禁煙掲示板

投稿日：2022/07/07 08:48

おはようございます。疲れたときも、吸いたくなりますよね。今朝は、しみじみ煙草を思い出し、
吸いたくなりました。煙草の代用品
そろそろ少なくしていかなきゃな。お金がかかって、仕方がないです。今、吸わない　を続けて行きましょう。

投稿日：2022/07/07 07:41

この頃、毎日、朝起きたら、あ！タバコ、吸わなくちゃと思っています。
我慢していますが、いつまで続くのか不安です。
タバコ吸いたい気持ちは落ち着くのかな？

我慢我慢ですね！

投稿日：2022/07/06 20:48

辛い時、吸いたくなりますよね！


私は、昨日引っ越しでした。
荷造りで疲れた後、一本お化けに負けそうになりましたよ！
いつまで経っても吸いたくなるんですね！

お互いに一本お化けに気をつけて頑張りましょう！


卒煙はいつなんでしょうね？誰か教えてください。

投稿日：2022/07/05 23:30

まだまだ、吸いたくなります。あと、10日で3ヶ月。
今度は、卒煙目指します。

投稿日：2022/07/05 15:32

ご無沙汰しています！
お声かけくださり嬉しいです♪
お陰さまで、今日で17日経過しました。
疲れやすかったり、眠たかったりは、離脱症状だったのですね！納得しました。
ありがとうございます！
もうしばらくは、続くのですね…不快ですが、耐えて頑張ります。
吸いたい気持ちは、ふと現れますが…これだけ経ちましたので、だんだんと、『吸ったらもったいないぞ！』という自分も形成されてきました（ようやくです汗）

よろしければ、今後とも見守り&アドバイスをよろしくお願いします。

投稿日：2022/07/05 14:00

お久しぶりです。ここを覗いてみて、果南さんの禁煙が
継続してるのを見て嬉しくなりますw

眠気があったり体調が悪く感じる頃だと思いますが

それは離脱症状と言うもので
果南さんの脳が煙草を欲しがるあまり

タバコを吸わないから体調が悪くなったり昼間なのに眠気が酷いんだよーと
脳が身体を錯覚させてきているところです

大体1ヶ月目で落ち着いてくると思うので症状があったとしても惑わされずにいきましょう( ^ω^ )

投稿日：2022/07/04 20:13

はじめまして

お声かけありがとうございます。
喫煙歴40年そろそろと終活の一貫に
禁煙しなくてはと一昨年タバコが
あがるくらいから、電子タバコへ
切り替えに失敗し禁煙セラピーの本
こちらは頭に入らず、5月半ばにくらい
から離煙パイプにチャレンジし
ニコチンカットが出来て比較的禁煙が
スムーズに出来ていて魔が差し余っていた
タバコに手が伸びてしまいました。
「1本くらい大丈夫」がズルズル数本吸い
禁煙の強敵は自分のようです。
また仕切り直します。

投稿日：2022/07/04 15:32

はじめまして

10日も続いたのに！惜しかったですね…
でも、大丈夫です！
わたしなんて、数え切れないほど失敗をして今に至りますから（汗）
それも、1日〜３日が殆どでした。。。
また、気を取り直して共に禁煙生活がんばりませんか？

ちなみに…わたし、今…とても吸いたいです。
冷たい緑茶で対処します！
すみません。
では！

投稿日：2022/07/04 13:58

１０日程禁煙したのに１本お化けに負け
また1日1本から４本程度吸ってしまって
自己嫌悪。
なかなか完全禁煙が続かない。
ここを読み励みにし禁煙したい。

投稿日：2022/07/03 18:30

3日過ぎればとよく言いますが、私の場合2週間はつらかったです。ニコガムを毎日5～6個食べてました。3週間過ぎたあたりに楽になったのを覚えています。さくら様はどれくらい禁煙してるかわかりませんが(吸いたくても吸わない)をお互い選択していきましょう。