禁煙掲示板

投稿日：2023/07/31 11:33

禁煙外来やってるって内科調べて行ったら2件とも、今はやってないんですよ。と言われてしまいました。
自力（20は使うけど）でがんばるしか無い。

投稿日：2023/07/31 11:06

さくらさん こんにちは♪
いつも お声かけ下さり感謝します。
ありがとうございます。


私も 鬱病 なった 頃は 母とは
いつも 喧嘩ばかり してました。
統合失調症 になり障害年金がもらえる
ようになって 家を出て アパート
で 1人暮らしです。

投稿日：2023/07/31 10:28

三日達成お目出度うございます。
一番大変な三日間クリア。

まだまだ吸いたい気持ちとの闘いですがお互いに頑張りましょう！
先日は娘のこと気に掛けて頂有り難う。

投稿日：2023/07/31 10:22

一月に挫折してから今日までに市販のパッチ２０を二回購入しました。
本数が一日3本ぐらいだったので２０のパッチでも貼ると吸いたいとは無かったです。
呼気一酸化炭素濃度が本数によって高くなるため２０ではきついのではないでしょううか。
禁煙外来なら３０からですから行かれたら良いと思います。
ネットで検索しましたら三ヶ月で二万円弱のようです。
市販はかなり高いです。

投稿日：2023/07/31 07:37

今日で 禁煙3日目 に 入りました。
タバコ 吸いたい時は 冷たい水を
飲んでます。
ニコチンはいつ抜けるんだろう？

投稿日：2023/07/30 22:50

今、とてもキツイです。とりあえずパッチ20を使ってます。

投稿日：2023/07/29 21:49

色々教えて下さってありがとうございます!
禁煙外来行こうと思います！

投稿日：2023/07/29 21:31

パッチ30は、禁煙外来です。
市販は20 10しかありません。昔はもっと強い市販がありましたが禁止になりました。

投稿日：2023/07/29 21:15

パッチの３０は禁煙外来でなければ無いと思います。
一度禁煙外来に行かれたら良いと思います。
保険を使えば自分で買うより高くないと思います。

投稿日：2023/07/29 18:56

18時50分に辞めます。
残りのたばこは父にあげました。
生理前になるとまずくてまずくて。