禁煙掲示板

投稿日：2013/06/04 09:35

妊婦です。
妊娠がわかって、禁煙するも失敗。
妊娠発覚時、まだ仕事をしていて
なかなかやめられず。
タバコを買って1～2本吸っては捨て、吸っては捨て。
まだ入っているタバコを何回捨てたかわかりません。
吸いたい衝動に勝てず、何日も禁煙失敗してきました。
こんな最低な母親なのに、赤ちゃんは育ってくれて
いっぱい動きます。
吸う度に罪悪感。なかなかやめれない自分に
イライラして更にやめれず。
そんな感じでダラダラと禁煙成功しないまま
現在6ヶ月。1日吸わないでいるのも
辛かったのが、我慢して24時間経過。
何年も禁煙している人からみれば
たった24時間かもしれませんが
私の中では頑張ったなぁって思います。
赤ちゃんのため。
やめれずお腹さすりながら泣いたり、謝ったり。
昨日の今朝1本吸ってしまったんです。
それから24時間経過。
昨日は1本、今日は0本。明日も0本。
みなさんの投稿に励まされながら
頑張りたいです。

投稿日：2013/06/04 08:33

おはようございます。
今日で禁煙4日目です。
昨日は、休み明けの出勤日と禁煙の難関、開始から3日目が重なったのか本当に辛かったです。
上司とカフェでの打ち合わせ。その上司がたばこをテーブルに置き席をはずした際、ずーとたばこを凝視しちゃいました。

今日は、何回くらい吸いたくなるか数えてみる事にします。

投稿日：2013/06/04 07:36

説得力のある動画ですね。タバコの代わりに豪華な食事では、多少別な問題が出そうですがおもしろい動画でした。

私は禁煙の一番のメリットは心をニコチンに支配され、定期的にタバコを吸わされなくなることだと思います。その結果一日1時間時間が増え、コンビニにも行かなくなるので、使いたいときにしっかりとお金が使えるようになります。吸うことで立ち止まらないので、行動的になります。健康は少し不安が消える程度で３０年以上吸った私は禁煙1年以上経って最近やっと運動時の呼吸が楽になったくらいです。一番のメリットは自由です。

投稿日：2013/06/03 22:34

自己嫌悪に陥りながら、吸っています。過去に禁煙成功しましたが、ちょっとしたストレスの弾みで吸ってしまいました。一番は健康の為、時間の無駄、お金を燃やしていると思うと自分の弱さが嫌になります。これから吸いたくなったらここに来ますので、皆さん叱咤激励よろしくお願いします。

投稿日：2013/06/03 14:27

toutubeで、このように強烈で面白い動画が見つかりました。
ご紹介します。

http://www.youtube.com/watch?v=ZAqWZ-5I8Os

投稿日：2013/06/03 09:21

はじめまして

６月の頭から禁煙しました。

今日で3日目、禁煙を開始して初出勤の日でもあります・・・・・・上司の方、話しかけてこないで。

過去スレでは、禁煙3日目ぐらいまでがかなり辛い禁断症状が・・・・どうなるんだろう？

みなさんにつづいて、禁煙を成功させたいです。

よろしくお願いします。

投稿日：2013/06/02 20:08

お返事ありがとう♪
禁煙、続いてるんですね、よかった＾＾
(ついついご病気の方が心配になってしまって)

私はどうしても今はダメなようです・・・(涙)
偶然書かれてありましたが
胃腸の潰瘍の薬も毎日飲んでるんですよね・・・
１日の薬の量は８種16錠。
抑えてこの量です。

やっぱり焦ってはいけませんね
ゆっくりいい機会を待ちたいと思います。

自分が肉体的にも精神的にも弱いせいでニコチンに負けてしまったようで悔しいけれど
まずは体を治すことに専念します。

案外それが近道になるかもしれないし・・・

マイセルフさんもくれぐれも
お体大事にしてください＾＾

本当にありがとう＾＾♪

追：禁煙掲示板なのに主旨をそれていたかもしれません、
　　不快に感じられた皆様、ごめんなさい。

投稿日：2013/06/02 00:29

なんだか書いたのがエラーになってしまいました。
私はなんとか47日続いています。

禁煙で持病の症状が悪化する恐れが有る病気は
私の知っている限り、３つ有ります。精神疾患
脳内ホルモンのバランスの関係で、ベーチェット病
と潰瘍性大腸炎（この2つは何故か分かっていない）
潰瘍性大腸炎は安部首相がその病です。ベーチェット病
はエグザエルのマツがそうです。
この3つの病気が有る人は、自分の身体と相談しながらの
禁煙です。
月子さんも焦らず、自分の症状が落ち着いている時が良い
と思いますし、失敗しても病気を優先に考え、又禁煙すれば
良いのだと思いますよ。

投稿日：2013/06/01 19:15

マイセルフさん、お元気にされてますか？
大変な病気があっての禁煙・・・つらいですよね・・・
ご病気の方が心配です。

私も今回の発作はひどかったので
発作が出る前に飲む薬が増えましたＴ-Ｔ

頑張ってるマイセルフさんの病気が早くよくなるように
タバコもやめられるように
お祈りしてますね。

私も嫌な薬が増えたんだから
これを生かしてですね、
こっそり禁煙、性懲りもなくガンバリマス＾-＾；

投稿日：2013/06/01 08:39

未だにTVの一般人の取材のシーンで緊張のためか”なんでこんな場面でわざわざタバコに火をつけるのか？”という具合にタバコに火をつけるみっともないシーンを見かけることがおおいです。
かつての自分も何か仕事に集中する時には、ニコチン大魔王の支配下に置かれていました。
今は３０年のニコチン支配から解放され、タバコの事が意識に全く無い、自由を味わっています。
吸ってれば1日1時間はニコチンのために時間を使い、お金まで使うことになります。
そして吸わない人から”灰皿臭い人”と思われながら生活することになります。
禁煙を目指す皆さんがんばりましょう。