禁煙掲示板

投稿日：2022/07/01 17:25

すいません投稿者やっさんでした

投稿日：2022/07/01 17:23

はじめまして、33日目ですが
まだ吸いたいです。しかし長女(8才)と約束しました。
お父さん死んじゃうって言われました。
毎日の520円貯金楽しいです。

投稿日：2022/07/01 15:13

はじめまして。　禁煙一緒にがんばりましょうね。
私は、補助剤使って、お酒も飲んで、、。そしたら、飲みすぎで先日足が浮腫んでしまいました。３日連続で内科にかかり、MRI予約有です。よろしくお願いします。

投稿日：2022/07/01 14:18

よろしくお願いします。禁断症状 ありませんが
頭が ボーッとしますね。辛いけど頑張ります。

投稿日：2022/07/01 10:26

ゆうじさんようこそ！
一緒に吸わない日を重ねていきましょう。
煙草を買うほどお金がもったいないと思っています。
宜しくです。

投稿日：2022/07/01 07:41

私は 1日 2箱 吸う ヘビースモーカーでしたが
健康とお金節約を目指して 禁煙する事にしました！

みなさん よろしくお願いします。

投稿日：2022/06/28 14:06

禁煙外来で支給？されました、COチェッカーなるもので、毎日、一酸化炭素濃度を測ってスマホと連動させています。
医師にも、見られているそうで…半強制的に禁煙を監視？されている状況が出来上がっているシステムです。
また、CureApp SCというアプリも入っており、こちらも毎日数回AIの看護師さんから、メッセージが届きアドバイスや応援の言葉をもらえます。
その他、学びのアニメ？動画（患者と医師のやり取り）で禁煙の学習も進めていってます。
ニコチン依存は病気！一本オバケに注意！体重の増加は一時的なもの！等々…こちらの皆さんなら、もうご存知の内容となっています。
ご興味がありましたら、禁煙外来をしている病院に問い合わせされることをおススメします。
わたしの通っているところは、小さな町の医院です。
もちろん、実際の先生との相性も肝心だと思いますが。
ひとつの方法として、紹介させていただきました。

投稿日：2022/06/28 06:39

今日で10日になります。
前回の禁煙から、アイスの夜食が続いており、身体が重く感じるようになってきました。
歩くこと（運動）も、あまりしていませんので、そろそろ先ずは、夜食アイスを控えようかな…と思い始めました。
基本、冷えた緑茶、ニコチンガム、禁煙パイポで、頑張ってみます！
アイスは週に1度くらいのご褒美に出来たらいいな…と思ってます。
そうだ！アイスの代わりに、ところてんがありました！
余談ですが、昨年は、ところてんでダイエットしてました。
なんだかんだと、禁煙アイテムで、まだ貯金まで辿り着けませんが…着実に健康体へは、向かっていると信じて！
今日もよろしくお願いします。
皆さんにとりまして、よき1日でありますように…

投稿日：2022/06/27 09:47

皆さん苦労されてるようで。私も最初は一緒だったです。ニコパッチ貼って吸ってたww自分の限界を超え、手を出してしまった時の一本がまた、とんでもなくうまいww(^w^)其が何度も繰り返し戻される原因だと思います。成功の秘訣は自分の意思。頑張って。応援しています(^^ゞ

投稿日：2022/06/26 16:08

まさこさん
暑さの中を自治会のお掃除、お疲れさまです！
的確でわかりやすいメッセージをありがとうございます。
本当に、言われる通り！各種、臓器は、いくら大金持ちでも二度と手に入りませんよね…身に染み入りました。
わたしは、まだ、自信は持てませんが、これから！かな…
楽しみにしたいと思います！

れつさん
わたしには…きっと皆さんにも、れつさんが禁煙に真面目に真剣に取り組んでおられることは、充分にわかっていますよ！
だって、何度も繰り返しチャレンジされていますもの。
なかなか、出来ることではないと思うのです。
普通は、疲れて諦めてしまうところを頑張って、頑張って…おそれ入ってしまっています。
今も、きっと頑張りを続けているのでしょうね！
わたしにも、訪れたように、れつさんのオリジナル禁煙法が必ず見つかると思って、応援しています！
明けない夜はありませんから！
お互い、頑張っていきましょう。