禁煙掲示板

投稿日：2025/02/15 15:53

掲示板をご利用の皆さん
禁煙とは無関係の水分摂取に関しての投稿を申し訳ありませんでした
私の水分摂取の投稿には至らぬ点が多々あり本当に申し訳ありませんでした

聖麗舞さん
私の投稿の至らぬ点にアドバイスくださりありがとうございます
寝る前の水分摂取を2時間前に設定したのは夜中の目覚めを気にしてのことです
私の体調によっては2時間前以後も必要に迫られて水分摂取してましたから2時間前では不十分であったと思います
寝る30分前の水分摂取を今夜から始めます。30分前に設定したのは体に巡る時間を配慮してのことです

無理さん
コメントありがとうございます
参考にすべきは「また寝ればいいだけ」
たとえ直ぐに入眠できなかったとしてもいつまでも寝るに寝れないわけじゃなし

みゃあ子さん
コメントありがとうございます
入浴前後の水分摂取の大切さを知りました

さくらさん
禁煙450日おめでとうございます

投稿日：2025/02/15 15:27

(∩´∀｀)∩あり？

投稿日：2025/02/15 15:02

禁煙継続450日、おめでとうございます。

今回こそ、このまま卒煙状態まで突っ走ってください！

投稿日：2025/02/15 14:58

さくらさん

聖麗舞です。

まさに、おっしゃるとおりですね。

まあ、私もやむを得ずとはいえ
多くのコメントを出していましたが。

投稿日：2025/02/15 14:51

何日かな？
と数えてみたら450日になっていました。
常に思い出していた煙草だったのに感謝で～す。

投稿日：2025/02/15 14:41

トイレタイムから水分の話になり禁煙は何処へ行ったのか？

投稿日：2025/02/15 13:20

さくらさん

わざわざお詫びしてくださり誠に感謝しております。

皆様、これ以降はもう水分関係のお話は止めましょう。

少なくとも私は、

やむを得ない場合を除いてはもう触れないようにします。

投稿日：2025/02/15 11:01

聖麗舞さんと武蔵さん
同列に扱い不愉快にさせまずはおわびいたします。

コメントを何度も読み直し私の場合は濃い緑茶のせいで夜中に目が覚めるんで
水分は必要と学びました。
お茶を5時以降やめましたら水分をとっても朝まで目が覚めなくなりました。
コーヒーもお昼だけにしました。
聖麗舞さん水分のお話有り難う御座います。

投稿日：2025/02/15 04:35

書き忘れましたが、
武蔵さんは
当初は「寝る6時間前から水分禁止」と言っておられたのを
「寝る2時間前に水分を補給しています」に変更されましたが、
それでも不十分であり、
寝る前には必ずコップ1杯の水分を取ってください

上記の点を最後に特に言いたかったわけです

それでは、しつこく蒸し返して
おかしなことを唱える人がいなければ
この水分、トイレ云々はおしまいにします

投稿日：2025/02/15 04:16

私もたくさんこの件に関して
投稿しておいてナンですが
「無理」さんのおっしゃるように
ここを読んでる人達の大半は
トイレ問題はもういいよ、
そう思ってるはずです
皆さん、特にシニア世代の方々は
寝る2時間前に最後の水分補給で大丈夫とか
そんなのは信用してもいけないし
真似してはダメですよ
夕方以降も一定の水分を
こまめに取るだけでなく
寝る前には必ずコップ1杯の水分を取ってから寝てください

さくらさん

貴方、もう少し自分の頭で考えましょうよ

貴方が、直近の投稿で
武蔵さんと私を連名にして
感謝を述べておられましたが
私としては
命にさえ関わる危険な方法を披露した人と
それに危機感を持ってストップをかけた私が
同列に扱われたようで大いに不愉快でしたよ
まあ、さくらさんとしては
大人の対応をされたつもりだったのでしょうけどね

とにかく、水分、トイレ、もう止めましょうよ