禁煙掲示板

投稿日：2021/09/23 04:44

昨日は、連続投稿で、何故かアップ出来ず！書いてもアップ出来ずで、ヤキモキ！

さくらさん、ありがとうございます！
後悔する。その通りでしょうね。。
堪えます！！夫のたばこのにおいで我慢！
これ、結構キツイけれど、ちょっとだけ慣れてきた感じ。頑張りますっ！！！

ジェイさん、はじめまして！
おんなじ位ですね。フリスクは、外せません！しかも、デカイフリスクの方です。フリスクで、スーハーすると、ミント吸う感じ(笑)あと、最近マスクの中に、アロマのミント(ハッカ)スプレー。これも、スーハーしてます。
もう、あれこれです。(^_^;)

投稿日：2021/09/23 01:05

今 この時ここで出会えたのもご縁です。
みなさん頑張ってますね‼️
私は 80日目 自力禁煙7週間目になりました。
日々新しい自分 がんばります♪

投稿日：2021/09/22 23:03

私は今回、続いているのは掲示板やネットにあるブログのおかげです。
たくさん見て参考にして、２週間は、のど飴・ガム・アーモンドチョコ
この三つを使ってしのぎました。２週間こえて残っているのはアーモンドチョコでした。３年たった今でも食べてます。あと効果的なのは、エアタバコでした。
　そして有名な「吸いたくなったら、15秒深呼吸」「よく水を飲む」こんなところでしたか。。。ジェイさん、禁煙参加おめでとうございます。

投稿日：2021/09/22 19:08

さくらさん、ありがとうございます！ここんとこ毎日夫の吸殻クンクン。
今止めないと未来はない！！頑張ります！！
とっても、うれしいです！！

ジェイさん。
はじめまして！
フリスク、ニコチネルパッチ。色々試してます！後は、自分の気持ち？！ツラい！！！

投稿日：2021/09/22 10:21

ありがとうございます！！
今日は、朝から旦那の吸殻クンクン、また、してしまいました。

頑張りますっ！！

投稿日：2021/09/22 05:47

後悔しますよね。
ちょっと一本試しに吸ってみたい。
きっと、気分悪くなるだろう。
と、想像をよくします。
何度も。。
しばらく、夫のたばこのにおい、クンクン続けます。さくらさん、ありがとうございます！！

そう、後悔する。後悔する。呪文。
自分に言い聞かせて17日目！

投稿日：2021/09/21 21:02

ここまで来てもし吸ったら後悔するだけだと思います。
私も同じ頃免許の講習会の休憩時間煙草を吸っている人に「すみません煙草の煙を
かけてください」言ったことを思い出しました。
ここまで来るに山あり谷ありでした。
「煙草が吸いたい」と何度叫んだか（笑）

投稿日：2021/09/21 20:13

はじめまして！
補助なしとは、素晴らしい！！
21日目なら、ゴールも近いですね。

紛らわし方は、ミンティア、フリスクで、スーハー。(笑)
マウスウォッシュで、スーハー。

私はニコチネルパッチで、やっとこさ。
お互いに頑張りましょう！

投稿日：2021/09/21 19:57

禁煙21日目です。9月に入って一本も吸ってません。30年吸ってたので中々の辛さです。禁煙補助剤も使ってないのでとにかく口が寂しいです。お勧めの紛らわしがありましたらよろしくお願いします。

投稿日：2021/09/21 19:49

ありがとうございます。
ここまで来ても、もし、吸ったらどうなるんだろう。と、考えてしまうんです。
夫の吸殻を、クンクンしてしまいますから。

ありがとうございます！！
さくらさんのメッセージで、
頑張りますー！！

タバコ忘れたいっ！ー！