禁煙掲示板

投稿日：2022/06/19 11:07

れつさん、おつかれさまです。
禁煙失敗、残念でしたね。
でも半日は禁煙できたのかな？すごいです！れつさん！少しずつ少しずつ、禁煙の期間を延ばしていけば、いつかは卒煙できますよ！
明日から禁煙再開ということなら、今日は吸い放題ですね！
明日からは、がんばってくださいね！禁煙！

投稿日：2022/06/18 23:39

みなさん　がんばってますね。
私は、2ヶ月をなんとか越えました。
まだまだ２ヶ月　でも、吸い魔が現れる回数が減りました。
ニコチンガムまだ、噛んでますからね。
まぁ、吸い魔がきたら　深呼吸で凌ぎます。
みなさん　禁煙は長丁場　のんびりいきましょう。

投稿日：2022/06/18 13:20

禁煙 失敗しましたm(._.)m
まさこさん 果南さん すみません。
20日 月曜日から 禁煙始めます。

投稿日：2022/06/18 09:57

まさこさん 17日から禁煙しようと思ったけど
果南さんに 合わせてようと思って18日
今日から禁煙してますよ！
果南さん 友に 頑張りましょう♪

投稿日：2022/06/18 07:37

果南さん、れつさん、ありがとうございます。まさこは友だちが少ないので、返信いただくととてもうれしいです。見ず知らずのまさこがえらそうなこと言うてさ、本当にすんません。ごめんなさい。
前の書き込みの言葉はまさこが長い間引きこもっとるときににな、お父さんとお母さんが教えてくれた言葉なんさ。自分の意志で「変えられる」ことは「変える努力をしような」ってさ。何年もかかったけど、ちょっとんつまさこも変わったよ。禁煙もそのひとつなんさ。
まさこは「がまん」って思うけど、果南さん、れつさんはそれぞれの思いで禁煙に取り組んでさ。これまでもこの掲示板でみんながアドバイスしてくれとるけど、いろんなアイテムを利用する方法もあるやろでさ。
とにかくな間違いがないのはな、禁煙を続ければ続けるほど「楽になる」のと、大事なお金は減らへんし健康になるし、ええことしかないということさ。もしこの先病気になってもさ「まさこはがんばったんや」って思えるやん。
がんばろんな、ぼちぼちでさ。

投稿日：2022/06/18 07:36

みんなが優しいのは、ニコチン依存症からの離脱の難しさを大変良く理解しているからですよ。
ここから去ったところで、禁煙が成功する保証はありません。
それなら、あなたの禁煙生活にこの掲示板を含めることを何も躊躇することはないのです。
タバコは必ずやめられます。(R)
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2022/06/18 05:58

まさこさん、ありがとうございます！
そうですね！
我慢の連続なのかもしれません。
やはり、我慢が足りないんですよね…
吸いたくなったら、グッと堪えます。
あまりにも、喫煙生活が長く生活の一部になってしまいましたので、大変なのですが…
吸いたい気持ちが、いくら頭から抜けなくても、ひたすら我慢しようと思います。
禁煙の郷にいれば郷に従え！でしょうか…
れつさん、共に闘志を燃え尽きない程度に、燃やしましょう！
皆さんのお考えをお伺いでき、アドバイス嬉しいです！
ありがとうございます。

投稿日：2022/06/17 07:32

まさこさん お久しぶりです。まさこさんの言う通り
最終的に 我慢しかありませんね！
まさこさん 頑張るね！
掲示板の皆さん 今日から禁煙スタートしました。
果南さん は土曜日からでしたね。
肩の力を抜いて ぼちぼちやっていきましょう。

投稿日：2022/06/17 06:34

変えられるものを変える勇気を、変えられないものを受け入れる冷静さを、そして両者を識別する知恵を与えたまえ。

アメリカのラインホールド・ニーバーという人の有名な祈りの言葉です。

戦時中は兵士たちに配られ、戦後はアルコール依存症患者への断酒メッセージとなったそうです。

変えられるものは「自分自身」です。

まさこはな、タバコは「止める」ものとちごて「がまんする」ものやと思てます。
何日禁煙してもな、そのがまんはずっと続くよ。だんだん楽になってくるけどな。
覚悟とか決心とか強い意志とかさ、まさこの禁煙にはぜんぜん関係ないんさな。とにかく「気持ちよくなりたい」という欲望を抑えてがまんするだけ。がまんするんは「自分自身」やん？

言いたいこと言わしてもろてごめんな。禁煙の考え方や価値観は人それぞれです。果南さん、れつさん、掲示板の皆さん、みんなで禁煙がんばろに！えいえいおー！

投稿日：2022/06/17 05:13

温かいお言葉…甘えてしまっていいのでしょうか…
こちらは、お優しい方々ばかりですので、わたしにとりまして出禁は負荷が重いです。
皆さんが、不快な思いをされないのでしたら、出禁は撤回していただきたく思います。
もちろん真剣に取り組みますが、ある種ゲーム感覚といった側面も大切にしていきたいです。
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。