禁煙掲示板

投稿日：2022/11/08 19:56

－続き－

後日、健康診断の結果が郵送されてきて、去年と今年を比べてみたら、

総コレステロール、中性脂肪、LDL（悪玉）コレステロールの値が全て下がっていて、
正常値に余裕で収まっておりました。＼(^o^)／

しかもHDL（善玉）コレステロールは大幅に数値を上げていて＼(^o^)／うれしい
結果となりました。

たった一か月の生活習慣改善だったけど「俺もやればできる」と実感しました。
この小さな成功体験が、禁煙の後押しとなり、9月25日に禁煙スタート！！
でも、六日目の朝、「いま吸ったらどんな感じ？どんな味？」のいわゆる
一本オバケにやられて、セブンスターを買ってしまった。。。
一本目は、注意深く吸いました。喉がきゅっッてしまるのを感じながら
少しずつ、吸った。しばらくすると、立っていられないほどの頭がクラクラ
意識が遠のく感じが目をつぶって気持よかったです。

投稿日：2022/11/08 19:47

こんばんは、本日11月8日午前9時で！！！！
禁煙一か月達成しました。。。＼(^o^)／

正直、長い一か月でした。。。
一か月もタバコ吸わないのは何年ぶりでしょ？？？
2014年以来だから、、、8年ぶりです。。。凄すぎる自画自賛

８年間何してたんやぁ～～まぁええかぁ～～一区切りやなぁ

思い返せば今年の6月。。。健康診断を1カ月後にせまって、
去年の結果が悪過ぎて、一念発起して、生活習慣を改善したのが
始まりでした。。。。先ずは食事制限（カロリー計算）、運動（筋トレ、有酸素）
腸内環境の整備。。。この三本の矢で一か月、生活習慣を改善して、今年の健康診断に
臨み、当日看護師さんに、『痩せましたネ』の一言を頂きまして、、、嬉しくなりました。

たしかに、体重が3ｋgマイナス、
腹囲が３ｃｍ去年より減っていて、
既にこの時点で嬉しかった＼(^o^)／のを覚えております。

ー続く

投稿日：2022/11/07 23:24

以前3年ほど禁煙していましたがアホなのでノリで喫煙再開
再び中毒者となって6年吸って今再び禁煙を始めて10日目です
ツライ、ツライわぁ〜
’私の場合禁断症状等は気合いで乗り切るんですが
禁煙鬱的な漠然とした不安症みたいのが出るのでそれが厄介です
あーやだやだ

投稿日：2022/11/07 19:26

こんばんは、相変わらず、脆くて弱い禁煙生活です。

金木犀の香りがしなくなってだいぶたちますが、ウォーキングしていたら、

山茶花が咲き始めていました。冬支度ですネ。。。今日は立冬だそうです。

昼間はぽかぽかなので冬が来た感じしませんけど、着実に季節は移ろいでおります。

僕の気持も揺れています。一日も早く盤石な揺るぎのない禁煙生活おくりたいです。

焦らずに、肩の力を抜いて、吸わない時間を過ごしてまいります。

あとは、過去ログも引き続き読ませていただいております。膨大な量なので

読み応えがありますネ。気になる過去ログ投稿者がいらっしゃったら紹介したい

と思います。今日は立冬、明日の夜は満月？？かも、そしたら禁煙一か月

エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ＼(^o^)／

投稿日：2022/11/06 19:10

マヤさんや他にもまたキャラクター強い投稿者でも、一年たつと、禁煙も安定して、
投稿数が無くなってしまうのは寂しいですネ。２０１０年１０月以降は登場しなくて。。。

でもはっしーさんはいつの時も為になる有益な情報をくださってありがたいです。
本当にそう思いますよ。あと盗塁成功さん。ありがとうございます。
これからも、過去ログを拝見して、印象に残る方が出てきたら紹介していきたいと思います。

一つの禁煙掲示板でも、色々な人の出入りがあり、一回の投稿で終る人、
毎日のように投稿する人、節目節目で投稿する人、千差万別、十人十色です。
ふと、ＮＨＫの『ドキュメント72Hours』という番組を思い出しました。昨日は
パチンコ屋さんでした、しかも30年以上古い台で営業しているパチンコ屋。。。
業態はパチンコ屋ではなく、ゲームセンターという形で営業していて、
パチンコ好きの僕には興味深いかった。

投稿日：2022/11/06 18:58

途中でドルガバさんと、ドスケンさんが挫折してしまっても、マヤさん、ＳＮＯＷさんの
励まして、また立ち直って、後から登録されたかずはさん、微生物さん、との交流もあり
ほのぼのと進みながらも、シナプスさん、茶茶さんの辛辣な叱咤激励がとび、
みんなで、禁煙を続けている姿が凄く理想的だなぁと思いました。

２００日が過ぎたあたりで、いままでリーダー的に引っ張ってきたマヤさんの禁煙生活
が落ち着いたのか、投稿数が少なくなってきた時には、SNOWさん、ドルバガさん、かずはさん
他が引っ張り、掲示板を盛りたてて、大変面白かったです。それでも月日がたつとSNOWさん、
も禁煙が安定し、かずはさん、も投稿数がすくなくなり、どすけんさん、も。。。


次第にいつしか皆さん姿が見えなくなり新しい人にとってかわって最初の頃の
にぎわいが無くなって寂しくなってしまいました。

―続く

投稿日：2022/11/06 18:48

こんばんは、禁煙生活は相変わらずです。本日パチンコ逝かずに、
過去ログを読んでいました。2009年４月～2010年４月一年間拝見しました。
今まで読んできた過去ログの中でもっとも充実している一年だと思いました。
マヤさん、ドルガバさん、SNOWさん、ドスケンさんの四名を中心に毎日のように
お互いが投稿して、励まし合って、順調に禁煙生活を重ねて、それを見守る少し先ゆく
先輩のアレフさん、きちゅんさん、シナプスさん、ラッキーセブンさんカフェ難民さん、ほか、レジェンドのはっし―さん、盗塁成功さん、そして、それに続く新規登録者のかずはさん、微生物さん、ほっちゃれさん、おじさん、ＰＯＨＨさん等々登場人物も多彩で、キャラクターも個性豊か。。。

マヤさんはここの掲示板では珍しい、減煙で禁煙された女性の方のようです。
軌道に乗るまでは苦労をされていて、先輩方が暖かく見守る投稿が和みました

―続く

投稿日：2022/11/05 19:56

こんばんは、夕方ウォーキング行きましたら、お月さんが出ていました。
夕方6時近くもう日も暮れて明日かあさっては満月ですネ。多分。。。

禁煙の方は相変わらず変化はないです。手元にタバコが
あれば吸ってしまう脆弱な禁煙生活が続いております。

今日も過去ログ拝見しました、2009年ごろなので、今から13年くらい前。。
『はっし―』さんという方の情報は凄く有益で重要です。
はっし―さんはタバコ由来の病気でご家族を亡くされたそうで、
タバコ（産業）に対する憤怒の念を投稿から感じます。と同時に禁煙の心構え、知識、知恵、体験がどれ一つとっても為になるので、
過去ログに埋もれてしまう…前年、ほんとうにもったいない

『はっしー』さんはミスター禁煙ですね。

一句

紫煙絶ち、今なお揺らぐ、脆弱な!!　過去ログ信じ、吸わぬ道いく。

エンジョイ＼(^o^)／禁煙ライフ＼(^o^)／

投稿日：2022/11/05 19:35

こんばんは、ＰＣなら一気に過去まで行けますよ。やり方は

1　まず、下の方にある次のページへをクリックします。
2　URLが//www.kinen-life.jp/bbs/index.php?p=1と表示される
3　URLのさいごにp=1となっているとおもいますが、
4　このp=1の数字を1000　とか　2000　に入れ替えてENTERを押す
5　当該ｐの過去ログへ一気に飛びます。それなので一番最初まで戻りたければ、
6　p=2700と入力するとかなり過去までさかのぼれます。ただし
7　サーバーのデータ容量の限界かもしれないけど、最初まではさかのぼれない。
8　それなので、pの値を2700～1の数値でどこへでも過去ログ見れます。
9　あとは、次のページ、前のページボタンで調整してください。

過去ログは禁煙するぼくには宝物ですネ。おおげさじゃなくて、
禁煙のバイブルです。

投稿日：2022/11/05 14:47

過去ログ拝見するにページをクリックして
行かれるのでしょうか？
いっきに行けるなら私も始めの頃のコメント読んでみたいです。