禁煙掲示板

投稿日：2021/09/29 13:15

越えたけれども、ふとしたときに、
吸ってしまったらどうしよう。ばかり思います。イライラとかは、無いのですが。長年の習慣の潜在意識がまさに、何処か潜んでる感じ。まだまだかなぁ。

くかさん、順調なスタート何よりです！！
習慣からの打破、素晴らしいです。
私もぐずぐず言わないで、頑張ります！(笑)

投稿日：2021/09/29 08:51

禁煙2日目ー
14年吸ってましたが、意外と気にならないかなっと思います
やめてみて分かるのは、休憩時喫煙以外でリフレッシュの方法を考えると飲食になるということ。
アイスやコーヒーでリフレッシュする
習慣に切り替えてやっていこうかとトライ中ですー

投稿日：2021/09/28 05:54

おはようございます。
酔っぱらいながら、こっそりベランダの隅で、タバコ吸ってしまった夢みて驚愕！！
あれ？夢？本当に夢かな？！と思って、朝自分の指、タバコのにおいしてないか、においでました。(^_^;)kunkunさんも夢みますか、、私は初めてみました！禁煙23日目朝！

今日もニコチネルパッチ貼って、頑張りまーす。

投稿日：2021/09/27 20:16

はじめましての、くかさん
無煙生活一緒に楽しんでいきましょ〜ね〜
まるさんもです。
無煙継続中の皆さま
もちろんです。
こちらに書き込むと
喫煙夢みて、眠り浅いのです。
ほぼ毎日、きています。
ボチボチ気楽にですネ。
ではでは…

投稿日：2021/09/27 19:15

ようこそ！
禁煙おめでとうございます！！
私はやっと、22日目のニコチネルパッチ貼りながらの禁煙です。頑張りましょう！

かくいう私は今は吸いたいという願望から、ふと、吸ってしまったら、どうする！！と不安のなか、ニコチネルパッチ頼み。(^_^;)

投稿日：2021/09/27 17:45

卒園スタート
タバコの既得権益に怒りを込めて。
YouTubeの禁煙成功者を見ながら、、

投稿日：2021/09/27 06:41

自己承認要求で悦に浸っちゃいました!
なんちゃら覚悟とエラそうに戯れて…
どんだけ自己顕示欲強いんじゃぁ!
自己嫌悪マックス!!
ジョークとして受け流してください笑
でも
あした世界が終わるとしても…
喫煙者には戻らない!
たぶん

投稿日：2021/09/26 16:09

anonymさん
すごい覚悟にビックリ敬服。禁断症状は、それほど、多くはありません。うちは、夫が喫煙者で家に常時たばこがある状態からの地獄というシチュエーションです。禁煙３週間経ち、クンクンは、しますが(笑)、堪えてます。

オバサンさま
心強いメッセージ、熟読しました。新生まる！(新しく生まれ変わり銀行にも貯める(笑になります！頑張ります！！！

ニコチネルパッチ愛用中のまる。

投稿日：2021/09/26 15:58

皆さんが本気で頑張ってるのがひし
ひし伝わってきます。
ここまでの辛い道のり乗り越えて
きたんだから、これからも一日、一
日を重ねていけたらと応援してます
私も少しずつ薄皮がむけていくように
やっと283日。禁煙貯金15万弱貯まっ
てます。禁煙一年目に美味しい物
食べたりに使うか、思い切って、
なんか新しく習い事始めるか
今は落ち着きをとりもどしながら
夢に向けて禁煙続けてます。

投稿日：2021/09/26 11:25

禁煙回復にはかなりの部分で個人差の程度が甚だしいものと思ってください。私が思うに結局のところ、その人の体のつくりそのものの差ではないかと思います。今では私も「試しに一本」なんてジョークでしかありえない心境になっており、たとえ話で喫煙者に逆戻りする条件のめば引き換えに生涯生活に困らない金額を提示されたとしても断固拒否という覚悟になっています! 私の場合ですが喫煙中には自身では何も病状らしきもの一切気づきもしませんでしたが、家族からは体臭や口臭がくさいクサイといわれてました! 禁煙後しばらくしてからですね、病状ともいえる違和感が色々表れ始めましたのは、自身では禁煙しているのに…なんで?!って思いますよ! 喫煙欲、頭痛、イライラ、不眠、中途及び早朝の覚醒、怠さ、眠気、鼻づまり、喉のイガイガ、渇き、筋肉痛、膨満感、オナラ、便秘、浅い呼吸、食欲無し、やる気無し、等々…思いだすだけでも山ほどあります!