禁煙掲示板

投稿日：2021/10/22 16:40

勿論、お酒だけでなく、タバコも、血管を痛めているので、認知症になりやすいですね。火の不始末、火事を出せば、シャレにならないですのね。しみじみ。自分にも言い聞かせて、(笑)禁煙頑張りましょう！

投稿日：2021/10/22 16:05

私は飲んべえですが、不思議に飲むとタバコは不要タイプだったのです。ただ、ポンタさんの言うとおり、認知症になったり、ふと覚えが悪くなってりして、タバコの火の不始末も、すごく怖いことだと感じていてのも事実。これも、タバコを止めようと思った理由のひとつです。
たけしさん、ようこそ！禁煙デビューおめでとうございます！共に頑張りましょう！

投稿日：2021/10/22 15:50

つい先日、お酒の飲みすぎは認知症を10年早める
なんて知りまして、、、。
ワンドリンク 休肝日を実施しているところです。
今日も休肝日 タバコが吸えないのをお酒で誤魔化してたので、キツイです。自業自得ですね。

たけしさん よろしくです。
ツラいけれど 皆さんとがんばりましょう。

投稿日：2021/10/22 12:42

先延ばしにしていた禁煙をはじめてみようと思います。
先輩たちの書き込みを参考にしていきたいです。

投稿日：2021/10/22 10:25

オバさん。確かにそう思います。色んなシチュエーションで、習慣の見直しは、とっても大事です。私はとにかくよく動くようになりました。フットワーク軽くなりました。意識を他へ。気をつけています。毎日！(笑)皆さん頑張りましょう！この機会に！！

投稿日：2021/10/22 09:19

お元気そうで何よりです。
私思うに…禁煙に限っては余計なことは一つもないとさえ思ってます。
なんてたって禁煙! 皆さん、物凄い大変なことやってるんです! 私含め大したものですよ!
オバさん。ありがとうございます。ナイスなアドバイスいただきました。
今日は禁煙の日! 喫煙の害と禁煙の大切さを思う日。
昨日とは違う日、今日吸いませんからよろしくお願いします。ほどほどがんばりましょう。

投稿日：2021/10/21 21:47

皆さんエライです。
余計なお世話と分かりつつ、ここまで
歩いて来れたことを無駄にしません
ように。苦しい時、今までの習慣や癖
を見直すこともアリかも。
因みに私は、好きだった珈琲から
離れたかな。忘れた頃に口にするのも
以外といいもんです。

投稿日：2021/10/21 19:02

即断ちしましょうね。
眠気覚ましアイテムとして朝にコーヒーとその都度にガムで対処してきましたが、眠気弱くなってきたのをこれ幸いにと効果あるコーヒーだけにして依存ぽくなってきたガムを昨日やめました。
その影響が早々と今日になってきました! いつもは昼前にはおさまる眠気ですが、昼食後に眠気きました。時計の秒針を無心で見ること5分過ぎには失せました。
その直後に続いてやってきたのは口寂しさです。食後でお腹満たされてるはずなのに変だなと思い、これには歯磨きで対応、5分間。口の中のサッパリ爽快感と、何か食べたら口の中が汚れてしまう抵抗感とで対処。
なにはともあれ、試行錯誤を重ねる! あれこれなにかやってれば、気も紛れ&ストレスも退散! 万事解決。

投稿日：2021/10/21 18:51

ストーン！と吸い魔落ちました。でもね、ストレス抱えると、あり得る話。ここかな。堪え処。

投稿日：2021/10/21 16:26

順調のようで、羨ましいです。
私はといえば 今日の午後から
強固な吸い魔と戦っております。