禁煙掲示板

投稿日：2012/01/26 22:59

あと一時間で今日が終わります。
なんとか一日目・・・
ぜんきちさんの禁煙計算、これから何度もしそうです。
まずは1箱分　410円
禁煙貯金箱でもしようかな(^^)

投稿日：2012/01/26 22:05

禁煙継続中ぜんきちです。
ここ最近苦しい闘いが続いていますが、なんとか耐えて凌いでいます。
今日も一本だけなら…の誘惑が何度かありましたが、そんなときは、『今日で520本、時間にして約17時間、お金1万円ちょっと無駄にならなかった…』と禁煙計算すると気が紛れ吸いたい感が落ち着くとともに、またやる気が出てきます。
計算中は独りフフフ…とほくそ笑んでるので、周りにいる人はにはさぞ不気味に見えることでしょうが…
もう少しで禁煙１ヶ月、まだまだ気を抜けませんが頑張ります。
禁煙継続中の方、禁煙始めた方、お互い頑張りましょう。

投稿日：2012/01/26 21:52

私も2012元旦から禁煙中です。誘惑に負けそうになるたびに、この掲示板に励まされています。これからもよろしくお願いします。

投稿日：2012/01/26 19:28

なんとか２日、乗り切れそうです(^-^)
明日も頑張るぞっ！

投稿日：2012/01/26 09:09

はじめまして(#^.^#)
今日から禁煙を始めした！！！
こちらの掲示板を先週から見て、決心しました！！！
今８時間を超えたところです・・・
ちゅっと辛い(>_<)
ので、また皆さんの書き込みを読んで心を強くしたところです。
頑張る！！！

投稿日：2012/01/25 12:08

今日で２５日目です。
最近また喫煙欲求が出てきたので、煙草に関する事からなるべく遠ざかろうと思い、掲示板も見ておらず、投稿も控えてましたが、欲求もだいぶ収まってきたので、また投稿させていただきます。
自分の場合、３週間経ってもまだ喫煙欲求がしばし訪れます。
ひたすら辛抱＋我慢＋パイポで乗り切ってます。
気を抜くとまだヤバい？状態なので気を抜く事が出来ません。が、しかしここ最近、煙草の煙and煙草の匂いが嫌になってきたので、身体からニコチン？が順調に抜けていってるのかなと思います。
（だから喫煙欲求がここにきて強くなってるのかなと…）まだまだ壁がありますけど、自分に負けないで頑張ります。

投稿日：2012/01/23 18:31

禁煙セラピーを買い、読みました。まるで、魔法をかけられたかのようでした。禁煙とはガマンじゃなく、心の底からタバコが必要じゃなくなるということ。【止める事への恐怖】それは【幻想】でしかない。《一本くらい吸っても》の一本など《存在しない》
禁煙とは、幸せになる方法なんだって。

投稿日：2012/01/22 08:56

禁煙開始から23日目を迎えました。
普通に何もしていないときには、喫煙の欲求は無くなってきましたが、ふと何かをしたあとに、「さて、たばこでも」と無意識に思う自分がいます。
本当に煙草は習慣なのだと感じます。
どれぐらいしたら、こういった感覚も無くなるのだろうか？

投稿日：2012/01/21 16:31

禁煙して３カ月ほど経ちました。
最近　喫煙者の臭いがわかるようになりました。
はっきり言って　臭いです。以前は　自分も同じ臭いを出していたんですが..
あの臭いを嗅ぐと　もうタバコは吸えません。

投稿日：2012/01/21 10:27

皆さんの励ましもあり、禁煙３週間を迎える事ができました。
なかなか自分でも頑張ってると思います。
次は禁煙１ケ月にむけ頑張ります。
今日は出勤前に、禁煙で浮いたお金で、自分へのご褒美もかね、喉あめやガムやおやつなど沢山買い込み、職場で配ったりしました。
ついでに？禁煙パイポも新調しましたが…
職場では、まだ自分が禁煙続いていることが意外だったらしく、励ましてくれる部下や、また悪の道へ引きずりこもうとする同僚（喫煙者）の反応が面白いなあと…
職場で禁煙続行を宣言し失敗したら皆に焼き肉を奢る約束までさせられたので、ますます気合い入れて禁煙から絶煙に繋げたいと思います。引き続き、この掲示板にはお世話になりますので、これからもアドバイス、叱咤激励お願いします。