禁煙掲示板

投稿日：2023/04/29 21:44

１８０日達成おめでとう御座います。

市に胃がん検査、今回はじめて胃カメラにしてみました。
胃の方はなんでもなかったのですがカメラのおかげで食道癌がわかりました。
詳しい検査はこれからですが前向きに頑張って行こうと思っています。
煙草は吸いませんでした。

投稿日：2023/04/29 21:04

禁煙が１８０日を超えて半年となりました。
最近妙に吸いたくなりますね。
困ったものですがもう吸わないと決めたので吸うことは
ありません。
一年がたつころには完全に忘れていられるでしょうか。
さくらさん食道がん見つかって良かったですね。
ナイス健康診断です。
しっかり治して禁煙も完全に成功させて素晴らしい未来にしましょう。

投稿日：2023/04/29 09:05

誕生日からリスタートして１０日目で吸ってしまいました。
我慢出来ず一日５～６本すいました。
昨日、血圧を測ったら１６８－９０，脈拍が１０１で怖くなり朝の１本で止めました。
今朝もかなり吸いたかったのですが血圧のことを思い浮かべました。
今日は１３７－８４．脈は７２でした。

それに市のがん検査で「食道癌」でした。
詳しくは癌センターで検査です。煙草なんで吸ってられないのに吸いたいと思う
煙草の怖さ！！！

投稿日：2023/04/26 11:02

60日をこえてきました。
紙巻から電子タバコに変えていたせいか今回は
少し楽な気がします。気のせい？
なんか知らんけど大丈夫そうです。
頑張りまっしょい。

投稿日：2023/04/24 07:22

お返事をありがとうございます。
1日1日の積み重ねなのですね！
今日も、買わないことを自分に強く誓います。

眠たいのが、難点ですが…
お水や緑茶飲んだり、ニコガム噛んだりして、凌ぎます。
しばらくは、騒がしく、こちらにお邪魔させていただくと思いますが、ご容赦ください。
今度こそ、己に勝ちたいので、自分自身を鼓舞するために、ゴタク並べてしまうかもです。
よろしくお願いします。

投稿日：2023/04/23 14:12

応援ありがとうございます。
１日１日が勝負です！
頑張っていきましょう！

投稿日：2023/04/23 14:10

応援ありがとうございます。
ようやく一年が過ぎました。
今も吸いたいですが、頑張っていきます。
ふゆさんも、先を走り続けていてくださいね。
ファイト！！！

投稿日：2023/04/23 08:42

もういい加減に喫煙者から、卒業します。
4月から、殆ど毎日、連続して９時間は、吸っていません。
なので、少しだけ自信に繋がっています。
しかし、反動でその後、爆吸いする日々で、咳や痰が酷くなってしまいました。
なので、覚悟を決めます！
これが、チャンスだと思い、頑張りますので、またまた、よろしくお願いします。

さくらさん
お誕生日おめでとうございます！
いつも、お声かけありがとうございます。

ポンタさん
1年達成されて、おめでとうございます！
見習っていきます。

投稿日：2023/04/22 06:37

煙草とにらめっこ
❗️踏んばったぞ❗️
毎月22日は禁煙デー
スワンスワンだよ
⚡️ピカッ3年７ヶ月23日
⚡️ピカッ【継続1331日】
続きますように
目標8月10日ハートの日
❤️⚡️ピカッ1441日❤️

昭和の歌は煙草のシーンが
よく出る
チェリッシュ【恋の風車】
♪煙草の匂いがする♪
♪貴方の腕に抱かれ…♪
宇崎竜童作曲の
スモーキン・ブギは最高

チェリッシュと言えば
【決心】この歌は好きな
1曲だ、この頃はまだ肺も
今より綺麗だったろうな
違うかすでに真っ黒かな
1960年代大気汚染➕煙草
それでも　吸いまくった
辞めなよ　煙草辞めなよ
言う人いなかったなぁ
此処の掲示板　皆が吸うな
吸うなと言ってくれるから
煙草は　吸わない吸わない
頑張ろう

投稿日：2023/04/17 10:54

激励ありがとう御座います。
もう吸わないと思いますが吸いたくなったら誕生日の
決意を思い浮かべます。
２日目に吸い魔がきましたがもう落ち着きました。
癖で吸いたいだけのようです。