禁煙掲示板

投稿日：2022/05/15 14:30

ありがとうございますm(__)m。
COPDは、進行性の治らない病気。禁煙で進行を遅らせたいです。がんばります。この掲示板にお世話になってもう３年がたちます。今回の１ヶ月の間に あー、ここで前だったら吸ってるなあ と、思うところが何回もありました。病気になるまでできないなんて バカですよねー。さくらさん みなさん 一緒にがんばっていきます。よろしくお願いしますm(__)m

投稿日：2022/05/15 13:22

一ヶ月達成お目出度う御座います。
肺気腫で亡くなった方を知ってますが今止めれば大丈夫です。
どんなに吸いたいと思っても肺気腫の苦しさに比べたら。
一緒に吸わないを重ねましょうね。

投稿日：2022/05/15 05:42

明日で１ヶ月です。ありがとうございますm(__)m
禁煙の辛さをお酒で紛らわしておりました。パッチも、20になったことですし、お酒は、たまのご褒美ビールだけとします。肺気腫のCOPDは、呼吸器科のある個人病院でみてもらうことになりました。禁煙は、辛いですが吸い魔をやり過ごせば、大丈夫な時が必ずやってくるのがわかりました。これからも、がんばります。応援ありがとうございますm(__)m

投稿日：2022/05/14 23:16

もうすぐ1か月ですね！
おめでとうございます。
私もまだまだなので、一緒に頑張りましょう！
禁煙は我慢の連続ですね！



お互いに頑張りましょう！

投稿日：2022/05/14 21:13

禁煙836日20時間越えおめでとうございます。
お小遣いの額もさることながら、吸わなかった本数に驚きました！
きっと身体中、浄化？されておられることでしょうね。
（適切な言葉が見つからずすみません）
わたしも見習って、小さな一歩から積み重ねていこうと思った次第です。

投稿日：2022/05/14 21:06

207日13時間

4,151本

124,530円

15日20時間30分

私も少しずつですが、頑張っています♪


本当に禁煙ウォッチ良いですね。

投稿日：2022/05/14 18:05

16737本吸わなかった（1日20本）


お小遣いが418500円浮いた

64日寿命が伸びた

と禁煙ウォッチが数えてくれてますw

アプリで禁煙を記録しとくのもいいですね

16737本…(о´∀`о)

投稿日：2022/05/14 13:55

度重なる投稿失礼します。

1週間早めてもらい禁煙外来へ行って来ました。
チャンピックス（経口薬）は、やはりありませんで…
医師の説明によるとメーカーで、秋から冬あたりに発売開始予定だそうです。
がっくり肩を落としましたが、Cuar App SCというシステムがあると、これまた説明を受けました。
何かというと、一酸化炭素濃度を測る機器（スマホくらいの大きさ）が家に送付され、それで1日1回呼気を測定し、スマホと連動させ、医師にも情報が伝えられるというものです。
その他AIで、吸いたい時の対処法を教えてくれたりもするそうです。もちろん保険適用です。
普通、経口薬と一緒に使用すると言ってました。
どうしようか？考えた結果、パッチとガムも利用し、使うことにしました。
機器が届くまで、約1週間は掛かるそうなので来週の土曜から、新しい方法で頑張って禁煙開始します。
また、経過を書き込みさせてください。

投稿日：2022/05/13 15:17

連投すみません。

市内の禁煙外来してる病院に片っ端から電話で問い合わせたところ、診察後、もしかしたら経口薬を出してくれるかもしれない医院が一件だけ見つかりました！
ネット情報では、品薄状態と書いてありましたので、まだ確定した訳ではありませんが、淡い期待を寄せています。
予約は、来週の土曜日しか取れませんでしたが、わたしにとっては朗報です。
薬はありがたいです。

皆さんに感謝を込めて…

投稿日：2022/05/12 16:39

いつもお世話になっております。
また、この度もアドバイスをありがとうございます。
なかなか自分を拘束するのは、難しいです。
言い訳が山ほどありますので（汗）
それから、禁煙外来の経口薬ほ、今、市場に出回っていないそうで…困りました。
パッチを購入してみようか？と考えています。
わたしは、飲み会はありませんし、パチも行きません。
おかしな言い方かもしれませんが、タバコを集中して吸ってしまうのです。
スマホ片手にとかは吸いません。
じっくり堪能します。
本物の中毒だと思っています。
いっそ非合法なら…なんて思うのですから。
最後は、自分自身です。
今、モチベ下がってますが、なんとしてでもやめようとは思ってます。

感謝を込めて…