禁煙掲示板

投稿日：2012/06/16 17:11

最近、よく眠れる。。今朝はグロイ夢をみて。。こわかった。これも禁断症状かな。最近変な夢ばっかみる。　食欲が前よりおさまってきたような気がする

投稿日：2012/06/16 07:51

節約本数　１６００
節約金額　　２０８００
節約時間　　８０時間
まだ40日なのに半年ぐらい禁煙してる感じがする。
吸いたい気持ちはない。
1本吸ったらどんなだろう？と言う気持ちはある。

投稿日：2012/06/15 22:33

今日も忙しくてイライラし、きつかったけど乗り越えられました。あと少しで1ヶ月。でも禁煙者の経験からすると1ヶ月って山場なんですよね。私の父も友達も1ヶ月で敗れましたからね(TT)もうパッチも暫く貼ってないのに毎晩悪夢三昧(;O;)なんでだろう(..)明日も頑張りましょう

投稿日：2012/06/15 18:56

まだ十日目。ずいぶん長い間
吸ってない気がするのにまだ十日しか
経ってないんです。吸魔に取りつかれてないので
自分が手を出さなければこのままいけそうです。
えぽさん頑張りましょう！私も何度目かの挑戦です。
止めたい気持ちが強ければ絶対いつか成功しますよね。
みなさん頑張りましょう！

投稿日：2012/06/15 17:33

今日で５５日目。体も楽になってきた。歯の治療を始めました。色々身体に気を使うようになった。自分を大事に思うようになった。もう一生すわないぞ。。とりあえず、次は目標２ヶ月☆☆☆

投稿日：2012/06/15 15:23

本日、13:00より何度目かの禁煙開始です。
前回は半年やめれたのに、たった数本でもとに戻ってしまいました。。。
また、あの目覚めのいい朝を目指して頑張ります！！！
最初の1週間をのりきれられれば。。。
睡魔と吸魔に負けないように頑張るぞ！！

投稿日：2012/06/15 07:59

節約本数　１５６０
節約金額　２０２８０
節約時間　　７８時間
吸いたいと思うことは無い。しかし肺への刺激はほしい。
でもここにたばこがあれば吸うだろう。一本お化けが出る状況に出来るだけ近づかない様にしている。最近は若い人でもたばこを吸ってる人に近づくとおじさん臭さ、おばさん臭さを感じるようになった。

投稿日：2012/06/15 03:26

平成24年6月6日から禁煙。現在9日禁煙
病院の外来禁煙治療中
40年くらい毎日30本くらいすっていたが
痰と咳がひどくなり、このままでは死ぬなと思い
禁煙することを決意。
禁煙効果　痰と咳は収まってきた。血圧も下降気味
息切れがしなくなってきた。記憶力も徐々に回復
このまま禁煙を続行する。

投稿日：2012/06/14 23:58

今日も結局イライラした。こんなときタバコ吸ったらイライラも収まるのになーておもってしまった。まだ未練タラタラ。買い物終わって外でた瞬間タバコの煙が猛烈に襲ってきてすごくいい匂いだった。他人のタバコが臭っ！てまだまだおもえないわ！仕事場に一昨日からおいてある赤マル。半分くらいある。こんなとこに置いていくなよと思いつつ、ソフトケースの切り口から匂いかいてしまった。他人にみられなくてよかった|д゜)チラッ

投稿日：2012/06/14 19:40

久々の掲示板です。

読んでいて　なんか　仲間が　ここにいる　みたいな気持ちになります。


・以前は感じなかった事
　この香り、あれ？これってシャンプー？　あ～香りがわかる～時間がたってるのに～。
　一人　ニヤリ　小さな喜び　大きな励みかな・・・(^^♪

がんばりましょう、　がんばります！！