禁煙掲示板

投稿日：2023/05/28 20:58

禁煙症状は、禁断症状の間違いです。

投稿日：2023/05/28 20:57

ネットを見ていたら、禁煙に肉体的な禁煙症状は、殆どないそうです。全ては心の問題だと。禁煙は、苦しいんじゃないか？集中力がなくなったらどうしよう、眠くなるんじゃないか？タバコなしの生活はつまらないんじゃないだろうか？何回も禁煙に失敗したから自信がない、一本だけお化けに負けるんじゃないか？等…全ては自分の心の怖れが生み出したものなのかもしれませんね。

投稿日：2023/05/28 11:35

私は使ったことはありませんがパッチは緩和されるのですね。
友はパッチで禁煙に成功しました。
ある日汗でパッチがはがれていたそうですが吸いたいとすが思わなかったから
その時「もうパッチをはらなくてもだいじょうぶ」と
思ってたと言ってました。
絶対頑張りましょうね！

投稿日：2023/05/27 20:56

又今日から頑張りましょう。
気持ちが有ればなんて事ないです。

投稿日：2023/05/27 20:52

有難う御座います。
夕方恐ろしい吸い魔に襲われてニコパッチを
貼り忘れている事に気づき愕然…慌てて帰宅して
貼り付けてますこれも気のものでしょうかね？
一ヶ月は貼ってその後は又様子見です。
卒煙迄はいくつものハードルが有るのですね。

投稿日：2023/05/27 13:30

煙草とアルコールはセットだと思っています。
いまでもアルコールが入ると煙草を求めてしまいます。

吸ってしまってもまた挑戦・・・ですね。 ＼(^o^)／ ＼(^o^)／

投稿日：2023/05/27 13:17

お花の中で桜が一番好きです。
桜を見ると感動で涙が出てしまいます。
それに4月生まれ（桜は３月？かな）

便秘も大儀ですね。
私も便秘でしたが決まって時間にかな必ず必ず座りました。

時間はかかりましたが、いまはその時間になると待っていましたと腸が動きます。

投稿日：2023/05/27 10:12

昨日 飲み行って タバコ吸ってしまいました。
今日から 即 禁煙開始してます。

ラジヲさん お互い頑張りましょう！

さくらさんの 応援してくれたのに
面目ないです！

投稿日：2023/05/27 07:20

今日から禁煙をスタートします。
何度も何度も挫折しましたが、七転び八起き、一年後に笑っていられるよう頑張ります！

投稿日：2023/05/26 20:26

かわいいお名前ですね
この掲示板とても励みになりますお互い楽しみながら頑張りましょう。
ようやく3週間が過ぎましたが酷い便秘で椅子に座る事もしんどくなって来ました。病院で便秘薬も貰い昨日から飲んでますが上手く行きません。
かれこれ一週間大丈夫か私…便秘に夢中で吸い魔は今日は来ませんでした。
これも辛し