禁煙掲示板

投稿日：2022/07/28 00:39

今年の海の日から、禁煙外来に通い、ニコチネルパッチで、禁煙続けてるものです！今日で十日目かな？
１４歳から今の４４歳まで吸い続け（妊娠中途中から禁煙除く）４０歳の時に一度８ヶ月の禁煙をして、一本お化けに負け、そこから、また吸ってました。今回肺のCT検査でブラが確認されて、破裂したら、肺気胸になると言われ、このまま吸い続けるのは、コワイと思って、禁煙頑張ってますが、まだまだタバコ吸いたいと思う気持ちが強くて、皆様の掲示板で励みにさせてもらってます！
禁煙初めてから、1日五千回あった不整脈がダイブ感じなくなり、多分今は、千回位？かな？カラオケでは、歌うときの肺活量もだいぶ、変わり、いい事は、増えてます！
体の変化が、目に見えて、感じるので、吸いたい衝動にかられますけど、頑張ります！！
よろしくおねがいします〜！

投稿日：2022/07/27 18:47

温かいお心遣いありがとうございます。
なかなか上手くいかないです。
…でも、自分なりに頑張っていたんですよ…
難しさを感じつつ、また、こちらでお世話になろうと思いました。
ニコチンガムもパッチも使っているのに、情けないです。
でも！また新たな気持ちで頑張るしかありません。

投稿日：2022/07/27 17:39

お久しぶりです！顔出さないから心配してました。ブルさん、はじめまして、私もニコレットで禁煙してました。頑張りましょう。

投稿日：2022/07/27 17:34

はじめまして
よろしくお願いします。
わたしも、かなり…こちらでお世話になっています。
皆さん、お優しい方々ばかりですよ！

今日で、再禁煙12日目でしたが…何故だか喫煙欲求を交わせずに…吸いました。

また一から始めています。

投稿日：2022/07/27 15:12

逆流性食道炎になってしまい、胸が苦しく禁煙をすることにしました。
とりあえず自力ではムリと思ったのでニコレットを用意しました。
みなさんの投稿が励みになりそうなので、よろしくお願いします。

投稿日：2022/07/25 18:48

胃痛も、イライラも、酒の飲みすぎも、すべて好転反応と信じ、頑張りましょう。
今日は仕事中みぞおちが痛かった。酒の飲み過ぎですね。

投稿日：2022/07/25 18:02

ありがとうございます。ここには、先輩方がたくさんいらっしゃいます。私も皆さんの後を追います。
今は吸わない。続けましょうね。３ヶ月を過ぎて、毎日痰が出るようになりました。これも、回復してると思ってがんばります。

投稿日：2022/07/25 17:51

いつもありがとうございます。何度も100日を通りすぎてきました。そう、その度に　失敗していたのです。
でも、今回ばかりは最後の100日としてがんばりたいと思います。ここのところ、ニコチンガム減らしも順調にきています。思わぬ良い傾向です。禁煙外来いかなくて済むかも？
と、嬉しい誤算です。今、吸わない　続けていきましょう。

投稿日：2022/07/25 17:44

簡単に100日と言いますが、我々同士にとったら長く、とてつもなく遠い憧れの日です。お疲れ様です。私も追いかけます。

投稿日：2022/07/25 12:27

100日達成おめでとう御座います。
ここまで長かったと思います。
頑張りましたね ＼(^o^)／
さあ！今日からはまた新たな気持ちで一步一步頑張りましょうね。