禁煙掲示板

投稿日：2025/06/07 13:13

5/5に禁煙始め今日で33日目
嗅覚味覚息切れ改善しました
タバコやめられて良かったです

投稿日：2025/06/07 09:36

己の敵は、己自身のみ。他人は関係ない。自身が治すべき事のみに注力すべき。20か月も辞めてるのは凄い事。ただ、それは人の事。自身が自分に負けないように、お互い頑張りましょう。

投稿日：2025/06/07 09:27

後、1か月で1年。酒は4年断酒。タバコ1年達成したら、最後にして最大のパチンコ依存と戦う。負けない

投稿日：2025/06/05 07:44

他人様を馬鹿呼ばわりして批判され
トンズラしてたくせに
そろそろ、ほとぼりが冷めた頃とでも思ってか
また、出て来てるけど
まず、最初にひとことは
謝罪して筋を通せっての。
他人様にたかが20ケ月で成功者を気取って
アドバイスするのはその後だろうよ。

他の人間はお前さんに意見して逆ギレされたりしていないから
どうでもいいだろうが、俺はそうはいかんわ。
よく、何事もなかったかのような顔して
すっとぼけた態度で戻って来れるねえ。
面の皮が厚いにもほどがあるわ。
「名前はまだ無い」よ、恥を知れ。

投稿日：2025/06/05 07:22

「禁煙なんて簡単だ、私は何度もやっている」という偉人の名言がありますが、私も大した人物ではありませんが、何度もトライ。２０か月ちょっと前に成功して無事続いています。
ニコチンパッチ、出張で行っていた外国では誰でも買えたのでかなり前に試しました。１度目、あえなく失敗。２度目も試みたのですが、アレルギー？パッチの形・大きさの赤い皮膚炎を生じ、痒みなどもあり、断念。感作しやすさに個人差はありましょうが、何度も出来る方法ではないことを考えておいてください。　成功を祈ります。

投稿日：2025/06/04 15:37

昼食後はたまらなく吸いたくなったが乗り切った。
少し昼寝をして起きたとき、タバコ吸わなきゃ、ってなったが乗り切った。
これからウォーキングでもしてこようと思う。安眠できるようにと。

投稿日：2025/06/04 10:40

起床後2本のタバコを吸い、ニコチネルパッチを貼る。
今のところ吸いたい気持ちはないが、時間を持て余す。

投稿日：2025/06/03 19:57

禁煙外来に行ってきました。
パッチを処方されました。
効くのかどうかわかりませんが試してみようと思います。
ニコチンパッチで禁煙された方がいられましたら効果など教えてもらえるとありがたいです。

投稿日：2025/05/28 10:35

タバコ、ちょっとしばらくお休みしてみようと思います。
外出しても吸うとこないし
家の中でしか吸えないのは限界だから

投稿日：2025/05/28 06:43

もうすぐ1年。頑張る