禁煙掲示板

投稿日：2012/12/20 09:05

「問題の本質を見極めること」とは、喫煙者は政府(財務省)に騙され
続けているということ。一旦ハマってしまえば簡単に抜け出すことが
難しい、『煙草』を延々とを買わされ続けているということだ。財務省から
みれば喫煙者は、催促せずとも定期的に税金を納めてくれる優良納税者だ。

世の中で最も効率の良いお金儲けは『人を騙すこと』である。

というような記事がありました。
わたしは、慢性的な背中の痛みがあり胸部ＣＴを撮ってもらったところ、
怪しい影があるので要経過観察との医師の診断があり、禁煙に踏み切ることが
できました。他にもあげれば要因は色々ありますが、やっぱり一番の要因は、
自身の健康不安です。見て見ぬふりをせず、現実と向き合って、現実を直視
して早めに気付けて良かったです。

煙草は健康を害するだけで、なぁんの価値も意味もないことに。

投稿日：2012/12/20 08:33

禁煙の話ではないですが、とても興味深い記事がありました。
『人生の選択について考える』というお題でした。

「長期的な視点」と「問題の本質を見極めること」が重要とありました。

自分なりの解釈ですが、「長期的な視点」とは、人間には必ず老いてくること。
若いうちは煙草吸っても抵抗力もあり、身体は元気で病気もしない。
しかし、老いとともに、身体機能は低下の一途をたどる。それを見ないふりを
して煙草を吸い続けると、何かしらの病気(特に呼吸器系)の罹患が約束される。
人間は強い不安を感じてやっと本気で努力する。それが、肺胞が破壊され、
まともな呼吸ができなくなる『タバコ病』になってからでは遅いのだ。
例えていうなら、これまで非行に走り授業もろくに受けていない生徒が、
中３の１２月に、今から高校受験死ぬ気で頑張ります！と言っても遅すぎるのだ。
続く

投稿日：2012/12/20 08:17

順調に禁煙意欲を高めても、罠があります。
家庭内のトラブル、近所とのトラブル、買い物時のトラブルなど。
こんな時にニコチンはおそってきます。
そんなときには、”吸わない人だってこんなトラブルは誰にでもあるんだから”と考えましょう。吸ったところで、トラブル解決するはずはないですから。

投稿日：2012/12/19 22:27

たばこやめて一週間、一番吸いたかったトイレ中も、食後も吸わないでいれた。
わたしもやればできる！少し自信つきました。後は継続あるのみ！頑張る！

投稿日：2012/12/19 21:40

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投稿日：2012/12/19 21:36

アズナブルさん、アドバイスありがとうございます。
すごく参考になりました☆

投稿日：2012/12/19 21:30

もう煙草吸わなくていいんだ☆
わたしは自由になったんだ❤

自分も意識改革していくように頑張ります。
ホフマンさんありがとです。

投稿日：2012/12/19 21:28

個人的な意見ですが、アメやガム（つまり、タバコの代替品）はあまりお勧めできないですね。
タバコが一番だけど、禁煙しているので、仕方なくアメやガムでしのぐという状況だと思います。
タバコを１位の座から転落させない限り、ずっと我慢している状態が続き、何かのきっかけで喫煙者に戻ってしまう可能性が高いと思います。
タバコのことを勉強したり、タバコの弱点を深く掘り下げて、大っ嫌いになることができれば、１位から転落させることができると思います。その結果、我慢する必要がなくなり、禁煙自体が一気に楽になると思います。

自分も過去何度も失敗した禁煙の多くは代替品によるごまかし禁煙でした。
今回は、タバコを嫌いになることに成功し、今までとは比較にならないくらい楽な禁煙ができています（まだ、７９日目ですがｗ）

参考にならないかもしれませんが、がんばってください～

投稿日：2012/12/19 20:54

一昨日この掲示板で山田ちゃんにアドバイスもらって、意識を変えることを学びました。今は禁煙4日目の夜ですが結構苦しいです。でも今までの禁煙時は苦しいときに『吸いたいけど我慢』と思っていました。今回は苦しいときも『タバコなんて絶対吸いたくない』と思っています。それによって少し楽になってます。

投稿日：2012/12/19 20:03

禁煙～に書いてある、わたしの中に寄生している小さい悪魔が
餌をくれぇ！と暴れてるんでしょうね。イライラしながら。
小さい悪魔、早く死んでくれんかいな…という気持ちです。

昔、『人間やめますか』ていう薬中のＣＭありましたよね
早くノンスモーカーだった頃の自分に戻りたいです(涙)
コメントありがとうございました。