禁煙掲示板

投稿日：2012/11/27 17:29

まだ完全な禁煙入ってません！今から禁煙１日目です。止めたいよ～(; ;)
コンビニいくたび外に出る度に吸ってます。意志が弱いなぁ。身体的依存は薬で癖は意志で乗り越えなければならない！簡単な事ができないなぁ。今から吸わないぞ！くるしくなったらここに書いテイキマスネ、よろしく！

投稿日：2012/11/27 17:15

大阪マラソン、完走おめでとうございます♪
そして、お疲れ様でした。
禁煙とマラソンと、しんどいことを同時に可能にしましたね。
すごいです。
きっと、周りの方も、刺激になったのではないでしょうか。

また、新たな挑戦探して、頑張ってください。

私も2月のフルに向け、練習＆禁煙、続けてガンバリマス！

投稿日：2012/11/27 12:22

>どうも、旦那が家にいるといらいらして、すいたくなります

同じ「旦那」の立場として、ビミョーな気持ちになりましたｗ
何はともあれ、「継続」おめでとうございます！
もうすぐ１週間、頑張ってください

投稿日：2012/11/27 10:35

吸い始めたのも、それを止められないのも”ひとのせい”か？これが多い。
吸ったのも、止めなくてはならないのも”じぶん”なのに。ね。
その原因を”外に”求めているうちは、タバコは止められないよ。
内なる”じぶん”に冷静に語りかけ、そして甘えのない構造を作ってこそタバコは止められる。成功を祈る。
まごいち。518日、自力禁煙継続中。

投稿日：2012/11/27 08:44

今日で禁煙６日目です。昨夜は、たばこを買いに行くと主人と祖母にゆって。とめられまくったのであきらめました。
どうも、旦那が家にいるといらいらして、すいたくなります

投稿日：2012/11/26 12:56

今日で５日達成ですかね？
順調そうで何よりです。この調子で頑張ってください。

自分の妻も禁煙外来で禁煙を始めようとしているのですが、喫煙者の友人と旅行に行くスケジュール（もちろんホテルも喫煙室）があるため、その旅行に戻ってきてからの方がいいと助言し、妻も納得しました。
今、禁煙外来を始めてしまうと、旅行中に断念してしまい、禁煙しようという気がなくなると思ったからです。

自分自身の禁煙は、根性禁煙で５５日を達成しました。
根性といってもそんなに辛くはないですね。
むしろ、喫煙者＝かわいそうな人　という精神論によりストレスなく進めています。

ひとそれぞれ、禁煙の方法はあるかと思いますが、みんなで励ましあってがんばりましょう～♪

投稿日：2012/11/26 09:53

昨日、大阪マラソン完走してまいりました。
目標タイムは５時間切りでしたが、ラスト34Km地点でバテてしまい、５時間１２分でしたが、もちろん禁煙してなければ途中でリタイアだったと思います。
天気も爽やかな秋晴れで、日差しがキラキラしてて普段見慣れてる大阪の景色なのに、こんなにも街や空が綺麗だったのかと不思議な気持ちで走ってました。
それと、街頭から沢山の方々の熱い応援がとても嬉しかったです、禁煙して丁度１００日いろんな人に支えられて全てうまく行ったと感謝でいっぱいです。

ここの掲示板も沢山参考に成りました、本当に皆さん有難うございました。
これからも、お互い自分のできるところから確実に目標を達成して行きましょう。

投稿日：2012/11/26 09:02

趣味のマイボウルでのボウリング場主催の小さな試合が土曜日にありました。
参加者が１５名でしたが、禁煙前は全く意識しませんでしたが、私以外全員が喫煙者でした。
そこは中途半端な分煙なので、参加者との会話は出来ましたが、完全分煙なら私は一人です。
喫煙者の多いスポーツであると自覚しました。

投稿日：2012/11/25 20:23

丁度3連休に出かける計画が有ったので、この日から完全禁煙をしようときめていました‼
案の定、上手く行きました（笑）

完全禁煙を始めて丸4日たちました。

今は吸わない、辞める‼
と思う気持ちでいっぱいです‼

嫌いになる理由を探してます！
何かをした弾みでタバコすってホッとしよ！
と、考えます。

投稿日：2012/11/25 13:01

その後いかがですか？　いちばんキツイ時期かもしれないですね？
でも、必ず楽になります！頑張りましょう☆

禁煙はやったもん勝ちです。確かにプロセスは関係ないと思います。
兎に角、煙草を止めれば良いのです。
私も補助剤に頼りましたよ。禁煙ガムです。。一番原始的かな(笑)