禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2025/04/24 08:44
10日目投稿者：しば漬け初めまして。
禁煙10日目ですが、なかなか吸いたい衝動がなくなってくれず苦しい毎日を送っています。
以前１日30～40本近く吸っていたので、依存が強いのだとは思いますが、
禁煙の先輩方、だいたいどの位で禁断症状がなくなりましたか？
参考に教えてもらえたらありがたいです。
投稿日：2025/04/23 21:13
ぽてこさん投稿者：さくらぽてほてぽてぽ〜♪
平和だなぁ
いいね、いいね、心がなごみます(クスクス）
投稿日：2025/04/23 17:18
288日目投稿者：アツシ太郎大分、髪の毛、増えた
投稿日：2025/04/22 20:39
9週間投稿者：なるちゃんおかげさまで、9週間禁煙できました。
これで大体2ヶ月です。
とりあえず3ヶ月をひとつの目標に、今後も禁煙続けていきます。
投稿日：2025/04/22 18:44
えっぐ！投稿者：禁煙プロ999世禁煙3年ほどで
ここ一年 1回目ひと口 数ヶ月後2回目み口 更に数ヶ月後み口
その数ヶ月後2本程度吸ったら 数口に関しては全く依存は戻らんかったけど2本吸ったらその後2ヶ月程度頻繁にガチで吸いたくなる衝動に襲われたわ
吸いたくなったら吸わないという実験やったが、
上手にタバコと付き合う又は一本だけ
という都合の良いのはやはりありえんぞな。
どこかで聞いたが一本というのは聞こえは一本だけだが実際収入を6-10回するわけでその一回一回が依存性のあるドラッグをやっているようなもんだ と。
納得だ。
お前ら、数年禁煙に成功しても心しろな。
勝って兜の緒でも締めとけアホンダラ。
投稿日：2025/04/21 15:04
投稿者：ぽてこぽてほて〜
ぽてほてぽ
ぽてほてぽてぽ〜♪
平和だなぁ
投稿日：2025/04/18 22:46
感謝！投稿者：なるちゃんさくらさんありがとうございます。
励みになります。
一緒にがんばりましょうー！
投稿日：2025/04/18 15:37
なるちゃん投稿者：さくら8週間達成おめでとう御座います。
吸いたいけど吸わないとの心意気で
三ヶ月目指してください。
私も頑張ります ＼(^o^)／
☆゜+.オメデトウ(○ゝω・○)ノ゜+.☆
投稿日：2025/04/15 22:55
8週間投稿者：なるちゃんおかげさまで8週間禁煙できました。
朝起きてすぐタバコ吸っていたのですが、気がつけば寝起きにタバコのことは考えなくなりました。
ただ、仕事など一区切りついた時にまだ吸いたくなります。
今後も油断せず1日ずつ禁煙続けていきます。
投稿日：2025/04/24 21:14
しば漬けさん投稿者：聖麗舞初めまして。
ご質問の件ですが、あえて具体的な期間は言いません。
それは何も意地悪で答えないのではありません。
貴方が今回が何度目のチャレンジかは存じ上げませんが
同じ人でも前回禁煙した時と今回で禁断症状の強さや
具体的な症状、またそれらの症状の続く期間が異なる場合も多いです。
ましてや、禁煙後の禁断症状や離脱症状、喫煙衝動の継続する期間、
これらは人によって千差万別であり、まるっきり異なります。
早い人だと、禁煙して1週間くらいで喫煙欲求や衝動がゼロに近くなる人も居ますが
ニコチン依存が長引く人の場合だと、禁煙後10年前後経過しても
時々喫煙欲求・衝動に襲われていたりもします。
そのために、意外と禁煙して10年以上で喫煙を再開してしまう人も稀にいます。
したがって、他人の体験談はほとんど参考になりません。
ですが、今は相当にキツイ時期だと思いますが、乗り越えてください。