禁煙掲示板

投稿日：2021/07/12 08:31

最近また吸いたいお化けが出始めました。
精神的にフラストレーションがたまるとダメみたいです。

ニコレット、ニコレス片手に頑張るぞ。

投稿日：2021/07/11 14:52

⚡雷さんお元気ですか？
書き込みがないと寂しいです。

投稿日：2021/07/11 14:19

先週の水曜日娘と廻転寿司に行きました。
時間も皆さんが帰られる頃にしました。
店内は空いていてニコニコでしたがお隣さんのボックス席から「ハハハクション」の大きな
クシャミそれも2回も！
飛沫が…コロナ…今日は4日目なので大丈夫かな？

投稿日：2021/07/11 09:07

ご無沙汰しております。
初めましての皆様も宜しくお願いします。はなと申します。

禁煙は162日になりました。
5月に12年振りの異動を言い渡され、6月から新部署での仕事に取り組んでいます。
まあこれがまた大変な仕事で、残業も随分増えました。　
吸いたいオバケもよく出てくるようになりました（ーー；）
なんとか、なんとか、耐えて禁煙継続しています。
「せっかくあんなしんどさ乗り越えて禁煙したのにもったいない」
って思っちゃうんですよね…貧乏性や（笑）
でもいちばん効果あるのはここ読むことでした。
皆様ありがとうございます。
時々しか現れませんが、また来ます♪

投稿日：2021/07/10 10:21

ラジヲさん
2か月あけおめです♪
過ぎてしまえば通過点… ですが
がんばってきた足跡でもあります
私も141日あけおめ♪ナンバー1サンドイッチ

皆さん
急に申し訳ありませんが…
本日自粛開けとともに心機一転HN変更します
前「アノニム」から今「anonym」にHN変更します
以前と変わらず今後とも宜しくお願い致します

投稿日：2021/07/10 08:26

おはようございますお疲れ様です
⚡雷さんの6月15日付投稿に当日1回目接種後感想を交えていたのを覚えています
それを踏まえると7月6日は2回目接種の予定にあたります
接種日含め今日で5日目になりますが…
生きてますか⚡雷さん　
お元気でしたら足跡くださいな

私の1回目接種は7月7日　
接種日含め今日で4日目になります
感想文は近日中に投稿します

投稿日：2021/07/09 21:15

ラジヲさん、2ヶ月経過
がんばっていきましょうね〜!
明るく、楽しく無煙生活でいきましょ〜!
こちらも、コロナの影響で理不尽生活です。
が少しは緩和されそうです。
無煙無煙ですょ〜!

投稿日：2021/07/08 10:50

今日で禁煙して2ヵ月になりました。
まだまだ通過点だと思っています。
これからも、気を抜かず3ヵ月、半年、1年と頑張って行きます。

投稿日：2021/07/06 21:44

ふくたろうさん、お久しぶりです!
もう出てこまいと思ってましたが、またヒョッコリハンです笑
そうですよ、ふくたろうさんから教えて頂いたんですよー。ご飯を良く噛んで唾液を出す。麺類じゃなく、ご飯だと。それでダイエットが得意な知人の方が、かなり減量され、リバウンドなしだと。
まだ意識しないと、ついつい早食いになってしまいますが、実践中です。
お陰さまで周りからも、痩せたー!?と言われて、嬉しいです。多分、病気とは思われいないと思いますが笑、これからも継続、継続〜
もちろん禁煙も継続、継続〜ですね。

投稿日：2021/07/06 19:21

「ご飯粒ダイエット」の話をしたんだっけ？
ご飯をよく噛んで唾液を出して食べる。。。リバウンドのないダイエットになるそうです。また、血糖値も安定させるので、まさこさんにも、いいんですよ。＾＾

身近で成功例見てるので、おすすめです！　ダイエット成功おめでとうございます♪
禁煙ももちろん、継続、継続～　＾＾