禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2021/05/18 14:09
1本で油断禁物!!投稿者：アノニムポンタさん、⚡雷さん、他みなさん、応援ありがとうございます!!
ラジヲさん、佐渡のランボーさん、他みなさん、共に禁煙続けましょう!!
禁煙による体調不良が徐々に和らいできたからでしょう…
このところ毎日「ささやき」が来ます!!
おそらく気持ちに余裕できたからその隙間に入り込んで…
むむっ!! 油断禁物!! 笑
記録すると傾向と対策がわかりますね。
今朝は「食後の一服」と「眠気覚ましのコーヒー」の2パターン。
口寂しさから禁煙太り、禁煙後ダイエット心がけています。
とりあえずご飯を半分にしてみましょう!!
投稿日：2021/05/18 09:37
ファイト‼️投稿者：ポンタがんばれ がんばれ！
みんな、がんばれ！
タバコなんかに負けるな！
頑張りましょう＼(^^)／
投稿日：2021/05/18 05:55
投稿者：⚡雷おはようございます。.。o○ 佐渡のランボーさん (^-^)v ⚡は、顔も、会ったこともないランボーさん……*戻る*…帰ってきた。言うより、！此処で出逢ったのは、【運命】ジャジャジャジャ〜ン 頑張っていきましょう。ベートーヴェン(月光)好き
アホな⚡と、遊んで下さい。
今！この時しか、会えないのだから*.。o○（*⌒運命⌒*）
Kunkun（*⌒222⌒*）ふふふ…チバリヨウー
ポンタさん（*⌒33⌒*）ミミを澄ませば、美声が聴こえたような。今日も、吸わない 吸わない❗ 頑張れ 頑張れ ポンタ 文字でしか、会えない 仲間！ 今日も、マスク手洗い・ 忘れずに 煙草は忘れましょう！
投稿日：2021/05/17 20:33
こんばんは(^^)投稿者：ポンタラジヲさん 順調ですね。誉められると嬉しいですよね。
佐渡のランボーさん お帰りなさい。また一緒に頑張りましょう。
投稿日：2021/05/17 20:05
9日目投稿者：ラジヲ今日は、2回目の禁煙外来でした。
先生や看護師さんに呼気一酸化炭素濃度が37ppmから1ppmに下がったことを褒められました。
投稿日：2021/05/17 19:31
禁煙初日投稿者：佐渡のランボー皆さん、ずいぶんご無沙汰しております。
マッカーサーとは違って、I shall return.とは言っていませんが、ここに戻って参りました。
ゼロからの再スタートです。
正直、何日もつか自信がありませんが、１日でも長く続けるよう頑張ります。
皆さん、よろしくお願いします。
投稿日：2021/05/17 14:18
湿度投稿者：ふくたろう皆さん、頑張ってますねー
今日は湿度が高い。苦手です。禁煙始めた時も湿気多く
異常に吸ってました。おいしいも何もなく、、。で、やめました！
気楽に気楽に・・・継続♪ ＾＾
投稿日：2021/05/17 14:09
投稿者：⚡雷こんにちは！ きょうは、むし暑いなぁと、朝*知人に電話掛けたら、かりゆしウェアが届きました。夕方2時間位仕事なので、着て行きます。継続*626日です サンドイッチだ？ん？6月26日は【666】嵐！数字はトロピカル*チバリヨウー（*⌒626⌒*）
今日もマスクに手洗い・アルコール消毒で！吸わない！吸わない。
投稿日：2021/05/17 08:56
ありがとうございます投稿者：アノニムまさこさん、kunkunさん、他みなさん、応援ありがとうございます
投稿日：2021/05/18 18:39
222投稿者：kunkunふふふですね〜!
思えばここまでよくきたって…
自分でもちょっと、ビックリですが〜
色々後遺症、食べたい物食べる。
買い物、温泉と暇つぶし
頑張リすぎない。無理しない。
適度にお仕事です。
雷さん、かりゆし着こなして下さい!
ポンタさんも、佐渡ランボーさんも
皆々さん苦しい時も切り替えて乗り越えていきましょぉ〜ネ〜!