禁煙掲示板

投稿日：2021/09/19 15:26

吸いたいけど我慢。
頭が痛いです。
なんとか乗り切るぞ〜

投稿日：2021/09/19 04:41

私は、ラッキーストライクシガリロ6mgを吸ってました。電子タバコ歴、プルーム数回で、吸い心地不満で止めて、ずっと、しっかり紙巻きたばこ派6mgを喫煙していました。

禁煙14日目。早朝目覚め
目の前の夫のたばこが気になる。
禁断の土日祝。
今日は出掛けよう！その方が気が紛れる。

朝、口の中のねばつきが無くなった。
これはすごいなぁ。

投稿日：2021/09/18 13:26

どんまいっ！！

ニコチネルパッチ貼りながら
吸ったら、すごいニコチン量になるとか。
そりゃ、気になりますわ。(笑)
気持ちは痛い位分かります。
ニコチネルパッチ貼りながら、
吸わないけれど、
夫の喫煙クンクンしてしまいますから。(笑)

失敗気にしてたら先にすすめません。
頑張りましょう！
おだかいに！！

投稿日：2021/09/18 13:16

ニコチンパッチを貼りながら吸ってしまった。
長年の習慣は怖いです。

気を取り直して午後に備えます。

反省

投稿日：2021/09/18 12:53

さくらさん。
ありがとうございます！！！

喫煙歴は、長いのですが
ここ、数年すっと美味しくなかったのです。
吸ったあと気分悪くなったり、クラクラは、いつものこと。吸った直後は、字が震える。
なのに、ずるずる長く吸ってました。
一種の癖みたいな。仕事帰り道は、JT喫煙所と、ルーチンワークのように。
後、大好きなお酒の味覚が悪くなったこと。
それでも、今まで、止めようと思ったことは一度もなかったのです。

が、ふと、ひょっとして改善するかも？
お酒も美味しく味覚戻るかも、
と、思ったのが、きっかけです。
本当に、ふと。です。
13日目にして、口臭がなくなったのを
すごく感じてます。
長年続けてるスイミング、呼吸が楽に
なってきたこと。もう、ビックリ！！

止める！がんばります！！
さくらさん、本当にありがとうございます。
自分に言い聞かせながら、だらだら書いてしまいました。深謝。

投稿日：2021/09/18 12:25

まるさん、こんにちは。
今が禁煙の勝負時かも知れません。
健康のための手段と私は思います。
煙草を辞めるためならなんでもありでいい思っています。
13日頃は「今日一日は吸わない」そんな日々でした。
応援しています。
一緒に頑張りましょう。

投稿日：2021/09/18 06:06

禁煙は、目的か手段か？！
止め時は、今しかないかも。
と自分で感じた時。
自分自身の心というか、、
答えになってなくてすみません。
尚、夫は、喫煙者です。
止めたら？とも、私は言いません。
自分で、選ぶことですので。

さて、土日祝と三連休！
夫のたばこが目の前に！
がんばるっ！禁煙13日目。
ニコチネルパッチ貼ろっと。

投稿日：2021/09/18 05:48

お久しぶりです皆さん
皆さんの禁煙継続は私の励みになります
ふくたろうさん、さくらさん、他皆さんも一緒
各自禁煙継続おめでとうございます
皆さんの書き込みと掲示板に感謝しています
皆さんと同じように私も順調に継続中です
今日で212日目に入ります
日々の積み重ねの賜物です
ご質問にお答えします
私なりの考えはこちら↓です
禁煙は目的ではありません手段です
目的=ニコチン依存からの寛解
手段=禁煙継続こそ目的達成の唯一無二のもの

投稿日：2021/09/17 23:14

まさこの答えです。
禁煙とは「目的」でも「手段」でもなく「ニコチン依存のループから脱する」ことだと思います。ご質問の答えになってなくてすみません。

投稿日：2021/09/17 14:51

禁煙とは目的ですか、
それともタバコをやめる手段ですか？
ちなみに私は手段だと思います。
皆さんはどう思われますか？