禁煙掲示板

投稿日：2021/10/05 10:40

禁煙を続ける必要が無くなったら本当の卒煙ですかね。
吸わない日々を頑張って続けてゆくのが禁煙、
吸わない日々が自然に続いて行くのが卒煙というところでしょうか。
喫煙に失敗して穏やかな日々を送っています。

投稿日：2021/10/05 10:20

喫煙歴２７年(１日２箱)。無職。４０代。独身
物凄く鬱になる。禁煙と共に人生の転換期と考えるも動けない。
毎日悔し涙と悲し涙がでる。
体の血管が心臓から血が送り込まれてる感覚が続く。
目の奥から煙が出てる感覚も続く。
寝て起きると歯の裏がざらついてて喉が渇いてる。
今も辛くて横になってる。
今まで苦しめた体と脳と心を取り戻す。
誰も見ていないたった一人の戦い俺は自分の中で英雄になる。

投稿日：2021/10/04 12:57

私はニコチネルパッチ20 6週間分。
ニコチネルパッチ10 2週間分購入済みです。８週間が限度らしく、限度迄貼ります。怖がりです。(笑)

投稿日：2021/10/04 12:38

今、1本吸ったら、最高に旨いよなと思いつつ、吸わずにいます。
1本で済むはずもなく、あっという間に１日12本くらいのスモーカーに逆戻りするのは分かり切ったことだからです。
たったの1本が禁煙成功か否かの分かれ道。
ニコチンパッチを貼り、ガムを噛んで耐えています。
ニコチンパッチの残りが5枚…追加のニコチンパッチを買うか、ニコレットにしようか、考え中です。

まるさん、1ヶ月もちましたね。おめでとうございます。このまま、ずっと継続できるよう、願っています。人間、魔が差すということがあり得ますから、ご注意下さい。

たけしさん、お久しぶりです。私もペットロスは癒えたわけではありません。今も、毎日、遺影に語りかけ、お礼を言い続けています。
禁煙が難しいことは嫌になるほど知っていますが、近々、最チャレンジされるよう願っています。

投稿日：2021/10/04 12:26

禁煙7日目
週末そろそろ喫煙の意識自体を忘れてきたところ、友人が喫煙していましたー。何も言わずに、喉が痛いふりをしてやり過ごしましたが、、不思議とあんまり嫌では無かったです。

私は日記的に書くのみで他の方のは読むだけでリプライしないですが、皆さんの頑張りを励みにしていますー♩

投稿日：2021/10/04 11:41

お久しぶりです。おかえりなさい。
こちらはまだペットロスがありますが、いい加減タバコやめないとなぁ、と思っています。
禁煙継続を願っています。

投稿日：2021/10/04 08:44

コメントありがとうございます。
まるさんこそ、最初で最後の禁煙
羨ましいです。共に頑張りましょう。

投稿日：2021/10/04 08:34

３ヶ月！おめでとうございます！！
私も頑張るっ！！！！
ニコチネルパッチ20使用中！(笑)

投稿日：2021/10/04 05:52

本当に失敗ばかり繰り返してきましたね。
これで、最後にしたいです。
お互い頑張りましょう。

投稿日：2021/10/03 21:48

ポンタさん、3ヶ月達成、おめでとうございます。
お互い、失敗を重ねてきましたが、これで喫煙と完全に離縁したいですね。
私は5日目ということで、まだ離脱症状の真っ只中にいます。油断したら、即、買いに行って、吸ってしまう恐れが大です。
ゼロからの禁煙を繰り返すのはたいへんです。
なんとしても、止めてしまう覚悟で頑張ります。