禁煙掲示板

投稿日：2012/05/30 15:05

禁煙グッズを使用せず30日経過しましたが・・・

昨日購入しておいたニコレットを13時半に一個食べてみた。
一本お化けがすごい勢いで襲って来て仕事に集中できないのです。耐えきれずタバコに走るよりいいだろうという考えでした。

順番が逆だろう？と言われそうですが・・・
ニコレット中毒になる？

浅はかだったかな？
でもタバコの連想はゼロになりました。

投稿日：2012/05/30 12:44

禁煙30日経過しました。

一か月たった今の感想です。

すっごい　つらい！

最初の2週間に比べれば楽だが、それでも一日中タバコの事が頭から離れない。

でもよく考えたら、徐々につらさが緩和している。

つらい波長も長くなってきているし、波も低くなってきているのは間違いない。

禁煙メリットもいろいろ実感してるし、まだまだ挫けずに行けそうです。

投稿日：2012/05/30 09:21

昨晩、机の引き出しに簡易灰皿があるのを見つけました。思わず中を見ましたら
茶色の吸い殻がありました。他も調べて全ての簡易灰皿を捨てました。
後二日で１．５ケ月です。

投稿日：2012/05/30 09:01

ニコレット購入

禁煙グッズなしで禁煙開始した私。
昨日、禁煙29日目でたまらない喫煙欲求が30回以上も出現（いつもの倍以上）。

いつまでこんな思いが続くのだろうと不安を感じた。どうしても我慢できない時のためと、家に帰る途中薬局でニコレットを購入してみた（初めての禁煙、初めてのニコレット購入です）。

ニコレットの注意事項をみると・・・
１、次の人は使用しないこと
(1)非喫煙者[タバコを吸ったことのない人及び現在タバコを吸ってない人]
と記載してある。

そうだよなぁ・・自分も今や「非喫煙者」だった。（まだ一カ月弱の非喫煙者だが）

いまニコチン摂取すればきっと後悔することになるだろう！と、心に強く言い聞かせた。

結局、ニコレットは摂取しなかった。

でも何事もなく翌日（今日）を迎えられた。

ガムや飴はコンビニでいつも通り購入した。
さぁ、今日もどうにかやりすごすぞぉ！

投稿日：2012/05/30 08:06

このような掲示板は、よく川の流れに例えられます。
多くの書き込みがなされればそれだけ流れが大きく強く、川幅も広がって、今まで川岸で流れをのぞき込んでいた人も巻き込むことができますね。

いまこの掲示板を見ている方、どうぞご参加下さい。
この掲示板には禁煙が現在進行形の方の他に、私や盗塁成功さんのように、すでに卒煙してしまった人も出入りしています。
いろいろな悩みやグチ？、質問や独り言など、書き込むことで禁煙の辛さが和らぎますよ。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ！

投稿日：2012/05/29 22:07

喫煙席は満席で禁煙席に案内された！よかった！ご飯もモリモリ食べました(゜∀゜)

投稿日：2012/05/29 20:22

42日　禁煙続行。

久々に　掲示板　書き込みます。

まだまだ　吸いたい瞬間があります。
掲示板と共に　ここまで　やったのだ！　と　思って　とどまっています。

禁煙は　良い事ばかり、　美容　健康　金銭も　で　皆さん　頑張りましょ（＾－＾）

投稿日：2012/05/29 19:10

喫煙欲求はまだ普通にある。

しかし禁煙開始2週間までの辛さはない。
15秒我慢すれば、スーっと和らぐ。

和らぐ・・・
やわらぐが・・・

今日はその喫煙欲求が昼間だけで30回ぐらいあった。
どうしちゃったのだろう？

でもやり過ごした。
禁煙グッズ使用したほうがいいのかな・・・。

投稿日：2012/05/29 18:56

一緒に行く人は喫煙者だが喫煙席に座るのか？私は耐えられるのか不安です。気を利かせて禁煙席に座ってくれ！！頼む！

投稿日：2012/05/29 18:41

こうなれば、出張以外は毎日書くことにする
節約本数　８８０本
節約金額　１１４４０円
まだzerostyle３００円がないと手持ちぶさただ。
これが必要なくなれば一月２４０００円節約
すごい