禁煙掲示板

投稿日：2022/01/23 22:54

自力の禁煙A君吸いたくなったら甘納豆たべまくり。Bさんは吸いたくなったら
花壇のていれ。Cさんは歩け歩け。私は深呼吸を繰吸いたくなったら吸いたくなったら
シンヤさんもなにか捜して見て下さい。
甘納豆を食べたのは私の弟、１０キロも太りました。

投稿日：2022/01/23 11:06

辛いですが頑張ります。

投稿日：2022/01/23 10:57

かんたさん 助言 ありがとうございます♪

シンヤさん 頑張っていきましょう！

投稿日：2022/01/22 23:20

今から、禁煙に再チャレンジです。どうなるか分かりませんが、気合いを入れて、でも気楽に頑張ります。皆さん、見守っていて下さい！

投稿日：2022/01/22 18:47

ありがとうございます。
一度吸っても再始動して頑張ってください。
禁煙の途中で吸ってしまっただけで、開始日はリセットしなくていいと思います。

投稿日：2022/01/22 17:35

こんばんは^_^さくらさん 応援ありがとうございます♪

投稿日：2022/01/22 13:29

3週間 禁煙 おめでとうございます。

投稿日：2022/01/22 13:26

シンヤさん お互い 頑張っていきましょう！
禁煙って 大変ですね

投稿日：2022/01/22 07:22

3週間タバコ吸わずに過ごせました。
睡眠については、タバコ吸う夢を見たりと悪い夢を見る方が多く夜中に起きてしまいます。
それ以外は体重が2キロ弱増加した位が大きな変化で、日中眠くて辛いなどの症状はありません。
28日に向けて禁煙していきますので、皆さんも頑張ってください！

投稿日：2022/01/19 20:00

さくらさんの優しいお言葉に涙が出そうになります。ダメな自分に落ち込んでいたところでした。タバコごときに負けない、強い自分になれるよう頑張ります。タバコを吸うのも自分のなら、吸わないのも自分ですもんね(^-^)