禁煙掲示板

投稿日：2022/07/21 18:25

タバコをすわない

投稿日：2022/07/21 14:08

COPDでした恥ずかしい

投稿日：2022/07/21 14:00

POCTの間違いです。

投稿日：2022/07/21 13:57

禁煙ガム、パッチを買い求め最終は禁煙外来に行って
煙草をやめました。
どんなにお金をかけても健康が大切です。
私も肺がよくないのですがポンタさんはPOSTですか？
初期なら煙草を辞めれば大丈夫だと医師が言っていました。

投稿日：2022/07/20 21:47

やさしいお言葉、ありがとうございます。
ガムは、自力で止めるのが難しいようなら、チャンピックスを使って止めようと思っています。ガム依存からの禁煙外来は自費です。一体禁煙にいくらお金をつぎ込むのか、、です。
それでも、もう、肺の病気になってしまったので禁煙継続しかありません。がんばります。

投稿日：2022/07/20 21:06

95日達成おめでとうございます♪
ガム食べても良いと思います。
ポンタさんは、少しずつ吸わない日を延ばして行ってます。頑張ってます。良い事です♪



話は変わりますが、私は、2年10ヶ月でとても嫌なことがあり一本お化けに負けました。その後、半年くらい吸って今の9ヶ月になります。今も吸いたいです。我慢我慢ですね！皆さん、色んな大変なことがあると思いますが、一本お化けに気をつけて負けないで下さいね！

投稿日：2022/07/20 20:29

辛さは、徐々に小さくなってます。でも、未だにニコチンガムに頼っているので、普通の95日の人より私は、
弱いんだと思います。何年経っても、ふと、吸い魔はやってくるそうですよ。ただ、煙草の事を忘れてる時間が長くなるんだそうです。
でも、禁煙１ヶ月で卒煙宣言されて継続されているかたもいるので、、。さっき投稿したときまでは辛かったですけど、今は平気です。一本お化けに負けないようにがんばりましょう。

投稿日：2022/07/20 17:37

95日でもツライのですか？私、ただ今52日であります。先が見えない戦いです。ガム減らないし、アゴ痛いし、吸ってる嫁さんムカツクし…

投稿日：2022/07/20 16:12

昨日、今日と、とても吸いたい。
お茶飲んだり、食べたくもないのにお煎餅食べたり
踏ん張れ　みんな、みんな辛いんだ。

皆さん、がんばりましょう。

投稿日：2022/07/19 23:50

さくらさん、応援ありがとうございます♪嬉しかったです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

吸わない日を重ねて行きたいと思います。
これからも宜しくお願い致しますm(_ _)m