禁煙掲示板

投稿日：2021/01/15 14:56

ありがとうございます。
吸ってしまったことは済んだこととして
また禁煙を再開したいと思います。

これからもよろしくお願いします。

投稿日：2021/01/15 13:29

「何度質問しても」→「何度失敗しても」です。

ポンタさん、タバコ脳が厄介なことは嫌になるほど、わかりますよ。ポンタさんも35年のスモーカーですよね？100日程度でノンスモーカーと同じ、正常な脳に変わるはずがありません(._.)いつまでも、脳は喫煙の快楽を覚えています。私も朝イチ、コーヒーを飲みながら吸うタバコの旨さは今も鮮明に覚えています。
健康被害、金銭的ロスなど、どうでもいいやと自棄になれば、即スモーカーに逆戻りするでしょう。
ですが、喫煙は失うものが大きすぎます。ほんの一時の快楽を得る代わりに、自尊心、行動の自由、健康、金銭、周囲の目、などなど、失うものが無数にあります。天秤にかけるまでもなく、喫煙はデメリットだらけなのです。すみません、こんなことは言わずもがなで、ポンタさん自身が十分にご存知ですね。
日にち薬を信じましょう。半年先も同じということはないはずです。

投稿日：2021/01/15 13:12

残念な報告ですが、誰にでも過ちはあります。
私も禁煙1ヶ月の頃、いつ吸ってもおかしくない、紙一重の状態でした。ここに集まる皆さんの励ましのおかげでギリギリ耐えることができました。
吸ってしまったことは仕方ありません。直ちに、気持ちを入れ換えて禁煙再開できるかどうかが大切です。
だらだらと、何週間も何ヵ月も吸い続けるのが問題であって、1、2本吸ったとしても、その日から禁煙再開できるなら、たいした損失はないですよ。
たけしさん、今日から再び禁煙再開しましょう。
七転び八起きの精神で、何度質問しても諦めないことが何よりも大切だと思います。
苦しいときは、遠慮なく書き込んで下さい。皆で知恵を出し合い、励まし合い、禁煙に成功しましょう。
勇気ある告白、立派ですよ。ニコレットを上手に使って、吸わない日々を積み重ねていきましょう。
たけしさん、まさこさん、頑張って下さい(⌒‐⌒)

投稿日：2021/01/15 12:52

たけしさん
私も掲示板に入りながら、何回も失敗しました。
これから、気を取り直して一緒にがんばりましょう✨

ニコガムが増えてきています。
今は、減らせないかな？といった状況です。
タバコ脳全開です(/ー￣;)
気分を変えるため、お昼は外食しました。

投稿日：2021/01/15 12:27

正直に言おうと思います。
今朝、タバコを吸ってしまいました。

みなさんの頑張りを見ていて恥ずかしいばかりです。

また一からやり直しです。

意志の弱い私ですが、今後もまたよろしくお願いします。

投稿日：2021/01/14 23:12

皆さん、こんばんは！まさこです。
⚡雷さん、まさこのつづりは、もちろん「Masako」で合ってます。ニコレット禁煙も10日目に突入しました。応援ありがとうございます！引き続き禁煙がんばります。
⚡雷さん、偶然ですね。まさこもチョコレート効果大好きです。低GIなので糖尿病にも優しいチョコレートです。まさこは86％よりも72％のほうがたくさん入っているので、72％の方を買って来てもらってます。親のすねかじりだから、お金のことも少しは考えないとね。
佐渡のランボーさん、ニコレットの減らし方のアドバイスありがとうございます！
まさこは毎日夜の12時くらいまで起きているので、20時のニコレットを減らすのはちょっとつらいかも。いまのところは１日６個でいってみようと思います。早く皆さんみたいにニコレット減らせるといいな。ほんとお金もかかるしね。まあタバコよりはましなんだけど。
明日からも禁煙がんばるぞ！

投稿日：2021/01/14 12:03

今日で10日 二桁に o(^o^)o ⚡雷は、ニコレットの事は 解りません けど煙草には 手を 出してないよね❗ まさこ（こりん)も皆に続け
10日にばんざーい

⚡は 最近チョコレート効果を口にしてます。明治の86%

投稿日：2021/01/13 18:41

⚡雷さん、雪はすっかり融けました。もう、車の運転、怖くないです(⌒‐⌒)
コロナには、くれぐれも、ご注意下さい。

さくらさん、お礼だなんてとんでもないです(*_*)
今後も、ときどき、お言葉をいただけたら、幸いです。1000日の偉業達成を楽しみにしております。

まさこさん、もう1粒減らすなら、夜20時のものが減らしやすいかも？寝る時間がそんなに遅くなければ、なしで寝てもいいように思います。

たけしさん、ニコレット代がバカにならないでしょう。少しでも減らしたいですよね？ボトルガムや飴も併用して、1粒でも減らしてみましょう。

投稿日：2021/01/13 16:08

緊急事態宣言
煙草に 勝ったと思ったら❗ 今度は コロナ ⚡の居住地も １人では やっつけられない今もテレビで管入れられるだけで 孫が集中治療室に 居たときの場面が、よみがえる❗

投稿日：2021/01/13 15:19

ハイ！
私はもう1億％吸うことは無いでしょう。

昨日のランボーさんのコメントを拝見したとき分かりました。
吸いたいと思っても吸わなかったのはドミノ倒しになるのが恐かったからと思っていました
吸っても直ぐに止めれるなら良いがダラダラと吸うようになると
思ったいました。だから吸わないで来れたと思っていました。


吸わない日々の積み重ねが吸わない力を鍛え上げていたと初めて知り感動でした。
そして煙草は卒業と心に刻めました。

1000日目に記念の書き込みをと思っていますがランボーさんに有り難うのひと言を。