禁煙掲示板

投稿日：2011/03/02 23:41

私はまりさんの話にまじめに答えていましたが?

>皆さんと 一緒に禁煙したいのですが どうしても?が 吸いたくなります。

?は煙草ではなくて、何の事ですが、来る所が違うでしょう。

投稿日：2011/03/02 23:34

まずは一週間ずつ、キチンとマイルストーンを設けて続けて下さいね。
大丈夫ですとも。
タバコは必ずやめられるのですから。
応援していますよ！

投稿日：2011/03/02 22:25

はっしーさん有難う～
昨日から再禁煙始めました。
２年半前は禁煙の辛さとチャンピックスの副作用に苦しみました
今回は禁煙の、きっかけとして受診しましたので、あまり薬に頼らず
なるべく自力で進めようと思っています。
本数が少なかったおかげで、今の所は順調に行っています
気を抜かず頑張ります～　

投稿日：2011/03/02 19:27

私は後数日で禁煙半年になります。

やる気があるなら禁煙は必ず出来ると思います。
禁煙のコツはどれだけ禁煙する気があるか、
どれだけ準備が出来るかだと思います。

まず禁煙セラピーを読むことからでしょうか。

投稿日：2011/03/02 19:15

皆さんと 一緒に禁煙したいのですが どうしても?が 吸いたくなります

投稿日：2011/03/01 18:09

無職の人間は暇をもてあそぶ。時間を自由に処分できるのは結構なことだが、これが喫煙者ともなれば別だ。＠22円×35本×365日＝281,050円/年になる。この金額は庶民の嗜好品とは言えないだろう。基礎年金受給額の35％以上になる、もうやめだ。税はいくらになるのだろう。約60％が諸税なので年168,630円を納税している、基礎年金額の21％が諸税となる。もう充分納税した。もう止めた。

投稿日：2011/03/01 17:10

4年前に止めてました。止めたといっても、飲み会で1本もらう感じ。
それがここにきてもらう量が増えて、とうとう自分で買ってしまったのが
昨年末。ここからノンストップになるです。土日だけ吸おう・・・
そんな都合よくいくはずもなく、今年2月には日々30本。会社での拘束時間は
いっさい吸わないので、それ以外で30本吸うってのは、正直まずいですね。
そんで決めました。2月28日23時59分59秒で止める。
結局、眠くなり、22時頃に急激に吸い始め、吐き気をもよおして引退です。
今、吸いたくなるけれど、深呼吸を軽くすると収まります。
またこんな感じでやってくしかないです。

投稿日：2011/03/01 12:22

ちょうど一年前禁煙がなかなか再スタートできずにいました！三月は私の誕生日の月でもあるので三月一日から禁煙はじめようと思ったものの 一日ももたず…。そして周りからの助けもあり二日から禁煙が開始しました！一年たった今はもちろんタバコのない生活を楽しんでいます(^O^)
タバコの匂いが体に染み付かなくなった今本当に堂々としていられます！この掲示板にはたくさん助けらました。ありがとうm(__)m

投稿日：2011/03/01 08:22

再スタートができてよかったですね。
禁煙外来の先生がおっしゃるように、もう二度と吸わないようにして下さい。

知人でも、禁煙成功の何年か後、再喫煙を始めてしまった人が何人もいます。
そのすべての人が「タバコをやめたい」と言っています。
わさび柿ぴーさんもこの機会を逃さずに、生涯禁煙に向かってがんばって下さいね。

タバコは必ずやめられます。
わさび柿ぴーさんの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2011/02/28 17:59

今日、『禁煙外来』再受診しました
先生に、「もう絶対に吸わない様に」と厳しく叱られました～
明日からスタートです　　
又、あの副作用を味わうのかと思うと、いたずら一本を後悔します
煙草って怖い・・覚せい剤って、もっと怖いのでしょうね