禁煙掲示板

投稿日：2022/05/25 07:15

今日5日目です。
いつにも増して、やる気でませんし、疲れていますが…
ニコチンという毒を抜いている最中なので、前向きに受け止めます！
わたしの中では、頑張っている方なので、自分を褒めてあげています。
でも、気を抜かずに日々積み重ねですね。
がんばれ〜自分！
皆さんも(^^)よき1日でありますように…

投稿日：2022/05/24 22:57

お返事が遅くなりました。

私も700をこえています。とても参考になりました。
ありがとうございましたm(_ _)m

投稿日：2022/05/24 17:16

禁煙開始日は覚えていますが何年たったのかさだかではありません？記憶が正しければ今日で禁煙歴21年になりました！この掲示板が無ければここまで来れなかったのは確実です。又、当時この掲示板を作成して頂いた築地先生には心より感謝申し訳あげます。
禁煙すればいい事ばかりです。
禁煙を継続するのには仲間が居ないと無理です。この掲示板を大いに利用して成功して下さい。
皆さんの成功を心よりお祈り申し上げます。
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪︎

投稿日：2022/05/23 14:34

こんにちは
決心されたのですね！
わたしは、今日３日目です…わたしも自信ありません（一緒ですね）
でも、頑張りましょうね(^^)
今回、思いのほか、パッチの効果を感じています。
あと吸いたくなったとき、冷たいお茶や紅茶飲んで凌いでます。

投稿日：2022/05/23 14:13

一日の本数×年数 が、700を越えると危険らしいです。私は軽くそれを越えてたので。
私も最初の検査では中等度でしたが、総合病院で再検査したときはギリギリ正常値でした。検査の仕方で多少変わってくるそうです。私の場合は、曲線の示すカーブが、COPDを表していますと言われました。
喫煙年数と本数で考えた方がいいかもしれません。
参考になるといいのですが。

投稿日：2022/05/23 13:51

私も危ないかもしれない。肺機能検査にいってみようと思います。
色んな知識をありがとうございますm(_ _)m

投稿日：2022/05/23 13:24

思い切って禁煙始めます！
自信ないけど…
応援お願いします！

投稿日：2022/05/23 13:00

駅の2階まで上がるのに軽い息切れしてたので検査しました。一日の本数×年数で 大体発病の危険がわかるそうです。

投稿日：2022/05/23 10:22

ポンタさん、肺機能検査を受ける事にした理由がありましたか？
例えば息苦しいとか、何かあって検査を受けたのですか？
なんとも無くても検査を受けた方が良いですか？
なんか不安になって来ました。

投稿日：2022/05/23 10:12

長年喫煙されてきた方には
肺機能検査 お勧めします。
禁煙辛いですが、がんばりましょう！