禁煙掲示板

投稿日：2021/01/07 16:44

ニコガム4個まで減らせました。
が、しばらくはそのさきは
(._.)ムリっぽい です。
今日の午後からネガティブ思考になり、
予定の時間まで我慢してニコガム噛んだら
普通の思考に戻りました。
困ったものです。
気長に気長に まだまだ、ニコガムは必要です。

投稿日：2021/01/07 16:29

おかげさまで、100日が近づいています。
いつも、1ヶ月くらいでギブアップしていた私なのに、ここまで続くとは❕
幸いなことに、吸いたい欲求もだいぶ弱くなっており、我慢というほどの我慢は必要ないくらいです。
とはいえ、ボトルガムも飴も手放せません(._.)
口寂しい感覚は当分、続きそうです。
せっかくここまで続いてきたので、何としても今回はギブアップしない覚悟でいます。
ポンタさん、kunkunさん、共に頑張りましょう。
タバコ吸うべからず……

投稿日：2021/01/06 23:06

⚡雷さん、お久しぶりです。
そうでしたね、⚡雷さんとは一番近くで、いつも追いかけられていましたね。
追い抜かれないように、これからも吸うべからずで、継続していきたいと思います。
ありがとうございます。
これからも4649です。(^^)

投稿日：2021/01/06 22:09

みけさん お久し振りです。 元気な様子で 何よりです 昨年の上半期出て無かったので 卒煙去れてたの 知りませんでした！今日で565日ですねぇ❗ ⚡も みけさん目標に後追っ掛けてますよ。 今度の11日が500日に 後から来る人に抜かれないように１日１日積み重ねですね みけさんも、吸うべからずで 此からも4649です(^.^)

投稿日：2021/01/06 20:35

お久しぶりです。
以前、ふくたろうさんが何気なく言われた「継続あるのみです」の一言が今でも忘れられません。
その頃、毎日念仏のようにブツブツと口に出していました。（笑）
替え歌には、思わず笑わせてもらいました。
ありがとうございました。

「栄光トリオ」いいですね。
「継続あるのみ」でいきましょう！

投稿日：2021/01/06 19:21

明けましておめでとうございます。
禁煙のお仲間増えて嬉しく思います。
どうぞよろしくお願いします。
光栄トリオを崩さないように頑張リます!
まだまだチラついてしまいます。困ったものです。ニコレットも禁煙してる人使用しないでって書いてたような気が?
注射でもあればいいのに…タバコなんて真綿で首を締めるような物と分かっているのに〜
吸い魔ごまかしグッズ、エアボクシングバッグセットで試してみます。
今年も助けて下さい。よろしくお願いします。m(_ _;)m

投稿日：2021/01/06 10:00

思い付いた時が【吉日】 強い気持ちを持って 依存症と決別 ヽ(^。^)ノ 煙草を触ない（拾わない) 煙草を見ない（近寄らない) 煙草の匂いを嗅がない❗

ヽ(^。^)ノ1度だけの人生✨ 生まれ変わるなら✨ ✨ 生きているうちに❗

投稿日：2021/01/06 09:02

タバコは麻薬そのものだと、つくづく思います。
煙の成分を分析すると、60〜70種類の発ガン性物質が含まれているそうです。恐ろしいガンを引き起こすNo.1の悪玉です。さらには、ＣＯＰＤ、脳卒中、心筋梗塞などのリスクも、非喫煙者の何倍にも跳ね上がります。高血圧、糖尿病、メタボ、難聴の原因にもなるそうです。健康の一番の大敵なのは明白です。
にと関わらず、スモーカーは止められない(。>д<)
タバコ代も500円を超え、600円に迫る状況なのに、昼食代を削ってでも止められない(。>д<)
今や時代に逆行する、反社会的行為と見なされているにも関わらず、止められない(。>д<)
本人も止めたい、止めたいと思いながら、それでも止められない(。>д<)
止めなければならない理由がいくつもありながら、本人も止めたいと思いながら、止められない、麻薬以外の何物でもありません。
何としても、麻薬は止めましよう❗

投稿日：2021/01/05 21:05

ありがとうございますm(__)m
佐渡のランボーさんは もう、ニコレット断ちの時期なのですね。
私はまだ１日に5個とか です。
普通のガム噛みまくりでなんとかその個数です。
気長に気長に行きます。
日にち薬を見方につけて(^^)v

投稿日：2021/01/05 17:46

ポンタさんの書き込みを拝見し、嬉しく思います。
デンジャラスな年末年始を見事、吸わずに乗りきりましたか(⌒‐⌒)
素晴らしい❗ご自分で思っている以上に、タバコ離れが進んでいるのでは？
今後は、日にち薬の効果もあるので、日に日に楽になるはずです。
あとは、徐々にニコレット離れしていけるといいですね。実は…かくいう私もまだ1日に2個噛んでいて、止めないとまずいと思っています。手持ちの分が残り8個、これが切れたら、止めるつもりでいます。
お互い、タバコ離れ、ニコレット離れ、頑張りましょう( ＾∀＾)