禁煙掲示板

投稿日：2021/01/16 17:27

ポンタさん
ご継続
（*^▽^)／★☆♪祝でございます。
ヤッタ〜ヤッタ〜ヤッタ〜!
皆々さん応援ありがとうございます。
感謝です。

たばこ脳は消えそうもないので、
「オォ〜出てきたか〜」って霊的な魔物の様に上手く付き合うしかない感じです。
アロマ香りを楽しんで深い呼吸、
エアボクシング、などなど
食後はミントタブレットや飴。どうしてもの時は電子パイポ少しずつ減っていますょ!
アレコレと乗り切って少しずつでも
マシにはなってきますよね!
っでこれからも継続したいです。
継続サポートお願いします。

投稿日：2021/01/16 15:24

昨年10月に禁煙スタートしたトリオが揃って100日達成できました。めでたし、めでたし(⌒‐⌒)
ただ、ポンタさんがおっしゃるように3ヶ月過ぎてからの失敗は当然あり得ることです。
私も1年と3週間継続しながら、失敗した経験があります。ですから、最低でも1年以上経過しなければ、禁煙成功は覚束ないという認識でいます。
まだ、半年、1年とタバコへの未練は残るだろうと思います。もしかしたら、死ぬまでゼロにはならないかもしれません。要は、程度の問題です。今の未練が仮に80だとしましょう。禁煙初日に100だったものが100日経過し、80まで減ったのです。これが半年後には60、1年後には50と減り続け、5年も経って20くらいになれば、もうタバコのことなど滅多に思い出さずに済むのでしょう。
日にち薬ですよ。1日吸わずにいれば、0.01でも減らすことができます。吸わない日々を積み重ねていきましょう。

投稿日：2021/01/16 14:16

お祝いの言葉 ありがとうございますm(__)m
これからが勝負です。何度も3ヶ月で失敗してきました。心して進みたいと思います。

投稿日：2021/01/16 11:02

100日達成お目出度う御座います。

これからが勝負ですね。
先輩が言った言葉「吸いたいけど吸わない、これが禁煙だよ」と。
一緒に吸わない日を。

(。・ω・)ノ☆ネ兄☆ヽ(・ω・。)

投稿日：2021/01/16 08:33

⚡️雷さん 佐渡のランボーさん
お祝いをありがとうございます。
まだ100日目 これからもよろしくお願いします(^-^)v Kunkunさん100日目 おめでとうございます(〃⌒ー⌒〃)ゞ
これからもよろしくお願いします。(^-^)v

投稿日：2021/01/16 06:52

ポンタさん、kunkunさん、100日達成おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
小さいながらも、１つの区切り、節目です。
まだまだ、タバコを忘れるには程遠いと思いますが、今日も吸わない、明日も吸わない…を続けていきましょう。タバコ吸うべからず……

投稿日：2021/01/16 06:43

ポンタさん☆100日ばんざーい Kunkunさん☆99日ばんざーい
( ・∇・)(*^▽^)/★*☆♪

♪此処は♪ 掲示板禁煙二丁目♪しやれた♪女の♪夜明けのブルース

次のカーブで決める❗
煙草はすいません

投稿日：2021/01/15 22:12

ポンタさん 早めのばんざーい (*^▽^)/★*☆♪o(^o^)o
いよいよ100日ばんざーい❗

1度めの失敗は 片思い ２度めの失敗は 経験 ３度めの失敗は 告白 10代で覚えた煙草の味 旨い 大人の味 忘れられない❗ 失敗は❗当たり前さ 挑戦有るのみ【佐ポK】サポケィ【サポケィトリオ】ばんざーい

煙草は（すいません) どーも❗ 楽しく禁煙

投稿日：2021/01/15 20:27

10/8　禁煙本読み終えて、16:30〜の禁煙です。一応それなりのおばサマで、数年前に鹿児島の少年サッカーの大会に行って、きつかったので今回、姪の結婚式で地元に行くきっかけで禁煙する事にした訳です。
今も落ち着いていますが、ふと吸っちゃいたいな!って思います!ブツブツ唱えてごまかしています。
中1のBoyは思春期+反抗期うざいょ〜!
おばサマも更年期なんですけど〜
穏やかに禁煙生活を〜です。
前夜祭でした。

投稿日：2021/01/15 17:05

アドバイスありがとうございます。
タバコは吸わないのですが、落ち込みがきてしまいまして、、、。今朝は、とにかく仕事に行きたくなくて行きたくなくて まぁ、孫たちも保育園に出かけて私も出勤したのですが、行く途中嫌で嫌で
何度途中駅で折り返そう 今日は休もうと思ったことか。(/ー￣;)多分、タバコのせい なんですよね。
なんとか無事に仕事に行けて良かったです。
とりあえず週末２連休(^-^)v
本当は露天風呂に入りたくて でも、緊急事態宣言の最中 お風呂やさんは密室(/ー￣;)
がまん、がまん、明日はお天気らしいので孫と散歩にでも出ます。佐渡のランボーさん
応援ありがとうございました。m(__)m