禁煙掲示板

投稿日：2023/07/19 00:49

私は精神科の先生から、パッチ使っても
いいですよ！との事だったので、使っています。
多少は我慢が大切ですが、何も使わないより
いいかなぁ。
と、思っています。
そんな私はズルでしょうか？
女性は生理前になるといらいらしてしまうので、
その時が怖いです。

投稿日：2023/07/18 20:14

私の事ですが厳しいと言うより長い長い一週間でした。
言葉が間違えたようです。
それがとてつもなく厳しいと感じました。
3日目に「まだ3日か」と思いましたが「されど3日」と自分を自分で激励しました。
四日目も同じく五日目もしかり。
一週間過ぎた頃からかなり気持ちが楽になりました。
皆さんはどうでした？

投稿日：2023/07/18 19:40

一週間長いですね～。
こんなに長い一週間感じた事ない。
いや、あるか。学校行きたく無かった時とか？
一週間越えれば平気ですか？

投稿日：2023/07/18 19:24

禁煙開始から一週間はとてつもなく厳しいと思います。
いらいらもそのひとつでしょうね。

私もまだ煙草との闘いをしています。
打倒！煙草。
一緒に吸わない日々を重ねて行きましょうね。

投稿日：2023/07/18 19:07

二日間でも頑張れたと自信をもって下さい。
それほと禁煙継続は厳しいと思います。

お進めは禁煙外来です。
医師の力を借りたらと思いますが禁煙外来は嫌いですか？
今は、チャンピがなくパッチのようですが煙草と縁が切れるなら
何でも試すのが良いと思います。

自分を責めないで下さい。
三日達成の報告を待っていますね。

投稿日：2023/07/18 18:26

とりあえず4日経ったけど
イライラが酷い。
あの、煙ったいのはもう嫌だし吸いたくないけど
いらいらいらいら

投稿日：2023/07/18 17:02

眠気は、辛いですね。
残念でした。私はですけど、パッチ30とニコガムでしたよ。
成功を祈ります。
昔、職場の人で
元気にしていて突然倒れて、目しか動かせなくなった方がいました。誰でも予期せぬ病気になる可能性はあります。
お見舞いに行くと、泣いていたそうです。
一度しかない人生。後悔のないようにいきましょう。

投稿日：2023/07/18 04:13

昨日、３日目で吸ってしまいました。
意志薄弱にも程があります。
たくさんの言い訳は、ありますが…言い訳に過ぎません。
また、仕切り直しです。
ニコガムあるのに、使用せずでした。
とにかく眠気がひどく、眠ってばかりいました。
これも、言い訳です…

ポンタさん
456日！おめでとうございます。

皆さんに…自分に…申し訳が立ちません。

投稿日：2023/07/17 22:25

さくらさん
お気遣い有難う御座います。
眠気が凄いです。
プールの後の授業みたいな。

投稿日：2023/07/17 19:42

三日達成おめでとう御座います。
第一弾クリアこれからが勝負です。

一日一日吸わない日を重ねて行きましょうね。
お身体大切に。