禁煙掲示板

投稿日：2010/10/04 13:08

こちらこそお互い励ましあい頑張りましょう！
私はますたるさんより少しだけ先輩ですね（笑）

禁煙期間：１８日目
喫煙衝動：日に何度もやってきます　特に仕事の日（休憩時間・仕事終わり）
　　　　　でも時間が短くミンティア、深呼吸などで誤魔化すと忘れます
症状：なんだか体がだるいです
副作用：薬飲んだ後ムカムカします（特に朝）
当面目標：まだタバコの事をを思い出し懐かしく思う気持ちをふきとばし
　　　　　タバコを忘れた自分になりたいです。　　　　　

投稿日：2010/10/04 12:57

4日目ですが、タバコが美味しいです。
チャンピ効かないのでしょうか?

投稿日：2010/10/04 12:55

http://www.youtube.com/watch?v=DaPdVn4ETC0

以前紹介した動画ですが、新規の人が増えてるので改めて紹介。
タバコ吸う意欲はなくなると思います。

＃youtubeから広告依頼きましたが、小銭稼いでもしかたないんで放置

投稿日：2010/10/04 12:16

はじめまして。今日で禁煙１４日、つまり２週間記念日です。初日や二日目は辛かったけど、今ではチャンピックスを飲み忘れるくらい楽です。
副作用はほとんど無しです。２年前のチャレンジではチャンピを内服しながらタバコも吸っていたのでムカムカが止まらず、内服をやめてしまう結果でした。
今回は奇跡の日々。このままがんばります。

投稿日：2010/10/04 12:12

長いこと付き合ってきたので、心の中にどこか我々喫煙者の味方という甘い考えがあったのかもしれません。
しかし、この会社は公社時代と全く変わらない役所体質で、企業努力とか痛みを分かち合うという考えが皆無であることが今回ようやくハッキリと認識できました。

今まで多額の銭と健康を損ねてまで奉仕してきましたが、今後は一切やめさせていただきます。

たばこが一切売れなくなって会社潰れてほしいけど、公務員みたいなもんだから路頭に迷ったりしないんだろな、悔しいけど。

投稿日：2010/10/04 11:19

絞りとられるのが嫌なら、タバコをやめたらいいだけさ。

投稿日：2010/10/04 10:59

私の場合ですが・・

禁煙をはじめて、１週間くらいすぎてから
味覚が良くなるのか、食事がとても美味しく感じられました。

口寂しいのは、これとは別で、
絶えずくわえていた「おしゃぶり」がなくなった寂しさでした。
禁煙パイポを吸ったりガリガリと噛んだりして気を紛らわしていました。
これは１００日過ぎた頃、一時的に強まった離脱症状が収まるとともに
自然と必要なくなりました。

ニコチンに侵された体が自然体に戻れば、
不自然な食欲も収まるように私は思います。
食事が楽しく美味しいことは、健康であることの証。
健康的にダイエットを！！

投稿日：2010/10/04 10:18

あれだけ値上げ反対を叫んでいたJTが、増税が決まったらあっさり便乗値上げに走りました。
増税幅70円のはずなのに、110円も上っています。
煙草一箱あたりの利益は30円くらいなので、売り上げが半分になっても今の利益を維持できる。

今どきどこの会社もギリギリのコストを削って果てしない消耗戦ですよ。
牛丼戦争の吉野家、すき屋、松屋なんて10円のところで勝負してるじゃないですか。
本来、増税幅70円はコストカットなりの企業努力で少しでも吸収すべき。
70円増税ですが、値上げ幅は50円に抑えました、みたいな。
それが、あろうことか、あまりにも安易すぎる便乗値上げ！
JTは喫煙者の味方なんかじゃないことがハッキリしましたよ。
奴ら、それでも止められないアホな中毒者を狙い撃ちして絞り盗るつもりです。
自分らが作り出した中毒者は、情け容赦なく搾取する対象でしかないのです。

投稿日：2010/10/04 09:21

チャンピ服用の皆さん。情報交換願います！
私はあまり薬を飲まないほうなので、禁煙薬にやや抵抗があります。

特に私はチャンピ初期なので、同時進行の方、
最近の書き込みのではともさん、マミさん、あみさん、あんこさん
情報交換しつつ、お互いにがんばりましょう。

ますたるの現況
禁煙期間：１５日目
喫煙衝動：やっと弱まってきましたが、日に何度かあります
症状　　：チャンピの副作用か、離脱症状か、ともかく眠いです。
副作用　：眠い以外は何もないです。
当面目標：禁煙１ヶ月達成　

投稿日：2010/10/04 01:02

日本たばこ（有）さんのコメに関して、確かに禁煙したらまず全ての食べ物の味が変わります、、それは正常な症状です。だから口にするもの全てに於いて美味しいからついつい食べ過ぎる。と同時に禁煙の一番の大敵はこれまでの自分自身の生活リズムを１８０度変える勇気！！禁煙継続約１年半経過してる私にとって、お宅の言ってらっしゃる事よく解ります！！でも私はあえて自分自身と闘う道を選びましたこれまで何回となく「１本オバケ」と闘って来ました。が、、私自身単に「命汚い」と言いましょうか、ただこのまま自己満足的に喫煙してても長い目で観た時「苦しい毎日が待ってる！！」と考え「COPD」と闘う勇気も無いし（実際職業的にそういう方を目のあたりにしてますから、、、」それと「禁煙には体重増加はつきもの」と先輩の教えもあり、、確かに禁煙初期正直口寂しくてバクバク食べて５キロ増量！！でもそこから頑張ってダイエット成功出来てます。