禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2022/01/13 08:58
13日目投稿者：かんた2週間が見えてきた。
今日まで吸わなかったことに感謝！
投稿日：2022/01/12 19:34
こんばんは〜!投稿者：kunkunご無沙汰しております。
今年も気楽に無煙よろしくお願致します。
投稿日：2022/01/12 19:26
ちくりんさん投稿者：さくら煙草を止める極意肝に銘じます。
投稿日：2022/01/12 15:22
タバコを止める極意投稿者：ちくりんタバコを止める極意はタバコを吸わないことです。
何が有ってもタバコを吸わない、どんなに吸いたくてもタバコを吸わない。人に強く勧められても絶対にタバコを吸わない。絶対にタバコを吸わない、これがタバコ止める極意です。
禁煙がどんなにきつくても、死ぬことはありません、絶対に大丈夫です。しかし、喫煙を続けていれば恐ろしい死が待っています。タバコ原因での死は、癌、脳梗塞や脳内出血や心臓麻痺、COPD、大動脈破裂など、どれも大変苦しみます。
ニコチンは恐ろしい麻薬です、ニコチンをとり続ければ、遅かれ早かれ恐ろしい死がやってきます。今が止め時です。ニコチンの禁断症状がきつくても死ぬことはありません。禁断症状は次第に軽くなっていき無くなっていきます。
タバコを止める極意はタバコを吸わないことです。何が有ってもタバコを吸わない、どんなに吸いたくても決して吸わない。これがタバコを止める極意です。
投稿日：2022/01/12 14:32
こんにちは投稿者：れつよく分からなかったので 自力で 禁煙始めます。
投稿日：2022/01/11 22:00
れつさん投稿者：ポンタポンタパッチは薬剤師のいる薬局で売ってます。使い方も説明してくれます。ニコチンガムは、薬店で売ってます。もちろんAmazonやネットでも買えますよ。
人によってですが、ハッカ油マスクしたり、マウスウォッシュしたり、アメだったり、ガムだったり、チョコレートだったりします。是非、自分に合ったやり方が見つけられるといいですね。頑張ってください。応援しています！
投稿日：2022/01/11 21:04
れつさん投稿者：ポンタポンタすみません。言葉が過ぎました。
気にしないでくださいね。れつさんは、れつさんのやり方をみつけて禁煙にチャレンジすればいいんです。出すぎました。ごめんなさい。
投稿日：2022/01/11 07:31
おはようございます投稿者：れつポンタさんは禁煙外来行ったんですか？住んでる所が 田舎なんで禁煙外来ありません。
ポンタさんが使ってる パットとニコチンガムは どこで買えますか？
投稿日：2022/01/11 07:27
キツいようですが投稿者：ポンタれつさん 美味しいタバコが吸いたいから何日か禁煙してみる
とも、思えます。本気で禁煙 したいですか？
投稿日：2022/01/13 11:50
こんにちは投稿者：れつちくりんさん 禁煙の参考になりました！ありがとうございます。
kun kunさん はじめまして^ - ^さくらさん こんにちは。
かんたさんよかったですね！おめでとうございます♪
自分も14日から禁煙始めます！