禁煙掲示板

投稿日：2011/02/19 22:15

新年早々に禁煙外来へ行って禁煙大成功です。
息も煙草臭くないし、歯も真っ白です。（禁煙を機会に、それ用の薬で磨い
てみました）
衣類からも当然、煙草臭が消えたのですが、なんだか体臭まで改善したような
気がします。、、、、などなど、吸わない人には当たり前のことに、感激している
日々が続いています。

投稿日：2011/02/19 21:59

禁煙50日目です。
息もタバコ臭くないし、歯も真っ白になってしまいました。

投稿日：2011/02/18 23:02

自分の友人は禁煙うつになりました。
でも家族の支えと本人の努力で禁煙三年目です。
うつも大分良くなっています。

投稿日：2011/02/18 22:13

明日で禁煙１０日目！吸いたい！
我慢！んー。

投稿日：2011/02/18 21:23

と言う事は
脳の環境を少なからずとも変える、
或いは元の状態に戻す、
と言う事であるからして、
そのリアクションは大なり小なりある。
うつ病、或いはうるの状態になってたとしても
耐えねばならない。

うつ病の人が煙草を止められないのは
そんなところからきているのではないのだろうか。

いずれにせよ、覚悟は必要である。

投稿日：2011/02/18 21:04

最悪の場合、うつ病にある。
注意が必要である。

投稿日：2011/02/18 13:39

苦しいところですが、継続して頑張ってみます。。。

投稿日：2011/02/17 22:06

タバコを吸うってことは、醤油やサラダ油を飲んでしまう「異常行動」と同じなのかもしれない・・・と思ってしまう時があります。タバコは100％有害だから醤油よりさらに体に悪い。
もしそうなら、我慢するとか頑張って止めるとかは無理だし危険でしょう。
精神科や心療内科の先生と相談しながら治療を進めていくのが安心安全ですね。

タバコを止めたいが、精神的な安定をキープするのが最優先でそのためにはタバコが必要だ、しかし禁煙したい・・・とグルグル考えてたりする？？　ならその思いを、
ウツ症状で受診している主治医に話してみるべきです。ひとりで悩んだり先にあきらめたりするほうが、よっぽど心身に悪いですよ☆

投稿日：2011/02/17 12:49

悩むくらいなら、吸った方がいいって聞いたことがありましよ

投稿日：2011/02/17 10:02

うつ病の人は、無理に禁煙すると良くないと聞いたことがありますが、
経験されている方いますか？

何か、無理に禁煙するとかえって精神上負担が大きいそうですが・・・