禁煙掲示板

投稿日：2012/06/30 19:00

お酒飲んでもいたくならない。肌が柔らかくなった。三ヶ月目標。。。あとやせる。。。

投稿日：2012/06/30 12:25

私未だに吸いたい。うわ副流煙。いい匂い。ヤバイのかな？

投稿日：2012/06/30 08:52

きりのよい６０日経過
昨夜焼き肉食べにいきました。
正面に座っている喫煙者、煙草吸っていましたが、
とくに気になりませんでした。
それより、ビールと焼き肉がおいしくって、
食べたり飲んだりするのが、忙しくって
煙草のことを考える所ではありませんでした。
お財布が少々軽くなりましたが、
今まで禁煙して節約できた￥２４６００
自分へのごほうびと考えています。
うかつにも、今日歯医者の予約はいっていました。
ニンニクくさいので、キャンセルしま～す。

投稿日：2012/06/30 07:21

今日は行きで５００K
明日は帰りで５００K一人で車を運転します。
がんばります。

投稿日：2012/06/30 02:44

最初の３日が大変なんです。それを過ぎると、
「せっかく数日間禁煙できたから吸うのがもったいない」
という気持が出てきます。そうなればこっちのもの。
ときどき出てくる吸い魔をおさえるだけでいいのです。
がんばってください。

投稿日：2012/06/30 00:56

すずさんひーくんありがとう

性懲りもなく今日から再び禁煙開始しました

頑張ります★

今度こそ。

とりあえず一日くりあ出来れば

投稿日：2012/06/29 22:46

＞そうですね、何か他に心の拠り所を見つけないとやってられないですね。
でも、その憂さ晴らしが、悪い意味での現実逃避にならない様にだけは気をつけましょう！

また、今まで考えもしなっかた事を、突拍子もなくやり出すのも効果ありだと思います。
自分の場合は、朝の散歩が良い例です。それまでは出勤ギリギリ（７時３０分位かな）まで寝ていたのを、禁煙を切欠に早朝５時３０分に起きて、近くの森林公園約２ＫＭの散歩を始めたのです。
朝の澄んだ空気の香りや野鳥のさえずりが、何とも言えない程新鮮に感じました。

そんな元気で自信を取り戻した自分に誇りをもち、再びタバコ麻薬の奴隷に戻る様なヘマはしないと、心に刻みました。

今日も、自分の選択は正しかったと胸を張って言えます。

投稿日：2012/06/29 22:03

今日も一生懸命仕事して酒呑んでます！ちょっと呑んで寝るか^m^明日も仕事がんばろう^_^皆さんも仕事＆禁煙頑張ってくたさい！おやすみなさいε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

投稿日：2012/06/29 18:30

禁煙してるとストレスを発散させる所を別に見つける必要があります。
私はもっぱらビールですが。
たくさんは飲みません。５００ｍｌが一本あればいいのです。
夕食とともに飲むbeerは格別です。

投稿日：2012/06/29 09:59

あと１６日で目標の９０日となります。その時、一本だけ花煙草吸います。
昨晩も居酒屋で隣の人の喫煙を横目でじっと見ている自分が居ました。
しかし余程のストレス（それも急な）が発生しない限り、このまま１年は続けられそう
です。