禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2023/08/02 07:26
おはようございます。投稿者：りひ今日から 禁煙5日目 に入ります。
今日の 朝は無性に タバコが
吸いたくて コンビニまで行って
タバコを買うの 我慢して
帰って来ました。
よく我慢したと 私をほめたい
ですね。
投稿日：2023/07/31 15:56
ぐーさん投稿者：ポンタあえて言わなかっただけで、
私も禁煙外来がストップしてるときは市販の20 と10
一度に貼って30にしてました。
薬剤師には言えませんが、違う薬局で買ってましたよ。
期間は、ステップ1、と同じで。
しんどいけど、諦めないで。
投稿日：2023/07/31 14:43
ネット通販でニコチンガム投稿者：たけ禁煙ガム KIRKLAND Nicorette 4mg １９０個入
というのがあります。
お勧めです。
投稿日：2023/07/31 14:18
御免なさい投稿者：さくら私が２０では無理かもと言ったからここを離れるのでしょうか？
だとしたら御免なさい。
けしてそんなつもりで言ったのではありません。
意地悪に聞こえたとしたならなんとお詫びをすればいいのか。
ぐーさんここを離れないで下さい。
投稿日：2023/07/31 13:27
皆さんありがとうございました投稿者：ぐーパッチ20では無理そうなので
ここを離れます
ありがとうございました!
投稿日：2023/07/31 12:11
ぐーさん投稿者：さくら知人は自分の地域ではやっていないので携帯で調べて隣の市まで行ったと
言ってま何処も何処もやっていない。
なんでも薬がないから入るまでお休みのようです。
素人判断ですがパッチ２０では厳しいと思います。
ここは何としても禁煙外来をやっているところを探されたらどうでしょうか？
勿論、交通の便も考えなければとは思いますが
ぐーさんはまだまだ若いから、知人は私より年上です。
猶予はないといってました。
投稿日：2023/07/31 12:03
さくらさん投稿者：ぐー禁煙外来の事調べて頂きありがとうございました。
さくらさんは今、何日経過していますか？
1日にあまり、吸わない様ですが。
投稿日：2023/07/31 11:33
やってなかった投稿者：ぐー禁煙外来やってるって内科調べて行ったら2件とも、今はやってないんですよ。と言われてしまいました。
自力（20は使うけど）でがんばるしか無い。
投稿日：2023/07/31 11:06
さくらさん投稿者：りひさくらさん こんにちは♪
いつも お声かけ下さり感謝します。
ありがとうございます。
私も 鬱病 なった 頃は 母とは
いつも 喧嘩ばかり してました。
統合失調症 になり障害年金がもらえる
ようになって 家を出て アパート
で 1人暮らしです。
投稿日：2023/08/02 14:49
りひさん投稿者：さくらよく我慢しましたね。
私もコンビニに向かい引き返したこと何度もあります。
今が踏ん張り時で後一步です。
自分をたくさん誉めて下さい。
私も踏ん張っています。