禁煙掲示板

投稿日：2011/12/01 14:27

タバコをやめて二年たちました。
やめてからランニングを再開し先週、今年３回目の１０キロロードレースに参加してきました。
天気もよく目標タイムもきれてとても楽しかった。
今月あと一回１０キロのレース、来年は二月にハーフに参加します。
タバコを吸っていた頃はハーフを走るなんて想像もしなかった。
あのまま煙の中に生きていたらこのランニング生活は絶対なかった。
タバコをやめて本当に良かった。

投稿日：2011/11/30 23:19

はじめまして
喫煙20年　ニコチンパッチで禁煙をはじめて禁煙9日目になります。
今年1度ニコチネルガムで禁煙挑戦～失敗しました。
前回は「試しに止めてみるか」位の気持ちでしたが、今回は禁煙支援サイトで色々拝見し「タバコは止めるべき」という思いです。
自分の意志をより強固にするべく書き込みします。
私はタバコを止めます。

投稿日：2011/11/29 15:39

禁煙外来に行っている真の目的は何でしたかな？
このような甘い考えでは、３年通ってもやめられないハズ。
この掲示板には、吸わなくなってから来てください。

投稿日：2011/11/29 07:33

「やらないと…」「やらされ感」等では絶対に無理です。「死ぬ気でやってやる」くらいに自分自身の強い意志を貫かないと「麻薬」に勝てませんよ。

投稿日：2011/11/27 09:14

私は禁煙外来にいってるのに止められないのです。只今1ヶ月目になるが1日三本すっている。吸ってしまう理由はほっとしたいときかな。
どうしたらいいのかな?

投稿日：2011/11/25 10:20

喫煙者のみなさん！なぜ、たばこが止められないかご存知ですか？
ニコチンと言う名の麻薬なんですよ！麻薬もたばこもなかなか止められないでしょ！
そうすることによって、国の税金を守ってるんですよ！喫煙してる人は、
禁煙してる方の数倍、数十倍、税金を多く払っているんですよ！
その税金は、全て公務員の給料とボーナスに使われているんですよ。
体の為にも、悪い役人を無くすためにもタバコは毒です！麻薬です！
地球の為にタバコを無くしましょう！！

投稿日：2011/11/24 09:59

やめたいのに「ふんぎり」がつかなくて困っている方の多いこと。
そうそう、ふんぎりとは…金魚の糞がつながっていてなかなか切れないことを言うのだと
長年おもっていましたが、糞ではなく「踏ん切り…決心がつかないこと」をいうそうですね。
（無知を笑ってください：揚げ足とりも歓迎）

◎なぜやめられなかったのかを自分なりに、冷静かつ客観的に分析しますと。

１．なんとなく、やめるのが恥ずかしいことと思ってしまう。
２．なんとなく、吸わないと至極の時間を損をしたと錯覚してしまう。
３．なんとなく、他人から「どうして？」と聞かれるのが煩わしい。
４．なんとなく、タバコに代わる時間の過ごし方に自信がない。
５．なんとなく、他人への厳しさに反比例して、自分への大甘に気付かない。
　　などなど。
　　本日で１４０日を経過。いまだに夢で吸っています。

投稿日：2011/11/23 22:21

肌荒れってかなり落ち込みますよね…
けどきっとよくなるって信じて一緒にがんばっていきましょうね！

ビタミンＢ群をちゃんととって睡眠、食事に気をつけて生活すると必ず治ると思います。

がんばりましょう。

投稿日：2011/11/23 22:15

はじめまして！
禁煙したくてカキコミさせてもらいます！
僕もゆりりんさんと一緒で最近肌荒れがひどくて
タバコをやめようと思いました。
今まで何度か禁煙は挑戦していて三ヶ月くらいは
続くのですが、なにかのきっかけでまた吸うよう
になって…というのを繰り返していました。
今回はそうならないようこうやって形に残そうと
思います！！
一緒にがんばりましょう！

投稿日：2011/11/23 21:52

シナプスさん。
あなたは煙草についてご存知ないようですね。
ニコチンは強い依存性をもつものなので
不足したとき強い離脱症状が現れたりするのです。

ちなみに簡単に説明すると煙草を吸わない人は正常に備わっている集中力などが発揮されますが
煙草を吸いはじめると、それがないと発揮できない身体に変化していくのです。
そこにニコチンなどの中毒性が関わってきます。

シナプスさんの無知な方にそんな断言されたくありません。

気合いでとか意識とかの問題ではないのです。

それにここは禁煙したい人や励ましてくれる人の集まる掲示板ではないのですか？

シナプスさんは板違いだと思います。

長々と失礼しました。




りんむぅさん、
一生にがんばりましょう。
今ビタミンを沢山とるように心がけています。

お互いに励ましあいましょう。