禁煙掲示板

投稿日：2022/04/27 17:48

禁煙ならず残念です。
次はGW期間でとのことで、応援します^_^

もし自分が果南さんの立場だったら、と言う事で吸ってしまうタイミングを書いてみますね。

まず煙草を水没させてその日は寝ます。

朝目覚めて水没した煙草を見て我慢して気合を入れます。


朝食を食べた後、煙草を我慢。

初日は外出との事で外に行きます。←ここで折れてコンビニに寄って買って吸います。

我慢できたとしても昼食の後買って吸います。
昼食後も我慢できたとしても疲れているので無意識に帰宅中に買って帰ります。
夕食後に1本。風呂上がりに1本。

外出すると気持ちが開放的になる為意思が強すぎる人以外は大体折れます。自分も折れます笑

なので初日は帰宅してから開始がいいかな、と思います。

投稿日：2022/04/27 07:00

29日の初日は、どうしても出掛けなくてはならず、禁煙開始日を、いつにするか？迷ってます。
わたしの場合、これまでの週末禁煙では、いつも眠りに落ちてしまっていて…
タバコは覚醒させるためにも使っているのが現状です。
まだ、考えますが、やはり29日からスタートさせよう！というのが、ひとつの選択肢です。
こんなこと掲示板に書くことではありませんが、なんだか心もとなくて、すみません。
禁煙始めると眠たくなってしまうのは、ニコチンが身体から抜けている証拠として、あるがままを受け入れることですよね。
かなり、しんどいですが…
皆さん乗り越えられた道ですものね。
わたし…眠剤を服用していますので余計かもしれません（言い訳にしかなりませんね）
GW逃したら、次はいつになるか？と思うと不安なので、
実行に移すのみです。
戯言を聞いてくださりありがとうございます。
感謝を込めて…

投稿日：2022/04/25 15:46

はい。
また、折をみて始めようと思います。
いつも、ありがとうございます。

それにしても、タバコ まるでマルチ商法のようですね。
敵を知って、離脱できますようがんばります。

投稿日：2022/04/25 12:57

タバコは人をいかにニコチン依存症にするかを考え抜かれた商品です。
そんなタバコをやめようとするのですから、難しいのは当たり前なのです。
つまづいたら、また始めればいいじゃありませんか。

投稿日：2022/04/25 12:43

どうか見捨てないでください。
きっと呆れられていると思いますが…
わたし、またしても禁煙継続ならずでした。
それどころか、仕事にならず、何度もミスしてしまいました。
タバコは恐ろしい劇物です。薬物です。魔物です。
また、1からのスタートになります。
とっても困難で、諦めたくもなりますが、ここで諦めてしまったら、次の禁煙は、きっと病気が発覚してだと思いますので、どうにかしてやめてみます。
まだ、アタマがボーっとして身体は疲れてしまってます。
こんなこと何度も繰り返しているので、自業自得ではありますが…。
次は、GWを上手く使って、がんばる所存です。
どうぞよろしくお願いします。

はっしーさん
わたしは、タバコ会社のカモです。

でも、抜け出せるように、また頑張ります。

皆さん、ありがとうございます。
管理人さん、ありがとうございます。
感謝を込めて…

投稿日：2022/04/25 00:07

れつさん、果南さん、こんなまさこにコメントいただきありがとうございます。
ちょっと先に禁煙してるだけで、我慢せえ我慢せえって、えらそうな書き込みしてすみません。
ほやけど、我慢の先にあるこの素晴らしい世界を、れつさんや果南さんにも体感してほしいんです。
前からこの掲示板をご利用の皆さんはご存じかと思いますが、まさこは以前「こりん」というハンドルネームで書き込みしてて、そのころはただ皆さんに構ってほしくて「吸っちゃいました～」ってふざけた書き込みばかりして、真面目に禁煙に取り組まれている皆さんに怒られていました。
真面目に禁煙に取り組んだらみけさんやポンタさん、佐渡のランボーさんとか、やさしい方にすごく励まされて、ますます頑張ろうって気持ちになりました。管理人さんをはじめ書き込みされている皆さんにとても感謝しています。
禁煙はいろんな人に取り組み姿勢があってええと思います。失敗したらまた何回でも始めればええやん。まさこもすごい弱い人間です。えらそうなことばっか言うてすんません。寝ます。おやすみなさい。皆さん、禁煙がんばって！

投稿日：2022/04/24 23:49

前にも少し書きましたが、タバコの商品としての目的はふたつ。
ニコチン依存症の人へニコチンを補給させること、そして新たにニコチン依存症の人を作り出すことです。
この二つ目を言い換えれば、ニコチン依存症はタバコ会社の明確な意図を持って『作り出されて』いるということですね。
ニコチン依存症から離脱せずにいることは、あなたがタバコ会社の都合の良い人間で居続けるということを意味します。
もっと言えば、
　あ な た が タ バ コ 会 社 の も の に な る
ということ。
あなたはあなたのものであり、決してタバコ会社の言いなりになどなってはいけません。
タバコは必ずやめられます。
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2022/04/24 23:33

ありがとうございます！
れつさん 1日５本とは！
素晴らしいですね。
断煙より難しいと言われている節煙を、しかも5本に抑えていらっしゃるのですね。
完全禁煙まで、あと少しですね！
お互いにがんばっていきましょう。

投稿日：2022/04/24 23:29

やっと、まともにスマホを見られるようになりました。
まさこさん ありがとうございます！
まだ、1日半ですが…やっと身体的依存の折り返し地点です。

でも…正直言って、買いに行ってしまいそうです。
ここなんです！毎回のわたしの失敗要因！
あー！甘い甘い自分に甘えてしまうのです。。。
しかし！こんな時のニコチンガム
深呼吸 手のツボ押し 真夜中ですが、散歩！！！
もう少し我慢を続けてみます！
まさこさん、いつもありがとうございます。
努力が報われるようがんばります。

投稿日：2022/04/24 10:30

まさこさん お久しぶりです^_^
いきなり禁煙がいいんでしょうけど
いつも禁煙失敗してるので やり方を変えてみました
まさこさん 応援 ありがとうございます♪