禁煙掲示板

投稿日：2021/01/11 07:57

500日達成、おめでとうございます(⌒‐⌒)
拍手(*’ω’ノノ゛☆パチパチ
ふくたろうさんといい、⚡雷さんといい、よい先輩方のおかげで、励みにも、刺激にも、なります。
今後とも4649お願いします。

私も本日で99日目、100日までカウントダウン開始です。順調…と言いたいのですが、ビミョー(._.)
昨日から、ニコレットなしで禁煙継続しているのですが、思っていた以上にきついです(´д｀|||)
極力、なしで済ませるようにしたいけど、ヤバければ再購入もやむ無しか？
2、3日様子をみての判断です。
タバコ吸うべからず……

投稿日：2021/01/11 07:23

お早う御座います。 はぁ♪はぁ♪～は～⚡は思い出して笑ってます ばらすか…いやいや 黙っとこ 今日は、何十年前出席したことある 成人式だよ。今年の人は コロナで 中止とか 残念です


⚡は、皆さんが 相手してくれるおかげで、500日を、迎えられました。ありがとう❗ 此からも、お付き合い 4649です。 祭日ですけど10時から 仕事なんです。2時位迄 家から車で5分 半分はボランティアかな 今日は、昼食が遅いから 若い時のように 腹ペコペコに❗

投稿日：2021/01/10 22:20

優しいお言葉をありがとうございます。
実は、まだ平常心に戻ってないんです。
膝にあがって喉をゴロゴロ鳴らしたり
光るおもちゃで遊んだり ブラッシングしたりしましたが (._.) きっと寝て起きれば落ち着くと思います。それに、明日は500日のお祝いですもの。
心からのエールを贈れるように整えないとです。
お気遣いありがとうございました。

投稿日：2021/01/10 21:29

ポンタさん o(^o^)o 今晩は 週末は、同じ三桁 100日 サポKトリオは 結束して 明日佐渡のランボーさん、土曜日ポンタさん、日曜日Kunkunさん 連なって来るね。 ふくたろうさんは 850日で 余裕で逃げてるよ

にゃんこを、連れて行くポンタさんが 浮かんできたような❗ 煙草は、要らないよ
お休みなさい

投稿日：2021/01/10 17:41

皆さん順調ですね。
明日は⚡️雷さん500日
もうすぐ100日三桁になる佐渡のランボーさん
私と１日違いのKunkunさん
まさこさん 竜平さん、。

家のバカ猫 孫の眼鏡バンドの一部を誤食して
慌てて病院行ってきたところです。
おかげでニコガムが増えてしまいました。
しばらくは ベン確認します。

投稿日：2021/01/10 15:33

Kunkunさん ありがとう
93日 三桁が見えて来ましたねてっきりポンタさんと 一緒かなぁと 思ってました。１日違い何ですね。皆 揃って禁煙仲間 今日も、大丈夫煙草は 吸わない

トリオは3人だから 佐ポKだ

そうそう何か南の
匂いが してました(^.^)

投稿日：2021/01/10 13:59

各地では積雪大変みたいですね。
昨日半月程滞在してた母が地元に帰りました。今日は日差しもポカポカです。
移住して14年沖縄です。
雷さん500日前日祝でございます。
まさこさん、お若いのでこれから体のためにも頑張りましょうネ!
毎日アルコール飲みますね〜!周囲喫煙者も少ないので飲みに行っても=吸わないので大丈夫な感じですが…昨日、血管年齢調べたら、65〜69歳って実年齢より大幅に歳いっちゃってます。少し努力します。

投稿日：2021/01/10 12:00

⚡雷さん、明日で500日ですか…
おめでとうございます(*^^*)
1日1日の積み重ねが大切だと思い知らされます。
私はハンドルネームどおり、佐渡島の人間です。
新潟の津南、十日町のような、2メートルもの積雪はありませんが、20センチは超えています。
車の運転が超怖いですよ、雪道の滑ること、滑ること(；・∀・)
私は、まだ100日足らずの禁煙若輩者ですが、ふくたろうさん、⚡雷さんの後を追わせてもらいます。
今後とも、4649です。

投稿日：2021/01/10 11:19

佐渡のランボーさん 此処のところ、気温がひくめですね
雷も本州で生活してます。
此処に沖縄の人確かいるよね
⚡の親戚がいるから遊びに行きたいけど、コロナでまま成りません。
寒いです。北陸は車が止まってます
明日は、いよいよ 99日 二桁にお別れ 三桁に移行 1月11日こちらも記念日に ばっちりの日ですよ。
煙草は❗もう【牛】吸わない

投稿日：2021/01/10 10:10

今朝も寒い、寒い…室温2.6度(T_T)
吐く息が白い、白い。
こんな寒い日は熱々のコーヒーを飲みながら、ハイライトを一服…しない、しない(^^)
昨日で、とうとうニコレットが切れました。
少々不安もありますが、ニコレット無しでしのいでみます。どうしてもヤバければ、再購入もあるかも？

まさこさん、1週間吸わずにいれば、禁煙継続できますよ。吸いたい気持ちは何ヵ月も消えないと思いますが、「絶対、やめてやる」という強い意志があれば、大丈夫(^^)禁煙太りを防ぐため、スクワットをやってみてはいかがですか？いろいろやるのは難しいので、一つだけやるなら、スクワットが断然オススメです。ゆっくりと15回〜20回くらいやるといいのでは？これを1日に朝、昼、夜の3回、やってみませんか？大きなお世話だったら、すみません。