禁煙掲示板

投稿日：2021/01/13 14:58

To Masako frame⚡ まさこさん つづり教えて下さい。 合ってますか？ Ｉ heard you quit smoking


quit smoking（たばこやめた)


佐渡のランボーさん 雪は、 大丈夫ですか？ 今日は101 ディズニーの101匹のワンちゃん
＋サンドイッチナンバー 語呂合わせが ぞろぞろ出て来ますよ。 今月は❗揃いましたね まだトリオが控えてます。

たばこ 辞めた❗

投稿日：2021/01/13 13:31

まさこさん、お祝いのお言葉いただき、ありがとうございます(⌒‐⌒)
質問にお答えします。私の場合は、だいぶ楽になりました。吸いたい欲求が弱くなってくるし、吸いたくなる回数も減りますよ。ゼロになれば、言うことなしですが、そこまで世の中、甘くありません(._.)
間違いなく、吸わない日々を重ねれば重ねるほど、楽になります。頑張って下さい。

ポンタさん、あと3日で100日目を迎えますね。
タバコ脳は半年、1年、あるいはそれ以上続くものと覚悟しましょう。要は、気持ちと行動との間に、100万光年の隔たりがあればいいのです。
あの、さくらさんでさえ、まだ吸いたくなるとおっしゃっていますね❕ですが、さくらさんが吸うことは1億％ないでしょう。ポンタさんも吸いたくなっていいのです。ここまで継続してきた努力を無にしないで下さい。タバコ吸うべからず……

投稿日：2021/01/13 13:20

ニコレットが増えてます。
一日中噛んでます。
みなさんのアドバイスのように時間を決めて噛めばいいのでしょうが、今のところ噛みっぱなしです。
追加のニコレットは買ってあります。

あごが疲れてきました。（泣）

投稿日：2021/01/13 09:08

今朝は タバコが恋しかった。
今ならタバコ脳とわかるけれど、
ちょっとだけ吸ってまた禁煙始めればいいや
なんて、ふつふつと考えていました。
タバコ脳 タバコ脳
今日も吸わない吸わない。

投稿日：2021/01/12 21:02

佐渡のランボーさん、禁煙100日ですか？おめでとうございます！
以前どなたかが「３か月こえたら楽になりますよ」って書き込まれていたと思います。佐渡のランボーさんも100日達成して、少しは禁煙が楽になりましたでしょうか？
まさこは、１月４日の夜から禁煙を始めたので、３か月といったら４月初旬になります。その頃になれば、禁煙も少しは楽になるかな。
ニコレットは、佐渡のランボーさんのアドバイスを参考に、いまは朝イチ、10時頃、昼食後、15時頃、夕食後、20時頃の１日６個に抑えてます。それでも１日360円くらいかかっちゃうので、お金を出してくれるお父さんとお母さんに申し訳なくて。タバコ吸ってたときも、お父さんとお母さんのタバコをもらってたんで一緒なんだけどね。
さくらさんはもう少しで1,000日ですか？すごいですね。りーさんやゆうすけさん、やさしい啓太さんも書き込み再開されたらいいのにね！

投稿日：2021/01/12 20:40

お祝いのお言葉、痛み入ります。
何度も何度も失敗を繰り返しながら、今回は100日、続いています。
さくらさん、ふくたろうさん、⚡雷さん、まつうさん、みけさん、よい先輩方が集まる、この掲示板は禁煙継続の大きな支えになります。
ヤバいとき、「大丈夫(^^)」の一言は、本当に助けになるのです。
ふくたろうさん、今後とも4649です。

投稿日：2021/01/12 19:58

佐渡のランボーさん、100日おめでとうございます　^^

車の免許の話ですが・・・85才喫煙しない叔父さんが、免許返納してから随分ボケまして。
もう一人の90才の喫煙なしの叔父さんは、免許返納せず、バリバリ健康で頭も元気。。
両者を見ていて個人的には、免許あり車の運転で、頭も体も若いのかな？
と思っています。　禁煙とは関係ない話でしたが、今は認知検査もあるらしいから
健康なら返納はしないほうがいいのかなと思っています。^^

投稿日：2021/01/12 18:11

kunkunさん、お祝いのお言葉、ありがとうございます(⌒‐⌒)
あなたも、間もなく達成しますね。
継続は力なり…そう思います。継続すればするほど、タバコ離れが進み、吸わないという新しい習慣も出来上がります。
大先輩さくらさんは間もなく1000日。さくらさんの吸わない力は凄いと思います。また、850日を迎えたふくたろうさんの吸わない力も相当なものだと思います。吸わない日々を積み重ね、吸わない力を鍛え上げていきましょう❗

まさこさん、スクワット始めたのですね。
カロリーコントロールも忘れないで下さいね。
腹八分＋スクワット=痩せる……腹一杯食べていてはダメですよ。

投稿日：2021/01/12 13:45

佐渡のランボーさん
100日ご継続
（*^▽^)／★☆♪祝でございます。

3連休ゆっくり暇つぶせました。
日曜日この真冬　16:30から屋外の雨も降る中の公演じっと座って観ていましたが、やばいくらいの寒さでございました。中高生頑張って出演しているのに…
ゆるゆるすぎ夫とダメダメダメコで
挫折でした。
でも昨日は　温泉浸かった後に
第99回全国高校サッカー中継
決勝を楽しませてもらいました。
おかげで今日は穏やかで
いい感じです。
この調子でくっついていきたいで〜す!
エイエイオ〜!!　(^o^)／

投稿日：2021/01/12 13:04

ようやく迎えた100日目、皆さんの応援のおかげです。ここまで続くとは、我ながら驚いています。
⚡雷さん、さくらさん、ポンタさん、厚く御礼申し上げます。
迷いに迷った末、ニコレット購入しました。24個入りです。きりがないので、本当にこれが最後です。
ポンタさん、kunkunさん、お二人も間もなく100日ですね、少し先で待っていますよ(⌒‐⌒)
タバコ吸うべからず……