禁煙掲示板

投稿日：2022/10/28 09:18

おはようございます。本日もよいお天気に恵まれております。
今日も引き続き過去ログを拝見していきたいと思います。
昨日拝見した過去ログで印象に残ったものを紹介したいと思います。


2010年1月頃のカフェ難民さん⇒かずはさんへ宛ての投稿です。

『禁煙してはじめてわかったけど、吸うメリットって何があった？
吸わないメリットの多さを考えれば、負けないほうがいいと思うけど。
でも、自分に正直がいちばんいいよ。正直じゃないから、
ストレスたまるんじゃん。
他人に頑張れと言われてやむなく続けてる禁煙だから、
ストレスたまるんじゃん。
もう一度、よく考えてみ。吸わないメリットと吸うメリット
比重の高いほうが、あんたの答えだよ。』

禁煙を始めたばかりの僕には考えさせられる一言で
もう一度、吸わないメリット、吸うメリット
思い返してみたいと思います。

エンジョイ(^o^)／禁煙ライフ

投稿日：2022/10/27 20:35

少しだけタイトル変えてみました。
過去の先輩のゲン担ぎです。

今日は一本オバケがまとわりつきまして、
家にあったお徳用のかりんとうをガリガリとく食べつくしてしまいました。

喫煙欲求は収まったのですが、一袋３００ｋカロリーって。。。こわすぎ。
６月からダイエットを始めてから、食事制限、運動習慣、腸内環境には
に注意していたのですけど、300ｋカロリー。。。
こうやって禁煙太りははじまっていくのか。
家には体重計が無いので、
母の付き添いで病院へ行った時に計量してきます。

掲示板の過去ログ読み応えがあります。
2009年１２月～2010年１月を読んでおります。
いまから遡る事１２年くらい前の過去でしょうか、
皆さんの禁煙に対する団結力には頭がさがります。
自分も、吸わない日々を積み重ねてまいりたいと改めて思いました。

離煙して、こりずに復煙、また離煙、いつまで続く、このループ。。。

投稿日：2022/10/27 19:07

仕事中の１１時間吸わないってすごいですね。
１１時間後のニコチンはいわゆるヤニクラでしょうか？

僕は５日禁煙後に一本吸った時に立っていられないくらいのヤニクラでした。
たばこはまずいとは思わなかったけど、意識が遠のくようなヤニクラを味わいました。

連続で２本目吸ったら、全身にちからがはいらなくなり、特に胃腸あたりが
きもちわるくなり、海老のように横になりしばらく動けませんでした。

死ぬかと思いました。一本だけの意識が遠のくヤニクラはまた味わいたいと
思いますが、いまはやめておきます。まだ、禁煙途中なので。。。

すみません、独りよがりのコメントでした。

投稿日：2022/10/27 11:12

朝7時から夕方6時まですいません。
帰宅後吸うと、ドーパミンがどばぁーっと放出され、くらくら感ハンパないです。

投稿日：2022/10/27 09:08

おはようございます。銀玉次朗です。
こちらは、うす曇りのお天気で、一日を通しては雨降らなさそうです。
肌寒い朝です。

今日も昨日に引き続き、こちらの掲示板過去の先輩方の投稿を
拝見させていただきます。色々な面でためになります。

昨日は２００８年１２月から２００９年１２月くらいまで
読ませていただきましたので、今日はその続きからになります。

先輩方の残してくださった、知識と知恵と貴重な禁煙体験
いまの僕には参考になることばかりで大変ありがたく思います。

一句ご披露いたします。

過去ログを、読んで活かす、我が禁煙。

ほぼ、標語です。

今日も一日吸わない時間を過ごしてまいります。

＼(^o^)／エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ＼(^o^)／

投稿日：2022/10/26 19:27

こんばんは、銀玉次朗です。
相変わらず禁煙の離脱症状は続いております。
お昼の１３時～１５時ごろ非常に眠くなり、ぼーっとしてしまいます。
それなので、眠くなったら無理せずに横になっています。
夜中は２時～３時ごろ目が覚めてしまいます。
こんな状態がずっと続いています。、

話はかわりますけど、
こちらの掲示板をずぅ～っと初めの頃までさかのぼってみました。
僕のパソコンでは２００６年１２月まではさかのぼれたのですけど、
先輩方の投稿内容を拝見する限りまだ、まだ、先までさかのぼって
いけるような気がしました。それにしてもすくなくても１２年以上も
前から禁煙掲示板の内容がのこっているという事は。
禁煙初期の僕には助かります。先輩方の知識と知恵貴重な体験を
今後の禁煙に活かしていきたいと思いました。

一句浮かびました。
離煙して、タバ子なくとも、不安なし！

エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ

投稿日：2022/10/26 08:59

はじめまして、やっさんさんというより、やっさんでいいですか？
娘さんたちとの約束を破ってしまったこと心中お察しいたします。

タバコを吸ったことでイライラが解消したのであれば
精神衛生上それはそれでプラスではなかったでしょうか？

投稿の文面から、これからも禁煙をされていくとお見受けいたしました。
今回の事はながい禁煙生活から見れば、石につまづいたようなものだと
かんじます。勝手言ってすみません。

娘さんとの約束を破っての罪悪感を今回の教訓になさって、吸わない日々を
家庭の環境は違いますけど、積み重ねていきましょう

新参者の僕からみたら、やっさんの満五ヶ月目前って凄い禁煙です。
このままズルズルいかないで、建て直すのもお見事だと思いました。

生意気なことをもうしあげました。失礼しました。

投稿日：2022/10/25 21:52

本日、吸ってしまいました。昨日、今日、残業続きでイライラに負けました。皆さんも気をつけてくださいませ。

娘達との約束破りました。後悔しても遅いですが罪悪感でいっぱいです。明日からまた始めます。あーあ。

投稿日：2022/10/25 19:54

こんばんは、こちらは、今年一番の寒さでした。
夜になってさらに冷えてきた感じがします。

遅ればせながらの衣替えと暖房器具を引張り出してきました。
寒すぎる。。。それなので、夕方のウォーキングはやめときました。

夏物の衣類を片づけて、秋冬物を押し入れからとりあえず出しました。
何年か前に買ったお気に入りの衣類やズボンに小さな焦げ跡があります。。。
特に小さな焦げ跡は左側にあります。多分パチンコしながら、
小さな種火が落ちて、気づかずに焦げてしまったんだと思います。

今年からというかこれからは衣類やズボンに焦げ穴はないようになる。
タバコ吸わない人からしたら、なんのこっちゃ分からんかもしれませんね。

一句浮かびました。
衣替え、ズボンの焦げ穴、なつかしむ、誓いも新たに、吸わぬ日々積む

お粗末さまです。

エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ＼(^o^)／

投稿日：2022/10/24 20:44

こんばんは、夜になって雨降り、冷えてきました。
相変わらず一日中、禁煙の離脱症状に悩まされております。
喫煙欲求はなんとかアメ＆ガムでかわしていますけど、
睡眠障害と、昼間のうとうと、ぼーっと、フラフラはなかなかしんどいです。
いつになれば楽になる事やら、時の過ぎゆくままにこの身を任せております。

今日はパチンコで大負けでした。はぁ～溜息しか出ません。

なぞ掛けを一つ

パチンコが下手な、銀玉次朗と掛けまして、
禁煙が出来ない頃の銀玉次朗とときます。
その心はどちらも『またすっちゃいました～』

パチンコは、すらない、まけない、はまらない。
禁煙は　　　吸わない、買わない、もらわない、ひろわない。

禁煙は、何度でも挑戦すればいいと思います。
ぼくも数えきれないほど禁煙しております。
なんどでも、なんどでも、なんどでも、ドリカム？

エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ＼(^o^)／