禁煙掲示板

投稿日：2011/02/17 06:11

私は禁煙して約一年になります、今だにまだ吸いたいと思う時があります、今まで25年間一日約50本も吸ってきた罰です、少し太りましたが御飯が凄く美味しいです、皆さん、頑張って下さい私も頑張ります、もうあの臭い喫煙室や喫煙所に行きたくないです?

投稿日：2011/02/16 21:57

みおさんコメントありがとうございます
体重増加はさすがにやばいと思い大好きなチョコレートを制限に入ります。禁煙開始以来チョコレートを食べる機会がかなり増えているので…

投稿日：2011/02/16 13:40

何とか踏ん張ってます。まだまだ１０日くらいの禁煙期間ですが，
まわりの喫煙者の口臭が気になるくらいになってます。

投稿日：2011/02/15 12:28

体重増加は気になりますよね。
私も禁煙後4kｇほどすぐ増加しました。

もともと喫煙も原因の一つでもあるひどい低体温（平熱34度台です）でしたので、その改善方法をネットで模索していて、半身浴と玄米菜食がいいというのがわかり実行しました。禁煙後は味覚もある程度戻ってきていたのでじっくり噛みしめていただく玄米は甘くてとても美味しいです。現在はどうにか平熱も上昇中で体重も戻りました。

今でも時々エアータバコしている私ですが、しんどかった禁煙後は冷えを治す事に関心が向き、タバコへの執着が和らいでいるように思います。
別れた恋人に執着して苦しむよりも新しい恋人みつけるみたいな感じですね（笑）

投稿日：2011/02/14 18:00

私は体重増加と不眠に悩まされています。朝方の４時頃から目がさめ、もう眠れないので、お風呂とか沸かして入っています。娘が５時半には起きますので、その後は一緒にコーヒー飲んだりしてます。

投稿日：2011/02/14 14:57

初めての投稿です、35年間喫煙してきました、その間すべての禁煙グッズを試しましたがすべてダメでした、タバコの値上がり前にと思い禁煙外来へ～
2010年9月14日 午前9:30に禁煙スタート開始、10日前にチャンピックスを服用、3日ほど服用期間をオーバーしました。
本日2011年2月14日で5ヶ月となりました、何とか頑張っています。
一日の内に2,3回は吸間が襲います、それと未だに睡魔も襲ってきます。
妻から禁煙のご褒美として、第3のビールからスーパードライとなり最近酒量が増えました。
今度は禁酒に挑戦する事になるんではと心配です。

投稿日：2011/02/13 20:51

４ヵ月を過ぎました まだ一本悪魔が邪魔しにきます 辛いな〜
でも皆さんの頑張ってる書込みを読んで自分に言い聞かせてます とにかく頑張ろと
でも胃痛 体重増加 便秘なんとかならんかな？みなさんも同じ症状ありますか？

投稿日：2011/02/13 16:54

おしゃれなカフェやレストランが、全面禁煙なのも珍しくないですからね。タバコが吸えないんしゃなくて、吸わないなら、行ける所が広がって楽しいと思います。今までの私だったらまずタバコが吸える所しか行かなかったから。

投稿日：2011/02/13 06:59

禁煙理由が一番に、遊びに行きながら煙草の事ばかり気にしている自分
吸わない人と、行くのが大変だし、隠れ喫煙なので、お泊りなんかあったらなんて！
もしあったとしたら、行きません。たばこ我慢できないもんね。
今なら楽しく行けます。
みおさんもきっと楽しく行けますよ。

投稿日：2011/02/12 21:04

はじめまして そうなんです。以前ディズニー行った時は、娘を待たせて一服したり、マップで喫煙所を探したりで、食事をしてても、どこで一服しようかとか、タバコに支配されて楽しめませんでした。今年こそは禁煙頑張ってディズニー楽しみたいです。