禁煙掲示板

投稿日：2010/10/19 10:10

再再再再再禁煙
22時間経過しました。

またしても懲りずにトライさせていただきます!!

投稿日：2010/10/18 20:38

>一本だけお化けに囁かれました！

・・・・・・・敵は煩悩時にアリ!

>ペコちゃんキャンディー、試してみますね！

食べ終わった後にその棒で私の様に「木枯らし紋次郎」も試してみてはいかが?
楽しいですよ。(オイッ!

投稿日：2010/10/18 19:10

ペコちゃんキャンディー、試してみますね！
今日は体力的にも精神的にも疲れた1日で、一本だけお化けに囁かれました！でも、今までの頑張りと体重増加が無駄になると思いぐっと耐えました！

投稿日：2010/10/18 06:28

>口が淋しいと何か食べたり飲んだり…。
ですよねぇ～・・・私の場合、「ペコちゃんポップキャンディ」なめてます。
このキャンディは棒が付いているので口に含んだ感覚がタバコのソレに近く、意外と落ち着きますよ。お試しあれ。
っていうか、この歳になって、ペコちゃんキャンディなめながらパソコン打つ日が来る
とは・・・思わなんだ・・・orz

投稿日：2010/10/18 01:14

ニコチンパッチを使用して禁煙２１日間成功したものの、所詮ニコチンを体内に入れているということを負い目に感じており、パッチを外してみました。
が、ここから３日間がまたきつかったｗ
禁煙初期の吸い魔が再来しました。

現在はだいぶ落ち着いたので今後はミンティアのみで禁煙を続けていくつもりです。

投稿日：2010/10/18 00:53

皆様初めまして。
禁煙して5日目になります。

皆さん長期禁煙成功しているようで私も禁煙がんばろうと意気込んでおります（；^_^）

元々やめたい気持ちはあったものの周りの人間がやめなかったので自分もやめず・・・
ついこの間、日に20本以上吸う友人がニコパッチを使用してやめて2週間だと聞きました。
きっかけができたことにより禁煙に踏み切りました。

私は日に10本吸っていましたがきっぱりやめて過ごしています。
2、3日目は睡魔がひどかったですね・・・

9月に十二指腸潰瘍にもなってたんですが今思えばタバコも原因の一要素だったのかなと思います。
吸いたいという気持ちは少なからずともありますが長期的に続けて卒煙目指してがんばりたいと思います。

投稿日：2010/10/17 20:05

風鈴さん、コメントありがとうございます！
口が淋しいと何か食べたり飲んだり…。
太るのは簡単なのに痩せるのは難しいですね。
でも、これで挫ける事無く頑張ろうって思いますo(^-^)o
風鈴さんも一緒に頑張りましょうね(^^)v

投稿日：2010/10/17 18:51

やっとノドのイガイガが収まってきました。

でも眠気のほうは。。。まだまだ凄い酷いです（汗）

体重は禁煙開始から２週間ほどで２ｋｇ弱増えましたが、毎日体重計にのるようにして少し食事に気をつかって意識すると、ほぼ禁煙前の体重に戻りました。今のところですが・・・

チャンピのお陰なのか？ここ数日は吸い魔も全く襲ってこなくなりました。
人それぞれ効き目は違うんだろうけど自分にとっはチャンピは特効薬に感じます。

まわりではナンバーワンヘビースモーカーで有名？（笑）だった僕がまだ始めたばかりとはいえ禁煙できてるという噂が社内や取引先に広がって、たびたび僕に禁煙外来やチャンピについての感想等をきくための電話がよくかかります。　笑

でも油断せずにがんばろ！！！

投稿日：2010/10/17 18:20

みなさん禁煙お疲れ様です 私は今日で２０日目 チャンピックスを止めて５日目まぁ吐き気もかなりおさまりました 吸いたいと気は起きないんですが 他人の方が吸っているのを見るとなんかいいな〜って感じです
とにかく頑張ります

投稿日：2010/10/17 11:46

こんにちわ、シュワさん。
そう、デブるんですよねぇ～私もそうです。
お腹が空いたら、とりあえず、手っ取り早く血糖値を上げる方法として、
バナナとオレンジジュース飲んでます。
ほとんど、一日中、サルですわぁ～あはは。
マラソンランナーがパワーが必要な時にバナナ食べるらしいから。
あと、納豆じか食べしてます。時間差でお腹が膨れます。
今、野菜が高いので、バナナと納豆で凌いでます。