禁煙掲示板

投稿日：2023/01/15 19:32

77日で10週間到達となりました。あと13日ぐらいで3ヶ月達成。
見えて来ました一旦のゴールと言われる区切りが。現在はまあ楽に禁煙は出来ていますがやっぱりタバコは吸いたくなりますね。吸いたいと思うが吸わないという選択が習慣化して慣れたって感じでしょうか。もう身体的な依存は当然無く全て習慣依存での喫煙欲求に違いないですがその習慣依存に対してのぉ〜吸わない選択という習慣w
口の中がハッカを吸ったようにスースーした感覚になってタバコを吸いたい気持ちになりすが、いや実際茶タバコを吸うと頭がタバコを吸ったと騙されてるんですよね、明らかに。
つまりニコチンへんの欲求ではなく、タバコという巻き紙に火をつけて煙を吸い込むという動作への欲求？なのでしょうか。
自分のことなのに分からない。非常に興味深い現象です。笑

投稿日：2023/01/15 12:53

【独り言】昔、煙草は恋人だった　　
何処でも、連れていった。
今は、スマホが肌身離さず。　
❗️禁煙を後悔する人居ない❗️

一日一歩　今日は大安　1234日☆
次回3月22日　　1300日！
煙草は吸わない

投稿日：2023/01/15 10:49

無事ニコチンガムはいらなくなりました。ニコチンが一切入らなくなったせいなのでしょうね。タバコが吸いたくなりました。とりあえず、ビールをのみ、ほわっと、したところでなにしたい？と思ったら　タバコが吸いたい　でした。
ニコチン恐るべし　我慢我慢

投稿日：2023/01/15 09:43

禁煙して1ヶ月以上経ちますが、まだ吸いたいです。。

タバコの依存性は本当に恐ろしいです。
タバコの浮いたお金が10万こえたら娘と北海道に1週間旅行に行くのでそれまで頑張ります。

投稿日：2023/01/15 08:30

失敗ばかりのわたしですが…
いい加減、たばこと離れたいです。
改めて今日から、出直します！
ぐーさん！
共にたばこと闘い続けましょうね。
昭和のわたしからしてみると、今日1月15日が成人の日でした。
二十歳からは、吸っていませんが。自戒も込めて、今から禁煙します。
頑張れるだけがんばっていきます！

投稿日：2023/01/09 18:06

ぐーが戻って来ました。
皆様、明けましておめでとうございます。
やっぱり禁煙したいのです。
果南さんも精神疾患持ちとの事。
中々難しいけれどがんばろうかなぁ。と、ふんわり。精神科の先生にニコチンパッチ使ってもいいよ！と言われたので、貼ってます。チャンピックスは禁忌だ、そうです。

投稿日：2023/01/09 08:19

ニコガム断ち２日目です。今日、３日目になります。

投稿日：2023/01/07 19:47

満70日と10週間が重なる日でした。
めでたいです。

投稿日：2023/01/07 18:38

応援ありがとうございます♪
まだ、ニコガムが、切れてません。今年はニコガムなくしたいです。

投稿日：2023/01/07 18:31

もう、大丈夫ですね！うちも、夫はヘビースモーカーです。
ここまでくれば、大丈夫！
吸わない人の世界へこのまんま。

それでも、タバコのにおいは好きなまる。より。(爆笑)