禁煙掲示板

投稿日：2021/09/21 08:14

みなさん頑張ってますね。
私も頑張らねば。
ミンティアの消費量が半端ないです。
でも、今度こそ、、。

投稿日：2021/09/21 05:56

一日、間違えました！今日で、16日目！
１日増えてテンションあがる。
まだまだ、掲示板なしでは、無理。
頑張りましょう！

投稿日：2021/09/21 05:46

何故か？口の中がしょっぱい時がある。まぁ、深く考えないでおこう。

ふるもりさん、心強い書き込みありがとうございます。確かに14日越えて少し楽になってきました。水分多く。大変参考になります！！とにかく、最初の一週間が１日がすごく長くてしんどかった気がします。。
このまんま、一気に頑張ります！！

さて、ニコチネルパッチ貼ります！(笑)
今日も１日頑張ろう！

投稿日：2021/09/20 20:35

昨晩、たばこを吸っている夢を見ました。
掲示板のことを懐かしく思い出し、久しぶりに訪れました。
私は、１日１箱を25年間吸っていましたが、この掲示板のお陰様で１年半前にたばこを止めることができました。
喫煙所やたばこの残り本数を気にする毎日から解放されました。
当時を振り返ると、禁煙開始後から圧倒的な不安感に襲われましたが、全てニコチンの仕業だと知ることができたので、また、長くても14日間しか不安感は来ないことを知ることができたので、禁断症状に耐えることができました。私の場合は冷たい水をゴクゴク飲めば不安感を抑えることができました。14日間を経過してからの禁煙は難しくありませんでした。
禁煙に挑戦している誰かの参考になれば幸いです。
応援しています！

投稿日：2021/09/20 15:55

今まで禁煙経験なし。もう、ここまで来れば根性で止めます(笑)

いや、でも時々、夫の吸殻、クンクンすると、気持ち悪いです。当たり前か？(爆笑)

習慣からの打破だと、感じてます。
この時間、ここで、仕事帰りは、ここで。ジム帰りは、ここで。また、コロナ前は、出張が月２あったので、もう出張先の喫煙所あちこちオールチェックしてました。コロナで出張が皆無になったのも、イチオシかも。

でも、不安です。
１日何回この掲示板に頼っているか！！(爆笑)禁煙の体験談、どれだけホームページググってるか、、ですです！(^_^;)

お互いに頑張りましょう！

ただ、ニコチネルパッチのあとがかぶれる。
ま、仕方ないこれしきっ！(笑)

投稿日：2021/09/20 12:52

何度も禁煙して、そのたびに２週間目に挫折！

今回は順調に来ている。以前と違いネット内の禁煙掲示板を見るようにしているからだと思います。継続、継続　＾＾ｖ

まるさん、14日越えるというのはすごいです。自分は今回初めて（笑）

投稿日：2021/09/20 07:31

祝日。今日も、お出かけ予定。
近隣ウォーキングするかな。

禁煙15日目にして、(夫のたばこリビングにあるある状態)ひたすら、お掃除したり気を紛らわせている。(笑)
がんばるっ！

投稿日：2021/09/19 20:09

風太さん。
私は隠れスモーカーだったので
家族の前では、吸わない習慣でした。
でも、夫がお風呂入ってる時等狙いで
吸ってました(^_^;)
後、夜は飲む＝早寝の習慣。
一番ツラいのは、朝！
夫が顔を洗ってる間に吸ってました。
どんだけ、隠れスモーカーだったか(笑)
それでも、１日平均15本吸ってました。

二週間経って止めないと悔しくなっきました！(笑)

投稿日：2021/09/19 19:54

すごいですね、隣で吸っていても耐えられるなんて。

僕も今日は、天気がよかったので出掛けて気分転換してきました。

ちなみに僕はラッキーストライクとアメスピライトを吸っていました。きついタバコが好きだったんで、ニコチン依存も強いと思います。

投稿日：2021/09/19 18:46

今日は１日お出かけしました。
はい。夫は、横で喫煙。
ニコチネルパッチ？のせいか、大丈夫！

風太さん
私も結構毎日頭痛いです。苦笑
ロキソニンとまでは、いきませんが
だる痛い。。