禁煙掲示板

投稿日：2022/10/23 19:12

今日は一日よい天気でした。
気持の良い朝、筋トレの後朝食をとり
食後にウォーキング３０分。

９時～パチンコ行き、午後に帰宅おうちでのんびりでした。
いつもの事で頭がぼーっとして眠くてウトウトしてソファーで眠ってしまいました。
お昼寝したら、睡魔も吸い魔もいなくなり
禁煙掲示板を見ておりました。
禁断症状、離脱症状について、

禁煙の諸先輩方も苦しんでいる方が少なからずいて、
安心しました。変な言い方ですみません。

僕も先輩方と同じ道程をたどり、順調なんだと言い聞かせ、
離脱症状の収束も時間が解決してくれるだろう。

なぞ掛け一つ浮かびました。

銀玉次朗の禁煙離脱症状と掛けまして、沢田研二とときます。
そのこころは、時のぉ～流れにぃ～この身をぉ～任せぇ～
テレサ・テン？

朝の来ない夜はない♪日がのぼらぬ空はない♪西郷輝彦さん？？
昭和歌謡全開です。

エンジョイ^o^)／禁煙ライフ

投稿日：2022/10/23 14:25

こんにちは、貴重な体験談ありがとうございます。
やはり、禁煙は大変ですネ。いま痛感しております。

さくらさんも禁煙初期の頃は苦労されたご様子が
文面から伝わってまいりました。

はやく、禁煙を終わらせて、タバコを吸わないことが
当たり前の生活になりたいと思います。

ぼくが、タバコをまったく吸わなかったのは高校３年生１８歳
のときですので、その頃の生活環境をいま思い出しながら、

タバコが無い時にはどのような心もちで生活していたのだろうかと
考えていたら、うとうとして、寝てしまいました。
本日も、あたまがぼーっとしていて、フラフラですけど、
ひと寝入りしたら、何とか睡魔も吸い魔も収まりました。

どうもありがとうございました。

投稿日：2022/10/22 19:03

禁煙には難儀しました。
いつまでだったかは、覚えていませ私は私は吸いたくなると
ベッドに入りました。
またお金を持たず車を走らせました。
お金が無ければ煙草は買えませんから（笑）
一眠りすると吸いたいが消えました。

投稿日：2022/10/22 17:39

朝からパチンコしに行ってきました。パチンコ大好きです。

パチ屋さんは２２年の４月から禁煙になりました。
ただ、屋外の喫煙場所、室内での隔離された喫煙所はあります。
パチンコ遊技しながらタバコを吸う事が出来なくなりました、

禁煙している人にはだいぶ遊技環境が改善されて、
受動喫煙も副流煙もないけど、しかし、
パチ屋の喫煙率は５割は超えているのではないかと思います。

そういえば、本日、喫煙欲求は少ないです。
あとは睡眠障害ですけど、あまり深刻に考えずに、
眠たくなったら横になっています。そのうち、
すこしずつ、離脱症状も収束から終息していくだろうと思っております。

最後になりましたけど、なぞ掛けを一つ。

禁煙とかけまして、本日１０月２２日と解きます。
そのこころは、吸わん、スワン、スワンですよ(^O^)／

毎月２２日は禁煙の日ですって＼(^o^)／

エンジョイ♪禁煙ライフ♪

投稿日：2022/10/22 17:20

こんにちは。お声掛けいただいて、
ありがとうございます。
とてもうれしいです。

初めてなのに、唐突ですみません。
先輩方にお尋ねしているのですが、
禁煙の離脱症状はどのように過ごされましたか、
いつくらいまで、離脱症状はありましたでしょうか？

差し支えなければ教えてください。
個人差はあると思いますけど参考にしたいと思います。


これを機に今後とも、よろしくお願いします。
どうもありがとうございます。

投稿日：2022/10/22 14:23

初めましてさくらです。
サイトにようこそ。

書き込みを楽しく拝見しています。
これからもどうぞ宜しくお願いいたします。
今日も吸わない明日も吸わない御一緒に♡

投稿日：2022/10/22 08:27

おはようございます。
お返事ありがとうございます。
ご病気になってからの禁煙との事、
お身体は大丈夫ですか？
ご自愛ください。

禁煙する理由はひとそれぞれですね。
禁煙の方法も十人十色、
目指すところはタバコを吸わない日々を積み重ねるですね。

ぼくは、禁断症状、離脱症状にまだまだ悩まされておりますが、
ポンタさんと同じく掲示板に書き込みしたり、
過去の掲示板の先輩方の投稿を拝見したりして
吸いたい気持ちや離脱症状気を紛らわしながら日々送っております。

これからも、生活環境は違いますが、吸わない日々をご一緒に＼(^o^)／
どうもありがとうございました。　

投稿日：2022/10/21 22:07

頑張っていますね。私は病気になってからの禁煙なので、補助剤使いまくりでした。パッチにニコチンガムですね。それでも強い吸い魔がくると、掲示板に書き込んだりして励まされて乗りきってきました。アルコールも、飲みましたね。なので、あまりと言うより全然参考にはならないと思います。銀玉次朗さん、頑張ってますね♪　これからもよろしくお願いします。

皆さん、今日も吸わない１日を重ねましょう♪

投稿日：2022/10/21 20:19

こんばんは、本日、母を連れて市立の総合病院へ行ってきました。
年に一度の乳がん検診でマンモモグラフィー、MRI検査をしてもらい、
担当医に診察していただいて、２時間くらい病院にいました。

昨年までは、敷地内禁煙の病院駐車場で、
周りを気にしながら喫煙していたなぁ～

本当に、すみませんでした。申し訳なかったです。今年は。。。
今年は、すいませんでした。

ところで、医師や看護師、病院スタッフの関係者で
医療従事者や医療スタッフさんの喫煙者はどこでタバコを
吸っているんだろうね。まっいいかぁ～

母の血圧が高めなのが気になりますが概ね良好。。。
明日は朝からパチンコだぁ～＼(^o^)／

病院の敷地内、禁煙の駐車場で喫煙していた銀玉次朗とかけまして、
初代、林家三平師匠と解きます。
その心はどうもスイマセン。

＼(^o^)／エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ＼(^o^)／

投稿日：2022/10/20 21:11

昨日は、きつかった。
喫煙欲求、睡眠障害、めまい、ぼーっとするし。

水飲んで⇒深呼吸⇒アメ舐め⇒掲示板へ投稿
風呂⇒歯磨いたら喫煙欲求はきえました。

手元にあれば、確実に吸っていた。
タバコ、マッチ、灰皿処分して正解です。

今後、吸ったらどうなるか。
前回9月30日の事を書残す

セブンスター。一本目すってしばらくして頭がくらくらめまいがした。
意識が遠のきそうなめまい、立っていられないので座りこんだ。

調子に乗ってもう一本吸った。
しばらくすると、胃腸がものすごい不快で気持わるい。
胃腸の中に何かがいるようにうごめいているような、
触られているような気持わるさ
胃腸の毛細血管にニコチンが押し寄せているのか？
一酸化炭素濃度があがったのか？
気持わるくて、吐きそうで、吐けない、
海老のように横になり倒れた。
5分くらい苦しくて死ぬかと思った。
もうあんな苦しみは味わいたくない。