禁煙掲示板

投稿日：2021/01/26 07:03

昨晩から一本吸わず、朝を迎えたのですが、今朝寝起き吸ってしまいました。ここで禁煙コミュニケーション頼って自力で辞めたいです。

以前も違うHNでお世話になっていましたが、これからも宜しくお願いします。

投稿日：2021/01/25 22:18

まさこです。禁煙３週間目に突入しました。自分でもびっくりです。
昨日の日曜日から、ニコレットを１日５個に減らしています。前に佐渡のランボーさんからアドバイスしていただいたとおり、朝イチと10時、昼食後、15時、夕食後です。20時はやめました。
それでも、ニコレット代が１日300円かかります。もっとがんばってニコレット減らさなくちゃね。

佐渡のランボーさんみたいに、室内トレーニング用の自転車？を買ってもらう予定です。３万円くらいでよさげなマシンがあるみたいです。お父さんが、趣味でロードバイクに乗っているので、ネットでよいのを選んでくれてます。
お父さんは「考えてみれば、２か月分のタバコ代でトレーニング用自転車が買えるな」と感心していました。
トレーニング用自転車が家に届いたら、毎日がんばってペダル回して痩せるぞ！

投稿日：2021/01/25 15:00

佐渡のランボーさん、ふくたろうさん、⚡雷さんコメント有り難う御座います。
やっぱり１０００日目を達成は最高に嬉しいです。

始めの頃は吸いたくなるとアーモンドチョコをよく食べました。
お菓子もつまみました。
あっと言う間に3キロくらい体重が増えました。

また夕食後が一番吸い魔が強くよく走りに行きました。
一日一日は長いですが過ぎてしまえば早ささえ感じます。

今日からはまた吸わないと勝負です頑張ります ＼(^o^)／

投稿日：2021/01/25 12:46

さくらさん こんにちは 1000days anniversary o(*⌒―⌒*)o

投稿日：2021/01/25 12:33

1000日おめでとうございます
☆☆☆☆☆☆☆

毎日継続・・毎日、勝利！　＾＾ｖ
（顔文字の中の記号がはじかれるようですね・・）

投稿日：2021/01/25 12:12

とうとうやりましたね。1000日の偉業達成、おめでとうございます(⌒‐⌒)
今日も吸わない、明日も吸わない……を積み重ねた結果なのですね。
「塵も積もれば山となる」「千里の道も一歩から」といった格言を思いだします。
私はやっと113日目を迎えたところです。さくらさんの足下にも及びませんが、はるか先を行く後ろ姿を追わせていただきます。
これからも、しばしば掲示板に御出下さい。さくらさんに限りませんが、大先輩のお言葉は大いに励みになるのです。
素晴らしいノンスモーカー・ライフを満喫されますように。

投稿日：2021/01/25 11:30

kunkunさん ＼(^o^)／有り難うございます。
先日100日達成のお祝いコメント気付かれましたか？
花束の顔文字を入れたかったのですが投稿出来ませんでした。
私も健康のため毎日歩いています。
8000歩で～す。

ポンタさん
お祝いのコメントありがとう御座います。
アドバイスなどは出来ませんが何処までも一緒に頑張りたいです ＼(^o^)／

投稿日：2021/01/25 07:16

1000日達成 おめでとうございます＼(^^)／

(σ≧▽≦)σ♪ヽ(´▽｀)/
1000日って、想像もつきません。後を追いかけられるように がんばります。これからもアドバイスお願いしますm(__)m

投稿日：2021/01/24 22:19

日記みたいでスミマセン。
禁煙してから、結構暇しています。
昔から、思いたったら数十キロ歩いたり自転車乗ったりして家族巻き込んでますが、
今日はお天気も良かったので、
一人で20数キロ歩きました。
31000歩強でした。
ちょっと疲れましたので〜
休みたいと思います。
さくらさん祝スゴイです。＼(^o^)／
くっついていきたいです。
皆さまも〜禁煙生活の苦楽をともに
fight　(^o^)／

投稿日：2021/01/24 15:26

早々の祝コメントありがとうございます。
明日で1000日四桁達成です。
まさかここまで来れるとは思っていませんでした。

吸いたい吸いたいと良いながらの1000日です。

ご褒美は咳や痰が無くなったことです。
ご近所さんから「肌が綺麗になったね」と言われました。
爪がピンク色になったとは思っていましたが肌が綺麗になったとは
気付きませんでした。
嬉しくてマッサージクリームを買って更にお肌のお手入れをしたことを
思い出しました。

なんと言ってもお金を使わなくなったことが最高ですのメリットです。
コンビニでますは煙草・・それから食品でした。

煙草を買わなくなった手1000日分相当な金額です。
今回その分で最高に使いやすい掃除機を買いました。

いつもは値段で決めましたが今回は値段は除外しました。

慢心になること無く地味に吸わない日々を重ねて行きます。
皆さん宜しくお願いいたします。