禁煙掲示板

投稿日：2023/07/18 19:07

二日間でも頑張れたと自信をもって下さい。
それほと禁煙継続は厳しいと思います。

お進めは禁煙外来です。
医師の力を借りたらと思いますが禁煙外来は嫌いですか？
今は、チャンピがなくパッチのようですが煙草と縁が切れるなら
何でも試すのが良いと思います。

自分を責めないで下さい。
三日達成の報告を待っていますね。

投稿日：2023/07/18 18:26

とりあえず4日経ったけど
イライラが酷い。
あの、煙ったいのはもう嫌だし吸いたくないけど
いらいらいらいら

投稿日：2023/07/18 17:02

眠気は、辛いですね。
残念でした。私はですけど、パッチ30とニコガムでしたよ。
成功を祈ります。
昔、職場の人で
元気にしていて突然倒れて、目しか動かせなくなった方がいました。誰でも予期せぬ病気になる可能性はあります。
お見舞いに行くと、泣いていたそうです。
一度しかない人生。後悔のないようにいきましょう。

投稿日：2023/07/18 04:13

昨日、３日目で吸ってしまいました。
意志薄弱にも程があります。
たくさんの言い訳は、ありますが…言い訳に過ぎません。
また、仕切り直しです。
ニコガムあるのに、使用せずでした。
とにかく眠気がひどく、眠ってばかりいました。
これも、言い訳です…

ポンタさん
456日！おめでとうございます。

皆さんに…自分に…申し訳が立ちません。

投稿日：2023/07/17 22:25

さくらさん
お気遣い有難う御座います。
眠気が凄いです。
プールの後の授業みたいな。

投稿日：2023/07/17 19:42

三日達成おめでとう御座います。
第一弾クリアこれからが勝負です。

一日一日吸わない日を重ねて行きましょうね。
お身体大切に。

投稿日：2023/07/17 17:22

昨日はかなり辛かった。
たばこの夢観た。
でも、吸ってません。
買ってもいないし、手元にも無いです。

投稿日：2023/07/16 18:28

皆さん頑張ってますね！
一年過ぎても、あー、タバコ吸いたい！
と、口をつきます。
辛かったですねー、禁煙したばかりの頃。
でも、１日１日積み重ねてきました。

皆さん、頑張りましょう！

タバコなんかに負けない！

投稿日：2023/07/16 16:48

丸2日経ちました。
なかなか辛いです。
たばこ吸ってる人観ると、いいなぁ…。
でも、禁煙したいから、私にはもう、関係のない事だって自分にいい聞かせて！

投稿日：2023/07/16 07:17

私は拒食症経験者です。
今は過食嘔吐が続いています。
自暴自棄になると、たばこに逃げやすくなりますよね。
統合失調症はたばこで治るらしいですが、だからといって統合失調症の人みんなが吸っている訳ではないし、それはそれ、これはこれ。
私も抗うつ剤初め毎日15錠の精神病薬を飲んでいます。禁煙とは話しがズレましたが。