禁煙掲示板

投稿日：2012/12/08 09:03

新大阪駅と京都駅のホームが完全禁煙になるとか‥‥
以前新大阪のホームで喫煙所を探して走った事を思い出しました（笑）
探すのさえ大変だったの完全になくなります。
見渡す限り、公共機関では喫煙所は小さな箱か隅っこですね〜

最近の私は、寒さの中震えながらベランダでタバコを吸う事も
無ければ、寒くても車の窓全開でタバコをすうことも無い‥‥‥

まだまだ吸いたいなと言う思いは有ります。
吸いたい時は思いきり息を吸い込みます‥‥少し気分が落ち着きます。
毎日少しずつ‥タバコの害についてをネットで探して読みます。
それの繰り返しを続けて、早くタバコを思い出さない自分に
なりたいと思います。

そうなれるように、頑張ります。

投稿日：2012/12/08 08:10

前にいろんな方が書き込んでいましたが。
たばこは自分の意志で吸うものだと思いますか。
もし自分の意志であるなら、簡単にやめることができるはず。
ニコチンに脳を、心を支配されているからたばこはやめられないです。
たばこは奴隷のように”吸わされるもの”なのです。
金を払い、常に吸うことを考えさせられ、喫煙場所を探させられ、吸うために時間を使い（20本で1日一時間）、体臭が灰皿の臭いになり、４０過ぎれば燻製の腐った臭いになり、（私もそうでしたが喫煙習慣があるうちは自分が臭いと思っていません）。
ニコチン支配から自分を取り戻すのはとても大変で、決意が必要です。
こんなことに早く気がついて、自由になるととても快適になります。
もう、喫煙者を見ない限り、たばこを意識することがなくなるんです。

投稿日：2012/12/07 19:53

あずさんは、初禁煙でしょうか？
考えが甘いかどうかは実践してみれば分かると思います。

もし、考えが甘く失敗したとしても、今現在が喫煙状態であれば、失うものは何もありません。
もし、失敗したとして、その時にもう一度考えてみればいいと思います。

投稿日：2012/12/07 18:38

ぷうさんの間違いでした(笑)

投稿日：2012/12/07 18:37

禁煙のコツを教えます。

１　先ずは禁煙を深く決心すること

２　決心がついたら速やかに行動すること

３　行動を起こしたらやり続けえること

これだけ！　簡単です(笑)

投稿日：2012/12/07 18:20

タバコ止めたいと思うだけじゃだめですか？なんか厳しいなぁ！

投稿日：2012/12/07 17:59

あずさんの様な動機で禁煙が出来る程、禁煙は甘くはありませんよ！
本人がもうタバコは嫌だ。何とかして禁煙したいと思うことが必要です。
それで禁煙方法を懸命に勉強して、何度も失敗して...
自分に合った禁煙方法を見つけて、やっと禁煙が成功します。
禁煙を舐めてはいけません。

投稿日：2012/12/07 16:31

自分で心の底からやめたいと思ってからやめれば良いのでは？周りに言われてでは弱い

投稿日：2012/12/07 14:16

１つは、周りに止めろと言われて、止めたいと思うようになったことです。それが止めたい理由です。

投稿日：2012/12/06 21:41

禁煙セラピーで禁煙しました。それまでは気合、我慢禁煙で何度も失敗しました。
それで色々と自分で禁煙方法を勉強して禁煙セラピーに辿り着きました。
自分でも驚く程に楽に禁煙が出来ました。あっけなかったです。
禁煙してもう３年くらいになります。