禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2022/04/05 06:03
はじめまして～投稿者：よしよし禁煙48日目です。
頭痛と鼻炎に悩み5年、心臓機能の検査で再検査となり禁煙を決断しました。禁煙マラソンと同じ様な症状を経過し、14日目にふた口吸ったらあまりに不味く。そのまま禁煙続行となり現在に至ります。今年は花粉症の症状も軽く、禁煙様々です。
投稿日：2022/04/03 22:42
また失敗です投稿者：果南今回も、連休を使っての禁煙…失敗に終わりました。
れつさん、さくらさん、応援してくださりありがとうございます。。。なのに、申し訳ありません。
さくらさん、皆さん。
わたし、母の介護を無事終え、昨年から時短で仕事へ出られるようになりました。
短時間勤務なので、家でしかタバコは吸っていません。
それでも、どうしても、やめられません。
手を出してしまったことに、後悔する日々が続いています。
タバコを始めて吸って、1年も経たないうちに、もうやめようと思い始めて…今年で27年目です。
ここのところ週末禁煙で、ほぼ眠ってばかりで…
何もできないのです。
かなり、強固な依存度だと実感してます。
しかし、諦めません！
自然災害、交通事故、その他たばこ病で死ぬかもしれませんが、自分の中で、まだ夢がありますから。。。
目標に向かって、また頑張ります！
肺が危ない読みます。さくらさん、いつもありがとうございます
投稿日：2022/04/03 13:22
れつさん投稿者：さくら何回も吸ってしまっても吸わなかった日は確実に禁煙日です。
吸わなかった日を貯めるのも禁煙ですね。
応援しています。
投稿日：2022/04/03 13:16
果南さん投稿者：さくら果南さんこんにちは
半月も続いたと自分を誉めて下さい。
私も継続できるまでは難儀しました。生島壮一郎さんの「肺が危ない」
読んでみて下さい。
投稿日：2022/04/03 07:32
皆さん おはようございます投稿者：れつ今日から 禁煙 始めます！先輩達の書き込みを読んで
参考にします^_^
投稿日：2022/04/02 15:36
こんにちは^_^投稿者：れつ果南さんお久しぶりです。
頑張っていきましょう。応援します。
投稿日：2022/04/02 12:14
皆さんこんにちは投稿者：果南前回の書き込みで、失敗した後、2回挑戦しましたが、2回とも失敗に終わり…再び今日から始めています！
ずっと皆さんの書き込みを読んでおりましたので、いろいろ参考にさせていただきます^ ^
わたし…実は、昨年の肺ガン検診で引っかかりまして、再検査（CT）の結果、大丈夫だったのですが、自業自得とは言え、とても生きた心地がしませんでした。
それなのに、その後の禁煙は、半月しか続かず、今に至ります。
でも、まだまだ、やりたいことが、いっぱいあるんです。
それには、健康第一ですよね。
経済的にも厳しい状況です。
なので、もうタバコとは縁を切ります。
最後は、もちろん自分自身の問題ですが、こちらの皆さんと一緒にがんばりたいです^ ^
とにかく買わない！を胸に刻み込みます！
よろしくお願いします。
投稿日：2022/03/30 21:37
半年経過～３～投稿者：いつか連投すいません
最後に私が使った「SWAN 」というアプリのデータを貼っておきます。
SWAN 卒煙アプリを始めてから「181日」経過しました。
タバコ「317 箱分」、金額にして「183,899 円」です。
もしあのまま吸い続けていたら「6,341 本分」
吸っていて時間に換算すると「31,705 分」ムダにしていました。
↑これがそのデータです。
投稿日：2022/03/30 21:36
半年経過〜〜２～投稿者：いつか一番のキモはタバコを吸う環境に近づかない。
でした。
酒の席とか、麻雀とか、パチンコとかです。
大丈夫かな？と試さないことです。
もう大丈夫！と、酒の席に復帰したのは3ヶ月経過してからでした。
その頃には、フリスクと昆布も止めてら小魚だけになっており、その小魚もいつの間にか購買しなくなりました。
現在は、全く喫煙欲求は無くなりました。
そばで吸っている人が居ても大丈夫です。
ただ、臭い。
だから、喫煙者の側が苦手になりました。
以前は、非喫煙者にそう思われていたのだと痛感しました。
禁煙は、思い込めば誰でも出来ると思います。
私が出来たのだから、皆さんも大丈夫！
意識をしっかりしていれば、大丈夫！
難しいこと無いです！
頑張ってください！
投稿日：2022/04/05 13:34
さくらさん投稿者：れつさくらさん 応援 ありがとうございます♪
果南さん 頑張っていきましょう！
自分も 禁煙 失敗続きです(泣)