・2桁が見えてきました。
先週は、禁煙をして人生ではじめて会社に行きました。
正直、環境の変化に対応できるか不安でした。
とても長く感じられた１週間でした。


今日は、友達と飲みです。たばこ・・・・は吸いません。