禁煙掲示板

投稿日：2013/06/05 20:53

後に後にとズラしてみます

意気込むとプレッシャーになりそうなので

とりあえず今を吸わないを心掛けます

投稿日：2013/06/05 20:25

今度こそ卒煙します！

投稿日：2013/06/05 19:12

強い気持ちで禁煙を開始しても、ニコチンの誘惑は想像していた以上に強く、程なく挫折してしまう。
禁煙に挫折してしまったとき、最もいけないのは自分を責めることです。

小学生の頃、鉄棒で逆上がりを練習したときのことを思い出して下さい。最初は上手くコツがつかめなくて、何度も失敗していましたね。先生や友達に補助してもらったり、アドバイスを受けたりして何度も練習しているうちに、ある日突然逆上がりができるようになりましたっけ。

禁煙はスポーツに似ています。何度も失敗することで「自分の禁煙」が分かってくるのですね。
大丈夫です。だって、タバコは必ずやめられるのですから。
焦ることはありません。焦って自分を責める必要などまったくないのです。
ここに出入りしているわれわれ卒煙組も、あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2013/06/05 18:49

止めたくても止められず、ずっと吸っていましたが、この掲示板に書き込む事を機会に禁煙します。

投稿日：2013/06/05 17:50

改めて！今から！タバコを断ちます！
しかし、みなさん！スゴイですね！

投稿日：2013/06/05 16:56

吸ってしまいました。諦めづ明日から禁煙するぞ！やってやる！皆さん！すごいですね！頑張るぞ！

投稿日：2013/06/05 07:18

今日のお昼1時から禁煙します。

投稿日：2013/06/05 03:11

俺は今から禁煙します
絶対吸いません
意思を貫く

投稿日：2013/06/04 21:12

吸魔が襲ってきました。怖かったです。
うーん個人差でしょうか。
私は3日目よりも辛かってです。
本当にみなさんは、すごいですね。
精神力がない私は禁煙がつづけられるかどうか心配になってきました。

投稿日：2013/06/04 12:55

こんにちは。

24時間禁煙おめでとうございます。
私はまだ、禁煙50日目の者です。禁煙を1日以上した人は
誰でも、この24時間を味わいます。1時間がとても長いです。
初めの1週間はとても辛いです。睡眠障害、集中力低下、イライラ
うつぽくなったり。多かれ少なかれ誰にでも有るでしょう。
私も今でも吸いたいです。でも、初めの1週間より、全然マシです。
禁煙は初めの方がとても辛いです。だから24時間、禁煙したのは
実は凄い事です。

マミーさん一生の内の後4ヶ月の時間、赤ちゃんにあげてはどうでしよう。
母乳を飲ますなら、もう少しですが、そしたら子供の居ない場所で1箱でも
2箱でも吸えば良いですよ。1本吸うなんて、もったいないです。

私の今の目標は3ヶ月です。後40日で達成です。がマミーさん、あなたが
頑張るなら、赤ちゃんが生まれて、あなたが吸うまで、私も付き合って
そこまでは禁煙します。私も病気が有るので大変ですが、どうですか？